月经期间能不能吃中药

杜琳
主任医师

北京中医药大学东直门医院

针灸科

月经期间能不能吃中药

2023-06-07 09:55播放 :

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视频内容

月经期间是否能吃中药，是根据病情来决定，并没有绝对的不允许。比如在临床中，很多女性病人出现痛经非常严重的时候，就是用活血化瘀、止痛、温经的药物来缓解痛经，是常用的方法。

另外如果经量、经色、经质都不是很好的时候，也可以采用吃中药的方式，在经期进行调整。其他的药物，比如常规的药物，在经期可以吃，也可以不吃。主要是由于月经的时候，女性功能处于失血的状态，因此常规要避开经期，或者是在经期的时候，服药的种类要进行调整，不影响月经来潮，以此为原则。

因此经期吃不吃药，并不是时间窗口决定，而是由病情需求决定。

月经期间能不能吃柚子

"月经来潮期间可以吃柚子，柚子并不会影响到月经来潮，但是如果平时胃肠道功能不好，很容易出现腹泻症状，就不能吃柚子，因为柚子属于比较寒凉的水果。另外，在月经期间不能吃的东西，还有冰糕、冷饮或者过于油腻的食物，比如蛋糕、巧克力，因为过于油腻的食物，会刺激胃肠道容易造成胃肠道功能不好，恶心、腹胀。饮用浓茶还会加重精神紧张，造成月经来潮紧张综合征。月经期间还要注意下腹部保暖，如果有腹痛症状，还可以用红糖姜水帮助缓解痛经，促进月经血及时排出。在月经期间还要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动。在月经来潮期间还应当避免月经期同房，以免造成子宫内膜炎症。"

语音时长01:12''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/04/26收听(91120)

01:43

来月经期间能不能吃西瓜霜

通常情况下，女性在月经期间可以适当吃西瓜霜。如果确实是有咽喉肿痛，或口腔溃疡，以及慢性咽炎等不...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/09/13播放(80018)

来月经期间能不能吃巧克力

"女性在来月经期间可以适当吃巧克力，巧克力中含有苯酚复合物，有助于女性月经血中抗氧化物成分的增加，可以减轻女性经期的不适。另外吃巧克力还可以愉悦心情，所以在来月经期间可以适当吃巧克力。但是巧克力是属于高热量食物，巧克力中含有儿茶酚胺，过多食用会加重经期烦躁和乳房胀痛。女性在来月经期间运动量比较少，吃过多的巧克力还容易造成发胖。血糖比较高的女性，无论是在平时，还是在月经期间都是不能吃巧克力。女性在来月经期间饮食方面要做到注意，不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，要吃清淡的富有营养的食物。"

语音时长01:12''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/12/29收听(21788)

月经期间能不能吃火龙果

"大姨妈期间尽量少吃或者不吃火龙果，因为火龙果属于偏寒性的水果，在月经期间食用可能会引起痛经的症状。在月经期间饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物。生冷的食物会影响到血液循环的速度，导致经血排出不畅，就会出现痛经的症状。有痛经症状的女性，不仅是在月经期间要少吃生冷的食物，在月经前一周就应该开始注意不要吃生冷的食物。在大姨妈的时候女性的身体比较虚弱，所以一定要注意呵护自己，每天用温水来清洗会阴部，保持会阴的清洁和干燥，同时要勤更换卫生巾，在月经期间禁止性生活。"

语音时长01:09''

葛静│北部战区总医院

2020/11/30收听(28354)

在月经期间能不能吃榴莲

"女性在经期完全可以吃榴莲，因为榴莲属于温热水果，尤其对于痛经比较厉害的女性可以吃，这样体温可以上升，对痛经也有一定的缓解作用，因为榴莲营养丰富，含有大量的纤维素，具有活血散寒的效果，也能够改善腹部寒冷，榴莲对于寒性体质具有很好的补益效果。在月经期女性的体质也很弱，榴莲含有多种维生素、氨基酸和淀粉、蛋白质等，具有强身健体的作用，因此也可以提高免疫力。女性在来月经前期一定要注意避免劳累，在饮食上要平衡膳食，搭配着吃，禁止吃生冷、辛辣、油腻、刺激食物，也不要进行剧烈运动，要保证充足的睡眠，小腹周围要保暖好。"

语音时长01:10''

龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/07/29收听(37662)

来月经期间能不能吃荔枝

"来月经期间是可以适量的食用荔枝的，荔枝属于热性水果，不会影响正常的月经。月经期间机体处于高代谢状态，荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪等，能够满足机体高代谢的需要；月经期间机体抵抗力相对比较低下，荔枝中含有多种维生素，能够起到增强抵抗力的功效。荔枝虽好但是容易上火，不建议多吃，尤其是有经期便秘的症状的女性，需要适当控制吃荔枝的量，以免过量的食用荔枝出现上火，加重经期便秘的情况。月经期间选择水果时，建议选择温性和热性水果，过于寒凉的水果不建议食用，以免影响正常的月经。"

语音时长01:12''

刘银姣│河南中医药大学第一附属医院

2020/05/20收听(22792)

月经期间能不能吃芒果

"月经期间可以吃芒果，芒果味甘甜、汁多、果肉细腻。但不宜在经期多吃，因为芒果属于凉性水果，微寒，食用太多可引起子宫收缩而引起腹疼。从营养价值方面，芒果富含糖、维生素A、维生素B、维生素C，各种矿物质钾、镁、硒，特别含有其他水果少有的蛋白质成分。也有养胃、止呕、止咳功效，其他水果少见这种功效。芒果中的各种维生素、蛋白质、矿物质等，可增加月经期身体抵抗力，补充月经期丢失的各类营养成分。但有部分过敏体质的女性会对芒果过敏，所以有芒果过敏史的人不要吃芒果。吃过多芒果会影响其他食物摄入，导致营养不全面。晚上吃芒果还容易因芒果含糖量高，摄入热量过高容易导致肥胖，最好白天食用。"

语音时长01:22''

肖群│首都医科大学宣武医院

2020/03/10收听(10082)

月经期间能不能吃巧克力

月经期间可以吃巧克力，适当的甜食，可以使人保持愉悦的心情，缓解月经期间烦躁不安的情绪，也能够适当缓解腹部疼痛不适。月经期间的饮食种类和数量没有特殊要求，不吃凉和冰镇的食物并且少吃辛辣等刺激性食物。以休息为主，经期不建议有性生活和盆浴，经血量少时可以清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤和卫生用品，不要剧烈活动可以适当体育运动。

语音时长01:08''

孟腾腾│聊城市人民医院

2019/04/26收听(61176)

月经期间能不能吃石榴

"月经期间是可以吃石榴的，石榴含有丰富的营养物质，例如碳水化合物、水分、糖类、维生素C，而且脂肪、蛋白质含量较少。中医认为石榴味酸涩，具有收敛固涩的作用，所以月经期间可以吃石榴，但应适量，否则会出现月经过少的现象。月经期间吃石榴具有一定的补血功效，还能促进血液循环，提高血液的含氧能力，改善经期出现的烦躁、失眠情况。女性在月经期间抵抗力较低，石榴中含有丰富的蛋白质和维生素，能够提高机体抵抗力。石榴中含有的花青素和石榴多酚具有抗氧力，其中的矿物质含量丰富，能够缓解肌肤衰老，起到美容养颜的作用。"

语音时长01:22''

张春花│南昌大学第三附属医院

2019/05/27收听(97816)

月经期间能不能吃芒果

"月经期间可以吃芒果，芒果属于温性水果，在月经期间可以适当食用。在月经期间除了可以吃芒果之外，其他温性水果也可以食用，比如可以食用樱桃、苹果、石榴、榴莲等维生素含量高的水果。但在月经期间不建议食用西瓜、梨等寒凉的水果，在月经期间也要少吃寒凉的食物，寒凉食物会影响血液循环的速度，血液循环如果不畅，经血排出就会不通畅，就可出现痛经的症状。女性在月经期间需要注意饮食，同时也要注意休息，不能剧烈运动，也不能熬夜，要注意个人卫生的护理，保持外阴干燥和清洁，同时要穿宽松、棉质、透气的内裤。"

语音时长01:10''

葛静│北部战区总医院

2021/07/16收听(15510)

月经期间能不能吃海带

"月经来血期间可以吃海带。海带是一种经常食用，而且营养价值比较高的海产品，海带中富含矿物质、膳食纤维、微量元素、蛋白质等，所含的脂类比较少。通常可以用它来做汤喝，或者与排骨、牛肉炖煮后食用，既可以增加饮食中的蛋白质含量，还可以促进肉食中铁剂的吸收，补充身体血气。如果没有过敏史，对于海产品中的鱼、虾等也可以适当食用，增强身体免疫力，缓解经期的食欲不振。月经来血期间，螃蟹少吃或者不建议食用，因为这种寒性食物食用过多以后会增加月经的血量。"

语音时长01:08''

孟腾腾│聊城市人民医院

2019/03/18收听(77578)

月经期间能不能吃葡萄

"月经来潮期间是可以吃葡萄的，但是葡萄属于比较寒凉的水果，所以尽量少吃。如果有月经期腹泻症状就不要吃葡萄，而是应当注意多喝粥类，或者是面条等易于消化的食物，因为月经来潮期间身体抵抗力低，易引起胃肠的功能不好。在月经来潮期间因为宫颈口开大，应当避免月经期同房，以免造成子宫内膜炎症，同时还要注意外阴清洁，每天晚上用温开水洗外阴。月经期间还要注意下腹部保暖，如果有腹痛症状，还可以用红糖姜水帮助缓解一下痛经，促进月经血及时排出。另外，在月经期间还要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动，以免影响内分泌，出现月经不调。"

语音时长01:10''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/04/28收听(96310)

月经期间能不能吃毛桃

"月经期间是可以吃毛桃的，毛桃可以补气血，含铁量比较高。女性在月经期间由于经血的排出容易造成贫血，毛桃含铁量高，是缺铁性贫血女性的理想食物。毛桃的营养价值比较高，食用时也要注意适量，以免给肠胃造成不适，在月经期间女性一定要注意饮食清淡，不要吃刚从冰箱里拿出来的食物和辛辣、刺激的食物，多吃容易消化营养、价值高的东西。月经期间一定不要同房，以免给女性生殖系统造成感染，注意个人卫生，勤换洗内裤，卫生要选用透气性比较好的，此时的女性身体比较虚弱，一定要注意保暖，避免出现感冒。"

语音时长01:09''

张瑾│西安医学院第二附属医院

2020/05/06收听(11092)

月经期间能不能吃菠萝

"月经期是可以吃菠萝的，但是不可以多吃，也不能吃冷藏或者凉水浸泡过的菠萝，避免受凉引起腹痛。菠萝里含有大量的维生素C，月经期间女性的身体免疫力会有所下降，食用菠萝可以补充维生素C，提高身体的免疫力，预防经期感冒，维生素C具有抗坏血酸的作用，适量的补充可以预防经期发生坏血病的问题；菠萝中还有丰富的钙元素，女性在月经期的时候，由于体内雌激素的下降会有钙量流失的问题，月经期适当的食用菠萝，可以预防钙质流失的问题；菠萝中含有铁元素，女性在月经期由于大量的失血，会出现轻微的贫血，经期食用菠萝可以预防贫血的问题。"

语音时长01:10''

石晶│黑龙江省中医院

2020/05/11收听(26256)

月经期间能不能吃芒果

"月经期间可以少量吃点芒果，但是不可以多吃，芒果含有糖分、维生素B、维生素C等多种维生素及膳食纤维等，属于寒性水果，吃太多容易引起经血循环不畅，使经血淤滞引起痛经或月经量减少等，而且芒果含果酸比较多。所以建议最好饭后半小时食用比较合适，不要空腹食用，避免对胃黏膜产生刺激，影响消化功能。因为月经期间，女性由于经血带走比较多的营养物质，而且失血量比较多，身体比较虚弱，同时导致消化功能下降影响食欲，摄食量比较少。如果过多食用生冷刺激性食物，会加重胃消化不良症状，饮食减少，影响女性身体健康，月经期间建议多吃些温性水果比较有利健康。"

语音时长01:13''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/20收听(72246)

月经期间能不能吃桃子

"月经期间是可以吃桃子的，桃子属于时令水果，味道甜美、多汁，富含维生素C，在月经期间吃些桃子可以增强抵抗力。女性在月经期间可以吃时令的瓜果、蔬菜，但是不能吃冰箱内放置的水果，在月经期间可以吃富有营养的食物比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。女性在月经期间饮食没有特殊的禁忌，只要不吃辛辣、刺激以及生冷的食物即可，因为女性在月经期间身体相对比较虚弱，胃肠道的消化功能也减弱，所以在月经期间的饮食要做好注意。一般情况下在月经期间可以喝红糖水，促进经血的及时排出，减轻痛经的症状。"

语音时长01:10''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/09/25收听(86090)

月经期间能不能吃三七

月经期间不能吃三七，这是因为三七具有活血化瘀补血的作用。月经期服用三七以后会导致经量增多，经期延长，严重的还会导致大出血，造成女性失血性的贫血，对身体造成极大的危害，所以必须谨慎服用，可以在月经过后使用三七。月经期是一个特殊的时期，不建议盲目用药，在此期间不建议吃过补或者活血化瘀的药物，容易引起之后的月经失调。在月经期要注意保暖，避免着凉。多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃生冷、寒凉、辛辣的刺激性的食物。要作息规律，不能剧烈的运动，要避免性生活，保持外阴的清洁干燥。

语音时长01:17''

练菲艳│福州市中医院

2020/03/02收听(19408)

月经期间能不能吃榴莲

"女性在月经期间可以吃榴莲，但是不能吃的太多。榴莲性热，而月经期间的女性因为存在大量的出血，身体比较虚弱，这时阳性是比较缺乏的。所以在月经期间适当吃榴莲，对于补充体内的阳气有很大的帮助，所以对痛经的改善有一定效果。但是也因为榴莲性热的原因，如果是一次性吃的太多，容易引起上火。而且很多人在吃榴莲时，喜欢把榴莲放在冰箱冰冻之后，口感更好。但是因为温度太低，容易引起受凉。所以，女性在月经期间的饮食上，还是以清淡饮食为主，这样有利于消化。"

语音时长01:12''

李燚│山东省立第三医院

2019/08/08收听(45146)

月经期间能不能吃田七

"月经期间能不能吃田七要依据个体情况做个性化的判断，田七又名三七，味甘、味苦、性温，有止血、止痛、活血、化瘀的功效，主要是止血、止痛、活血、化瘀。在月经期间它主要的功效是散瘀、止血、消肿、定痛，用于咳血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸痛、刺痛、肿痛等的治疗。在月经期间，对于气滞血瘀引起的月经不调可以用田七粉来治疗。对于平时月经量比较大，不规则出血的要在医生指导下，或者在专业的中医师辨证施治下，才可以考虑是否应用。对于不同人不同的体质，在月经期能否应用田七差别比较大，不能一概而论，一定要依据个性化的原则，在专业的中医师辨证施治下才可以选择应用或者不用。"

语音时长01:57''

王少为│北京医院

2020/06/15收听(70428)

月经期间能不能吃西瓜

"西瓜性寒冷，具有清热解暑，生津利尿的作用，适合在夏季食用。月经期间可以吃西瓜，但不可吃太多，不能吃冰冻西瓜。月经期是女性特殊时期，需要保暖，饮食上不能吃太多寒凉食物，如吃太多西瓜，会导致寒邪入体，寒凝血瘀，表现为痛经、月经血发黑等。脾胃虚弱的女性食用后，还可能出现胃痛、腹泻等消化道症状。西瓜含糖量高，常温下容易变质，如食用变质的西瓜，会导致急性胃肠炎，所以放置期间长的西瓜最好不要食用。月经期间多喝热水，注意休息，饮食清淡。"

语音时长01:12''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/05/23收听(78674)

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