灸肚脐眼出水主要是因为这是一种排湿的反应。肚脐眼所在的腹部，通常为湿气积聚的地方，腹部一般很多人会相对较肥胖，实际上是水液代谢障碍的一种表现，局部失血可能会积聚。灸肚脐眼的过程，是补充阳气的过程。补充完阳气后，寒湿之邪便会赶出体外。赶出体外，通常是随汗液排出，局部出汗，因为肚脐眼刚好是个凹陷，所以汗液便会积聚在肚脐眼局部，可能会出现常说的灸肚脐眼出水的现象，是一个较为常见的现象。

灸肚脐眼，除局部会出水外，上灸时间过长，可能外周整个全身均会微微出汗，这种现象也属正常，说明其使全身的气血循环更加旺盛，使得全身的排斥现象，均达到良好的状态。但需注意，上灸时间不能过长，过长或过度可能会出现大汗淋漓的现象，灸肚脐眼时出现大汗淋漓，可能会造成气随液脱，甚至会造成头晕乏力，严重者出现晕厥的现象。所以灸肚脐眼出水，一般均属正常，但应避免出现全身的大汗淋漓，以免造成阴液的亏虚。