颈肩综合征本身不是非常严重的疾病，但有时会为患者造成较大的痛苦。因为经常疼痛不舒服，会影响患者的生活，主要是由颈部和肩部的疲劳劳损以后，引起肩部肌肉的韧带、神经受到刺激，产生肌肉痉挛，进而引起神经疼痛。总之颈肩综合征对人体没有较大的危害，治疗也较简单，所以患者不必过于担心。但有间接的疾病，如经常不舒服、疼痛，会影响患者的睡眠，有时想的比较多，也会影响患者整个人的心情。建议患者不要有心理负担，经过适当的治疗，大部分都能缓解，具体治疗方法如下：
1、避免疲劳：治疗主要以避免疲劳为主，不要低头做事情，以防止疲劳；
2、适当活动：做颈部的保健操；
3、做理疗：在家里简单的方法是热敷，可以缓解痉挛，进而减轻疼痛；
4、药物治疗：可以用消炎镇痛药、肌松药缓解症状，还有调节神经的药，都可以缓解症状。
综上所述，颈肩综合征的预后较好，所以大家没必要过于担心。
