糖尿病患者能吃桔子。桔子营养丰富，含有大量的维生素C、少量的矿物质、膳食纤维，含糖量、升糖指数都比较适中。糖尿病患者吃桔子，有益于补充营养，有益于健康。

但是糖尿病患者吃桔子，要避免超量，最好每天不要超过1个拳头大小，相当于300g左右，尽量分开吃，不要1次吃完。而且尽量放在2餐之间吃，和饭错开2个小时左右。

糖尿病患者吃桔子，还要注意尽量在血糖相对稳定和满意，比如空腹血糖控制在7-8mmol/L、餐后血糖稳定在10mmol/L时再吃桔子，对血糖的影响相对小。还要注意其他的水果都可以交替使用，这样不仅营养均衡，生活质量也会更高。

实际上糖尿病患者吃新鲜的水果，都有助于身体健康。而且即使是有一定的含糖量，通过减少并控制水果的量，不会对血糖产生过大的影响。水果里面有3件宝，即维生素、矿物质、膳食纤维。

特别是膳食纤维，能够延缓糖吸收，使得糖尿病患者的血糖波动得到改善。而且膳食纤维能够减少食物中胆固醇吸收，对糖尿病患者血脂的控制也有帮助。