轻度抑郁症治疗方案是药物联合心理治疗，一般会首选心理治疗，因为通常认为抑郁的发生与人的社会心理因素有关，比如个性特点、童年成长、原生家庭、不良事件、应激的压力、重大损失等这些因素，可能对于心理治疗的效果比较好，可以使人比较快的摆脱情绪的低落。

有一些人除了心理治疗以外，可能还需要合并药物治疗，尤其对于睡眠、食欲、生理不适比较明显的病人，药物的效果会比较好，最好的方案是药物联合心理治疗。

对于具体需要用心理治疗还是药物治疗，还是药物联合性治疗，每个人的情况不一样。需要请专门的医生来判断到底是哪一种类型，哪个比较合适，不管是哪一种都要遵医嘱。

心理治疗也好，药物也好，是有疗程的，是循序渐进的，初期可能效果不明显，然后经过初期的耐受然后实现，慢慢效果比较好。好了之后要维持一段时间，完成急性期、维持期、巩固期的治疗，足剂量、足疗程的治疗可以使抑郁控制得更好。