上海市第六人民医院
耳鼻咽喉头颈外科
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女人打呼噜，通常有以下几方面原因：
1、肥胖：会导致咽部黏膜下脂肪堆积，使咽腔缩小，可能会造成呼吸时通气道不畅，而产生呼噜声；
2、咽部黏膜松弛：部分患者可能并不胖，但由于咽部黏膜比较松弛，所以睡觉时松弛的黏膜会产生塌陷，也会造成咽腔通气道减小，从而打呼噜；
3、上气道阻塞：例如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、舌根肥厚等，都可能造成上气道阻塞。这时吸入的气流无法顺利通过上气道到达下气道，就会震动阻塞部位产生鼾声。
一旦患者出现打呼噜的情况，可以调整睡眠方式来减少打呼噜。例如尽量侧卧位睡觉，不要仰卧睡觉。因为仰卧位时舌根后坠明显，会加重咽腔狭窄。另外患者要尽量减肥。如果调整后情况不见好转，可能要到医院做检查，特别是需要做睡眠监测，检查阻塞部位和阻塞程度。
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女性打鼾的常见原因包括生理性及病理性原因，具体如下：1、生理性原因：女性进入更年... 宋海涛│北京医院 2023/06/10播放(93224)
女性打鼾的常见原因包括生理性及病理性原因，具体如下：
1、生理性原因：女性进入更年...
宋海涛│北京医院
2023/06/10播放(93224)
"女人打呼噜的原因是因为上气道有狭窄、不通畅的平面，引起张嘴呼吸、打呼噜这种现象，严重的话会有睡眠呼吸暂停、缺氧。常见的原因，比如鼻腔不通畅、鼻中隔偏曲、鼻甲肿大、鼻息肉、鼻窦炎、分泌物比较多或者鼻咽部不通畅的情况，比如鼻咽部的腺样体肥大、鼻咽部的良性恶性肿瘤，还有口咽部狭窄的情况。有一些人比较胖，咽腔黏膜下的脂肪沉积比较严重，或者先天性的咽腔比较狭窄，还有扁桃体肥大、扁桃体肿瘤等情况造成口咽部的狭窄。下颌骨发育不好、下颌回缩、舌根肥大等情况都会造成上气道的狭窄、不通畅，就会引起打呼噜，严重的会有睡眠呼吸暂停，是需要手术治疗的。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/06/25收听(68792)
女性打呼噜的原因和男性并没有太大的区别，首先就是由于肥胖引起的，肥胖会导致咽部赘肉的增多，会影响到通气导致呼吸道的梗阻，从而引起打呼噜。还有一些疾病，像鼻腔息肉、鼻中隔偏曲影响到鼻腔的通气，需要通过张口呼吸，可能会加重打呼噜，同时咽部的扁桃体肥大也会加重咽腔的梗阻，会导致打鼾。年龄的因素也很重要，年轻人打呼噜还是很少的，年龄大了，肌肉松弛、软组织松弛会导致咽腔的软组织塌陷，自然会导致呼吸道的梗阻，会导致打鼾。
王俊│安徽省立医院
2020/04/20收听(38902)
女人打呼噜相对比男人打呼噜更加明显、更加频繁、更加严重。男女一样，都是由于神经系统对咽喉部肌肉... 王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/20播放(85920)
女人打呼噜相对比男人打呼噜更加明显、更加频繁、更加严重。男女一样，都是由于神经系统对咽喉部肌肉...
王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/20播放(85920)
"女性打呼噜的原因要考虑的方面是比较多的，要根据女性的身高、体重，了解BMI指数是否在正常范围内，以及是否存在需要减肥的基础因素，还要根据年龄考虑是否存在内分泌紊乱、激素水平紊乱的情况。这样的患者，除了最基本的要完成睡眠监测的检查外，还要了解睡眠打鼾的性质以及程度，排除是否是中枢性的睡眠打鼾、混合性的睡眠打鼾，还是以阻塞平面为主的睡眠打鼾症状。除此以外，还要考虑甲状腺功能的问题，以及会不会存在甲状腺甲减的情况，引起黏液性水肿。必要时完善头颅核磁的检查，排除垂体相关肿物而引起的内分泌紊乱，从而引起的打呼噜。也就是说女性的打呼噜，可能不仅仅是阻塞平面的问题，还要考虑到全身的因素，或者容易引起激素紊乱的常见疾病。"
史冬梅│惠州市第三人民医院
2018/11/04收听(96310)
"女人打呼噜的原因在临床上最常见的就是睡前饮食太过油腻、辛辣、刺激以及睡眠时姿势不对、枕头过高导致打呼噜，改善打呼噜的诱因，症状即可缓解。但有一部分女人是因为鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲以及腺样体、扁桃体肥大，堵塞上呼吸道而出现的打呼噜。先以改善鼻腔通气、抗炎治疗为主，可以口服阿莫西林以及头孢呋辛钠片，喷鼻药物辅舒良或者内舒拿，口服鼻炎药物苍耳子鼻炎滴丸或者鼻炎宁胶囊，改善通气后打呼噜会缓解。如果打呼噜伴有憋气，可以考虑手术根治鼻窦炎、腺样体及扁桃体肥大，之后会缓解打呼噜的症状。"
白晓明│日照市中医医院
2019/03/26收听(98140)
"一般来说，女性打呼噜的患者相对于男性要少得多，女性打呼噜的一个主要原因就是肥胖，注意控制体重是减轻和减少打呼噜的主要办法；另外，女人打呼噜的原因跟年龄有一定的关系，女人在更年期以后，绝经期期间打呼噜会显著增多，这跟女人在更年期以后体内激素水平的变化有关系；另外可能跟遗传因素有关；还有一个原因跟女性个人上气道结构发育的问题，比如有的人扁桃体肥大或者是舌根肥厚或者是鼻腔狭窄有关系，常见原因就是这些。"
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2017/09/05收听(65124)
"女人睡觉打呼噜的原因比较多，最常见的原因就是肥胖，肥胖会造成脂肪的堆积，这个时候咽喉部同样也会有脂肪的堆积，会造成咽喉部的狭窄，气流通过狭窄的气道就会产生打呼噜的声音，所以肥胖是最重要的原因。另外一种打呼噜的原因就是在女人年龄大的时候，咽喉部的肌肉也会发生松弛，松弛的肌肉也会造成咽喉部相对狭窄，气流通过狭窄的气道就会出现打呼噜的声音。还有一种打呼噜的原因就是咽喉部有异物或者肿物造成咽喉部的狭窄，所以会产生打呼噜的声音。因此检查打呼噜的原因，最重要的就是先做咽喉部的磁共振检查，观察有没有肿物、异物或者气道狭窄的情况，针对病因进行治疗。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/04收听(55122)
"打呼噜主要是上呼吸道的部位发生了狭窄，而引起气流通过时产生局部黏膜的振动，而产生的鼾声。上气道包括鼻腔、鼻咽部、口咽部和喉咽部。鼻腔的原因常见的有慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻窦炎，或者鼻中隔弯曲，或者鼻腔内肿瘤性疾病可以引起打呼噜。鼻咽部的疾病导致的打呼噜常见的是儿童的腺样体肥大，成年人也有少部分是因为腺样体肥大引起的堵塞、狭窄，引起打呼噜。当然，还有些是鼻咽部肿瘤导致的堵塞引起的狭窄。口咽部这是打呼噜最常见的狭窄部位，病因有以下几种：1、肥胖，导致了脂肪堆积在咽腔引起的咽腔变窄，还有就是咽腔的悬雍垂，就是老百姓说的小舌头，有时候过长或者过肥大，也可以导致咽腔的狭窄，引起打呼噜。2、由于炎症导致的扁桃体肥大，引起咽腔变窄，也可以引起打呼噜。3、口咽部的肿瘤性疾病可以引起打呼噜。还有一个原因就是舌体的问题，有些人由于肥胖导致舌体的肥大、舌根的肥厚，有时候睡眠时舌根后坠也会引起上气道的狭窄，而导致打呼噜。喉咽部往往是肿瘤性疾病可以引起打鼾，但发病率比较少。还有些是因为骨性结构的问题，比如有些人下颌骨回缩，有时候叫小下颌，下颌骨回缩导致的骨性气道变窄也可以引起打呼噜。"
龚霞│北京医院
2020/04/17收听(54070)
人打呼噜在临床上极为常见，该病又叫做鼾症，同时也称为睡眠呼吸暂停综合征。鼾症的原因通常有中枢性、混合性及阻塞性，人的打呼噜为中枢性时，通常与大脑皮层的兴奋性过高有关，与患者休息不好，过度的劳累着急、上火，引起睡眠时打鼾。此种情况的治疗需积极调整心态，避免过度劳累，打鼾的症状即可逐渐缓解。如为混合性打鼾，通常与中枢性原因及阻塞的原因同时存在。此种情况需到医院行鼻腔，咽喉部及相应的肺部检查，来排查有无咽喉腔的狭窄及肺部的炎症问题，积极的对症治疗，鼾症的问题即可缓解，而阻塞性的原因通常在于咽门狭窄，解除咽部狭窄，即可解决鼾症。
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/04/26收听(67544)
"打呼噜的原因有很多，比如患者之前比较瘦，身材比较苗条，但平时特别爱吃甜食，导致患者体重增加，容易出现打呼噜的情况。睡觉的枕头如果过高或过低，会影响气道呼吸的情况，导致出现打呼噜的情况。如果患者白天工作比较累，或者睡觉之前大量的饮酒，也容易出现打呼噜的情况。建议患者在生活中注意睡觉姿势、避免大量的吸烟饮酒、多锻炼身体、积极的减肥，打呼噜的情况较前会有改善，饮食方面要清淡，避免打呼噜的并发症。"
刘滢│北部战区总医院
2019/12/08收听(40330)
打呼噜也叫打鼾，简称鼾症，主要是由于上呼吸道有呼吸道狭窄，其常见原因方面包括鼻腔、口咽部、喉部... 韩军│中日友好医院 2023/11/01播放(32118)
打呼噜也叫打鼾，简称鼾症，主要是由于上呼吸道有呼吸道狭窄，其常见原因方面包括鼻腔、口咽部、喉部...
韩军│中日友好医院
2023/11/01播放(32118)
"突然打呼噜这种情况，有以下几种原因：一、主要是因为炎症导致的，比如扁桃体突然肿大，引起咽腔狭窄，病人可能会打呼噜。二、腺样体炎症引起的腺样体突然增大，导致阻塞后鼻孔，鼻子不通气，在睡觉的时候引起打鼾突然加重。三、极个别是由于咽喉的肿瘤，长到一定程度，突然引起打鼾。如果有突然打呼噜的情况一定要到医院就诊，可以看鼻腔，如果是急性的鼻炎，或者鼻窦炎导致鼻子堵塞非常厉害的时候，也可能会引起打鼾重。所以，主要是寻找病因，从鼻腔到腺样体到扁桃体再到咽喉，找到病因后进行对应治疗，突然打呼噜是可以好转的。"
2020/06/29收听(42068)
打呼噜在日常生活中非常常见，很多人认为是正常现象，甚至有人认为是好事情。事实上从呼吸科医生角度... 赖红琳│江西省人民医院 2023/03/05播放(98800)
打呼噜在日常生活中非常常见，很多人认为是正常现象，甚至有人认为是好事情。事实上从呼吸科医生角度...
赖红琳│江西省人民医院
2023/03/05播放(98800)
"打呼噜的原因有很多种，主要是三方面的因素。首先是上呼吸道的解剖结构异常，导致气道不同程度的狭窄。比如在鼻腔和鼻咽部出现鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大等，容易引发打鼾。口咽部，比如腭扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、舌根肥厚、舌根后缩和舌根部淋巴组织增生，也可引起局部的狭窄而出现打鼾。喉咽及喉腔狭窄，比如婴儿会厌组织塌陷、巨大的声带息肉、喉肿物等也是重要的因素之一。上下颌骨发育障碍畸形而导致的上气道骨性结构的狭窄，也是打鼾的常见和重要的病因。第二、上气道扩张肌张力异常，主要是骸舌肌、咽壁肌肉以及软腭肌肉张力的异常，这和年龄的增长有一定的相关性。第三、呼吸中枢调节功能的异常，主要是睡眠中呼吸驱动力降低，以及对高二氧化碳和低氧气的反应阈提高。第四、某些全身因素，也可以通过上述的三种因素诱发打鼾的发生，比如肥胖、妊娠期、更年期、甲状腺功能低下、糖尿病等。"
徐媚│南京市鼓楼区建宁路社区卫生服务中心
2018/06/15收听(53802)
突然出现打呼噜，即睡眠打鼾，是睡眠呼吸障碍中最常见的类型。此类病人主要分为三种不同表现形式，根... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/12播放(47825)
突然出现打呼噜，即睡眠打鼾，是睡眠呼吸障碍中最常见的类型。此类病人主要分为三种不同表现形式，根...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/12播放(47825)
打呼噜其实有两种情况，具体原因如下：1、生理性打呼噜，这种打呼噜对自身的身体没有... 薛金梅│山西医科大学第二医院 2023/11/11播放(80658)
打呼噜其实有两种情况，具体原因如下：
1、生理性打呼噜，这种打呼噜对自身的身体没有...
薛金梅│山西医科大学第二医院
2023/11/11播放(80658)
"打呼噜，儿童和成年人的病因略有不同。儿童常见的原因是扁桃体以及腺样体肥大，在鼻咽部的腺样体堵塞鼻孔，出现打呼噜、夜间睡觉张口呼吸，甚至类似鼻炎的症状。成年人打呼噜首先多见于肥胖体质的病人。成人的鼾症，临床上全称是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。主要表现为低通气呼吸暂停，常见的原因是上呼吸道局限性的狭窄，气流引起周围组织震颤。上呼吸道狭窄的部位是多平面的：一、咽下部，包括扁桃体肥厚、软腭、悬雍垂、腭弓软组织低垂像帷幔状。二、鼻腔平面，比如鼻中隔偏曲、下鼻甲肥厚、结构性鼻炎或者鼻息肉。三、舌骨下颌平面，如舌根肥厚、小下颌、舌后坠等等。应该结合病因，考虑手术治疗为主的综合治疗。"
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04收听(73678)
"打呼噜主要是由于上呼吸道的狭窄，引起呼吸道阻塞而出现这种症状。打呼噜的原因有很多，比如患者有鼻炎、咽炎、舌体肥大、软腭下垂、悬雍垂和扁桃体肥大，其中小孩打呼噜比较常见的是腺样体的肥大，造成咽腔的狭窄，会出现睡觉的时候打呼噜的症状。针对于不同的原因，要选择不同的治疗方案，建议患者到正规的耳鼻喉科做详细的检查。如果患者特别肥胖，平时应该多注意饮食，而且要进行减肥。烟酒、海鲜、鱼类、辛辣刺激的食物，也会加重患者的打鼾。打鼾的患者应该多吃蔬菜、水果，而且要避免熬夜、过度疲劳，预防感冒，晚上睡觉的时候以右侧卧位睡觉为最佳。"
刘月姮│大庆市中医医院
2018/12/27收听(94626)
如果睡觉的时候突然开始打呼噜，长期没有缓解，要到医院进行检查，做睡眠监测。原因如下：<...
如果睡觉的时候突然开始打呼噜，长期没有缓解，要到医院进行检查，做睡眠监测。原因如下：
李姝娜│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/15播放(33270)
湖北省中西医结合医院 温暖
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