灵芝是真菌类的中药材。性味甘平，具有补气、安神、止咳、平喘的功效，主治心神不宁、失眠、惊悸、咳喘、痰多，这类病症都可以用。还有一些虚劳、肿瘤的病人也常常用到灵芝，可以长期使用。有一些资料有报道说灵芝具有免疫调节作用，有降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老和抗肿瘤的作用。现在报道的比较多，所以一些中成药和一些保健品在市面上也非常的多，在市面上买的时候会看到有些是灵芝粉，有些是灵芝孢子粉。其实灵芝孢子粉是在灵芝成熟的时候形成的卵细胞，也就是灵芝的种子，外壳特别的硬，人体不太容易吸收，破壁打粉以后就是所谓的灵芝孢子粉，作用可能更强一些，对人体胃肠道更容易吸收一些。
在用的时候可以买灵芝，也可以买灵芝孢子粉，都是具有调节内分泌，提高身体免疫力的功能。另外，对心脑血管疾病还是有一定的治疗作用的。民间也是这样的传说，说吃了灵芝可以长生不老，也就是说可以延缓衰老，抑制肿瘤的发展。但是在临床上使用灵芝，感觉到作为保健品是可以吃的，也可以长期吃。但一定要注意，灵芝有这方面的作用，但是没有传说中的那么神奇，不像影视剧上演的，只要拿到灵芝，人就可以起死回生、长生不老，这是不可能的。