痛风能吃甘蔗吗_有来医生

杨铁生
主任医师

北京大学人民医院

风湿免疫科

痛风能吃甘蔗吗

2023-02-17 04:36播放 :

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视频内容

痛风患者可以食用甘蔗，但应减少摄入量。甘蔗含有蔗糖，而摄入果糖含量较高的水果对于痛风患者会产生不利影响。痛风患者需限制高嘌呤食物的摄入，如果100g食物中嘌呤含量＞150mg，比如猪肝、猪心、猪肚、猪肺、鸡肝、鸡心、鸭肠等动物内脏，以及牡蛎、蛤蜊以及沙丁鱼等蚌壳类食品，均需限制摄入。

此外，患者还应限制啤酒、白酒、黄酒及碳酸饮料等液体的摄入，同时使饮水量保持在2000-2500mL/d。对于血尿酸含量＞500μmol/L的患者，需在医生指导下服用降尿酸的药物，包括苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸生成的药物。经过上述综合治疗，可使血尿酸含量维持在合理范围，并减少痛风的复发。

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甘蔗孕妇能吃吗

"孕妇是可以吃甘蔗的，但要适量，而且要根据自己的体质决定，脾胃虚寒的孕妇最好少吃或不吃，因为甘蔗本身带凉性，但孕妇吃甘蔗还有以下好处：一、补充多种营养物质。甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18%-20%，甘蔗的糖分由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9mg，居水果之首。二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药，甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰竭、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。三、清洁牙齿，提高牙齿抗龋能力。甘蔗纤维较多，在反复咀嚼时就像牙刷刷牙一样把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，能提高牙齿自洁能力，因此甘蔗是口腔的清洁工。"

语音时长01:40''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/28收听(34382)

月经期能吃甘蔗吗

女性在来月经时，体质较虚弱，来月经时月经量和持续时间每个人是有所不同的。而甘蔗有很高的糖分，也含有很高的铁剂，在月经期间适量地食用是有利于补充糖分、有利于预防缺铁性的贫血、给女性提供一定的营养的。但是如果甘蔗过凉，过多的食用，可能会导致身体内高糖的一个状况，对虚弱的身体也有不利的影响，所以女性要吃温和的、刺激性小的食物，要注意休息，避免过度地劳累，要放松心情。

语音时长01:11''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/04/26收听(78218)

月经期能吃甘蔗吗

"甘蔗含有丰富的维生素和矿物质，含铁丰富，居水果之首，月经期可适当吃些甘蔗，但不能一次性吃太多，甘蔗性寒，食用太多可能会出现痛经的症状。甘蔗营养丰富，可生津止渴、滋阴润燥，帮助消化，具有补血的功效，适当吃甘蔗可预防贫血，女性经期体质比较特殊，饮食上要多加注意，生冷食物不能吃，如冷饮、冰激凌、寒性水果、冰箱里的食物等，容易导致出现痛经、月经不调的症状，经期不能吃过辣的食物，容易刺激子宫造成经血过多。一些女性经前期会出现腰酸、腹痛、怕冷、厌食、烦躁易怒、失眠的症状，属于经前期紧张综合征，可通过改变作息规律、饮食习惯进行调理，适当补钙、B族维生素。"

语音时长01:11''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/09/18收听(84016)

经期能吃甘蔗吗

"女性在月经期间可以吃甘蔗，甘蔗含糖量比较高，而且也还有一定量铁元素，对身体有好处，能够预防缺铁性贫血的产生。同时适当的吃点甘蔗还可以帮助调节血液循环，缓解各种疾病的产生。甘蔗是属于清甜可口的食物，同时里面也含有大量蛋白质、维生素C、维生素B等物质，能够补充经期所需的营养物质，从而提高身体免疫力，对女性身体健康有一定好处。适当吃点甘蔗不会对身体产生不良影响，而且甘泽里面的葡萄糖和果糖对肠胃有一定滋润作用，能够帮助清热解暑、健脾利胃。但最好不要大量食用，因为它是属于一种高热量的食物。"

语音时长01:15''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

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来月经能吃甘蔗吗

"在月经期间，因为是特殊的生理期，这时抵抗力是比较差的。所以，在饮食方面、生活方面还是需要注意的。首先，在生活方面主要还是多休息，尽量的避免熬夜，在经期尽量不要去做一些剧烈的运动，比如跑步、打球。同时，一定不能够同房。在饮食方面，适当的吃的清淡、有营养，正常的水果只要不是特别酸的都还是可以吃的。但是像荔枝、桂圆，这种活血的还是稍微少吃一点，因为可能会增加月经的量。甘蔗是常见的水果，吃甘蔗不会增加月经量，也不会导致肚子痛。所以，在月经期间适当的吃一点，是没有问题的，可以放心的吃。在月经期间一定要注意卫生，卫生巾一般3-4个小时就要换一次。每天按时的清洗外阴，保持会阴的清洁，预防感染。"

语音时长01:24''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/06/09收听(424)

怀孕能吃甘蔗吗

怀孕可以吃甘蔗，但是要适量，需要根据自己的体质而定，脾胃虚寒的孕妇最好不吃或者少吃，因为甘蔗本身带有凉性。孕妇吃甘蔗有以下好处：1、甘蔗能补充多种营养物质，甘蔗里含有许多维生素、营养素，含糖量也十分丰富，占20%左右。甘蔗里含有铁、钙、锰、锌、磷等人体必需的微量元素。2、甘蔗有防病、健身的功能，可以清热生津，故有滋润的作用，适用于低血糖、大便干燥、虚热、咳嗽的症状。3、甘蔗还可以清洁牙齿，提高牙齿的抗菌能力，甘蔗的纤维比较多，反复咀嚼就像刷牙一样，把残留在口腔和牙缝的污垢一扫而尽。4、甘蔗有美容作用，所以孕妇可以吃甘蔗，但是不要吃太多。有糖尿病的孕妇要适当吃甘蔗，因为甘蔗是升糖指数非常高的水果。

语音时长01:44''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/31收听(67218)

拉肚子能吃甘蔗吗

"甘蔗中富含糖分，甘蔗汁中纤维素含量少，因此在腹泻时饮用甘蔗汁，可有部分补充电解质以及热量的作用。但是如果甘蔗较生冷或者误食一些甘蔗当中的甘蔗渣的成分，则可能导致腹泻症状加重。腹泻俗称拉肚子，正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次。正常的大便呈黄色或棕褐色，为香蕉状，部分人的大便表面可有少量的裂痕。如发生排便次数增多，多于每日3次或者大便内水分含量增加，呈粪质稀薄的状态时即可诊断为腹泻。急性发生的腹泻症状多由急性肠炎所致，发病前患者常有进食不洁、食物不当以及受凉等诱因，临床上可出现腹痛、腹泻、发热等症状。出现拉肚子等肠炎的症状时患者先应注意调整饮食，尽量吃一些温热、稀软、易消化的流质或半流质食物。"

语音时长01:51''

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/22收听(95836)

孕晚期能吃甘蔗吗

"孕妈妈到了孕晚期的时候，一定要少吃或者尽量不吃甘蔗。因为甘蔗里含有大量的糖分，吃得太多，会容易造成血糖升高。所以，如果孕妈妈到了晚期，本身就有高血压、高血糖的情况，就一定不要吃甘蔗。如果没有高血糖以及高血压的情况，也尽量要少吃甘蔗。还有过多的摄入糖分，可以使体内的酸性代谢物产生，会使血液变得酸性，很容易对胎儿造成不利的影响。如果是闻到甘蔗有霉味，或者是切开有黄色或者是猪肝色的甘蔗，孕妇一定不要吃。身体比较虚弱，比如脾胃虚弱的孕妇，也千万不要吃甘蔗，因为甘蔗本身就是凉性的食物。"

语音时长01:16''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/11/12收听(29030)

怀孕能吃甘蔗吗

正常情况下，女性怀孕以后可以吃甘蔗。甘蔗含有大量的糖分，具有清热去火、润肠通便的功效，微量元素比较丰富。孕妇怀孕期间机体处于高代谢的状态，对能量的需求量比较大，甘蔗中含有大量的糖分，比较适合孕期食用。怀孕期间由于体内激素水平的改变，孕妇容易上火，甘蔗具有清热去火，对缓解孕妇上火有很大的帮助。怀孕期间随着胎儿逐渐增大，对肠道造成一定的挤压，孕妇容易出现便秘，甘蔗具有润肠通便的功效，对缓解孕期便秘也有很大的帮助。甘蔗虽好但不建议过量的食用，以免加重肠胃的负担，孕后期还容易导致妊娠合并糖尿病，妊娠合并糖尿病的患者是不建议食用甘蔗，以免导致血糖升高。

语音时长01:29''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/03收听(49492)

月经期能吃甘蔗吗

"月经期女性可以适当的吃甘蔗，甘蔗内含有丰富的矿物质、维生素以及铁元素，能够有效的补充由于经血流失的营养物质，防止出现缺铁性贫血等。甘蔗内含有丰富的糖类、蛋白质等营养物质，能够提高肌体的免疫力，起着帮助消化、补血、滋阴、止咳等作用。但甘蔗属于寒凉性食物，不宜多吃，容易着凉。由于女性月经期间身体抵抗力较低、胃肠蠕动慢，吃过多甘蔗会对胃肠道蠕动造成压力，会出现腹痛、腹泻等不适。严重时对月经造成影响，出现月经量减少、月经血发黑、月经期延长，以及痛经等症状。月经期间要注意保暖，避免受凉，适当进行运动，饮食上以清淡为主。"

语音时长01:12''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/14收听(73138)

孕晚期能吃甘蔗吗

对于孕晚期女性可以适当的吃甘蔗，甘蔗内含有丰富的营养物质，例如有机酸、钙、铁、蛋白质、维生素等。能够及时补充胎儿以及孕妇所需要的能量以及营养素。甘蔗内丰富的维生素对于改善妊娠期、便秘症状有一定的帮助，而且甘蔗能够缓解孕期出现的疲劳，促进胎儿生长发育。孕妇在怀孕期间身体抵抗力较低，胃肠道蠕动慢，如果吃过多的甘蔗会对胃肠道造成压力，容易引起腹痛、腹泻等症状。甘蔗内含有大量的糖分，对于血糖高的女性避免食用，容易造成妊娠期高血糖，孕妇在孕期要注意饮食均衡，多吃蛋白质丰富和新鲜的水果、蔬菜。

语音时长01:11''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/04/08收听(19508)

孕妇能吃甘蔗吗

甘蔗相当于水果，甘蔗是很甜的，甘蔗最主要的成分是蔗糖，蔗糖到体内最后就转化成葡萄糖，就是吃糖了。孕期可以吃甘蔗，但是最好不要多吃，吃甘蔗就跟喝糖水一样。孕期不主张孕妇吃糖，因为本身孕期的营养比较丰富，饮食也是挺丰盛的，如果还大量吃糖，孕期会出现妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是每个孕妇都要注意的事情，一旦诊断为妊娠期糖尿病会很麻烦，所以孕妇能吃甘蔗，但是要少吃。

语音时长01:23''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

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肖娟│北京协和医院

2023/11/13播放(82092)

来大姨妈能吃甘蔗吗

"在来月经期间适量的吃甘蔗可以，但是建议不要吃太多。因为甘蔗当中含有的糖分量较高，吃甘蔗过多，在月经期间又加上休息多、活动少，就容易出现发胖。建议在月经期间想吃甘蔗，适当的吃有好处，而且吃水果应该注意品种多样化，搭配着吃，不要只吃一种水果。在营养上应该多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对月经期身体最好。在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，要注意个人卫生，预防感染发生。"

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/09收听(14160)

怀孕能吃甘蔗吗

"怀孕能吃甘蔗，甘蔗有消渴除烦的作用，止咳润肺的效果，润肠通便的作用，还可以解毒清热，对于孕妇效果是不错的。甘蔗的特点是含糖分比较多，吃甘蔗的时候一定要注意量，量太大会造成血糖增高。对于有糖尿病、高血压、高血脂或者体重太大的孕妇，会造成不利的影响，所以在吃的过程中，一定要注意量的问题。一般的孕妇吃水果，也需要量的控制，最好吃应季的水果，在两餐之间吃，不要搁在每餐的当中吃。另外吃水果也要注意尽量选择新鲜的水果，注意食品安全。妊娠期间应尽量清淡饮食，均衡饮食，三餐合理搭配，多食新鲜果蔬、奶制品、坚果、蛋类、肉类等营养价值较高的食品，少食油腻、生冷、不易消化及辛辣刺激性食物。"

语音时长01:40''

李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/05/11收听(11364)

月经能吃甘蔗吗

"女性在月经期间是可以适量吃甘蔗的，甘蔗的含糖量非常丰富，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别的多，每公斤高达9mg，居水果之首，甘蔗素有补血果的美称。甘蔗还有防病健身的功效，甘蔗性平，有清热下气，健脾健胃，利大小肠，止渴消痰的功效，可以改善心烦口渴、便秘、口臭、咽喉肿痛等症状。所以在女性月经期间是可以适量吃甘蔗的，对身体并没有什么影响。"

语音时长01:28''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/27收听(41960)

怀孕了能吃甘蔗吗

"怀孕了是可以吃甘蔗的，但是不宜常吃。甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及含有对人体新陈代谢，非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味儿，而且还能够提供人体所需的营养和热量，因为甘蔗含有大量的糖分，吃得越多，血糖就会越高。处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常的浓度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引起皮肤的小疖子或疖肿，如果病菌进入皮肤深处，则可能会引起败血症，而威胁胎儿生存的内环境。"

语音时长01:27''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/08/25收听(64284)

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