晚上睡觉磨牙称为夜磨牙，夜磨牙其实大人小朋友都会有，而且还挺常见。其实在这个领域有很多研究，到底是什么原因导致小朋友或大人会有夜磨牙的症状，研究进行了很多年也没有定论到目前为止，只是观察到很多现象可能跟它有关，如生活压力大，或这一段时间工作紧张，有可能发生夜磨牙。如有些人咬合关系不够好，咀嚼的时候牙齿排列有的不够整齐，或偏侧咀嚼的人，有可能就会发生咬合情况。有些人会觉得在心情不好的时候或加班的时候，或休息不好的时候，会发生这样的状况。

其实在这些研究当中，会发现各种各样的情况都有，换句话说，在这领域里面没有明确答案。如果家人发现患者有夜磨牙的情况，通常都不是自己发现的都是家人朋友发现。第一件事其实是到正规的口腔医疗机构当中去检查，去看一下到底有没有哪些原因有可能导致患者磨牙，需要把因素都排除掉。如牙齿排列不齐，如患者牙齿或者做的假牙不够好，通过医生检查，把这些问题解决，再去看一下还有哪些原因，还会不会发生夜磨牙的情况。如果什么原因也找不到，就是长期的夜磨牙，这时医生需要给患者做牙合垫，也就是上下牙之间薄薄的一层比较软的小垫子，在患者睡觉时把它放到上下牙之间，患者没法再磨牙。其实是保护牙齿，不管什么样的原因，如果长期的夜磨牙会对牙齿有更多磨耗，损伤牙体组织，使得牙齿变短，越来越小，这不利于健康，所以医生会用牙合垫的方法帮助患者缓解症状。