对小小孩眼睛好的常见食物如下：
1、富含维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、动物肝脏。因为维生素A是眼部组成的重要维生素成分，如果缺乏维生素，可能会导致小孩出现夜盲症，或者是角质软化症等不良症状；
2、富含维生素B2的食物：如稻谷类食物，如果维生素B2不足，容易导致小孩出现结膜炎等不良的眼部疾病；
3、多喝水：在日常饮食中让小孩多喝水，体液增多之后才能够让眼部水分增加，避免眼球持续处于干涩状态，导致小孩出现干眼症；
4、富含钙质的食物：如牛肉、羊肉、奶粉、鲜奶，因为眼部生长需要大量钙质提供必需的营养物质，所以多吃富含钙质的食物对眼睛较有益处。
