孕妇吃燕麦回奶吗

2022-10-31 17:24播放 :

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孕妇吃燕麦不会回奶。燕麦中大部分成分是纤维素，还有一些少量的维生素B类的营养元素，无论是纤维素还是维生素B，对孕妇都不会产生回奶的作用，所以孕妇在孕期是可以安全服少量的燕麦。

但是燕麦含有大量的维生素，如果在服用大量的燕麦之后，大量的维生素汇集在胃肠道内部，再加上喝水比较少，纤维素就会吸收水分，使胃肠道的负担加重，反而引起便秘情况的发生。所以在孕期可以适当吃一些燕麦，但是不建议一次吃的过多。同时吃燕麦之后，要注意多喝水，才能使燕麦中维生素B类的营养物质和纤维素得到有效的吸收，另外促进肠道的蠕动，缓解孕期便秘情况的发生。

所以孕期可以安全地服用燕麦，服用燕麦不会发生回奶。有回奶作用的食物是麦芽，也就是在产后喝麦芽水或者吃生麦芽类的药物，具有回奶的作用。

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燕麦回奶吗

"哺乳期的妈妈吃燕麦是不会回奶的，可以放心食用。但是妈妈们注意不要吃普通的燕麦片，一般要吃纯正的燕麦，因为普通燕麦片含有小麦、大麦、麦芽，还有砂糖、奶精等成分，哺乳期的妈妈吃了普通燕麦片，可能会发生回奶现象，导致奶水减少状况。真正的燕麦片，哺乳期的妈妈吃了能够提高睡眠质量，还能够减少皱纹、色斑，有美肤的作用。真正的燕麦片还有利于增强哺乳期妈妈的免疫力，所以真正的燕麦片含有必需的亚麻油、矿物质和维生素等营养物质，同时燕麦中的粗纤维，能降低血液中的胆固醇，以及降低血糖的作用。"

语音时长01:24''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/10/07收听(70816)

燕麦会回奶吗

燕麦并没有回奶的作用，哺乳期也可以食用。燕麦营养丰富，蛋白质含量很高，含有人体所需要的氨基酸，所含的维生素E远比其他谷类要高很多，经常食用燕麦可提高人体新陈代谢，降低胆固醇，还能减少心血管疾病。哺乳期适当吃些燕麦可增强身体抵抗力，有利于身体健康。食物确实具有回奶的效果，哺乳期女性应减少食用，比如山楂、韭菜、螃蟹、苦瓜等。如果想让奶水充足可喝汤类，比如鱼汤、鸡汤、排骨汤等具有下奶的效果。哺乳期饮食要营养丰富，荤素搭配，产出的奶水质量会更好，有利于宝宝生长，对自身产后恢复也有帮助。哺乳期要少吃辛辣、刺激性食物，否则奶水会减少。

语音时长01:29''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/27收听(45948)

01:51

燕麦回奶还是下奶

王少为│北京医院

2023/05/16播放(72125)

01:42

燕麦是回奶还是催乳的

燕麦是一种食物，没有明显回奶作用或催奶作用。燕麦有含有丰富营养物质，各种微量元素、蛋白质、脂类...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/07/15播放(94202)

燕麦是回奶还是催乳的

从科学道理上来说，其实是没有食物有回奶或者催乳本质性作用的。因为泌乳的多少，主要取决于血液中泌乳素的水平，以及泌乳细胞对泌乳素的敏感性。取决于很多因素，一个是在月子里是否乳房有充分的哺乳，另一个是乳房有充分的排空才能建立泌乳期细胞对于泌乳素的敏感性。随着时间的延长泌乳素的水平会逐渐下降，而后期泌乳量的增加，主要依赖于婴儿对乳房充分吮吸和充分排空，这种负反馈的机制才能有更多催乳的效果。食物本身是不可能提高血液中泌乳素水平，或者提高泌乳细胞对泌乳素的敏感性，是不科学的。

语音时长01:23''

唐欣│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/24收听(85521)

孕妇可以吃燕麦吗

"孕妇是不可以吃燕麦的。中医认为，燕麦可以达到催产止汗的功效。燕麦可能会加重女性出现腹泻、流产问题的几率。如果孕妇在怀孕期间，过多地食用燕麦，非常容易使自身出现滑胎的问题。燕麦属于一种低糖、高营养、高能量的食品，孕妇在怀孕阶段，如果食用燕麦，可能会增加自身出现少量阴道出血和轻度下腹疼痛问题的几率。所以，孕妇在怀孕的特殊时期，千万不要吃燕麦，就算是普通人，也不建议过量食用燕麦。否则，可能会增加自身出现胃痉挛或者腹胀问题的几率，所以不建议孕妇吃燕麦。"

语音时长01:08''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/10/17收听(13286)

孕妇可以吃燕麦吗

"孕妇可以吃燕麦吗，回答是肯定的，孕期是提倡孕妇吃燕麦的，燕麦是一种常见的粗粮，很好的保留了营养物质，还有非常高的膳食纤维，具有排毒通便的作用。另外，燕麦含钙量非常高，孕期服用会起到预防胎儿和孕妇缺钙的作用，防止孕妇的骨质疏松。燕麦还含有丰富的亚油酸，孕妇吃了以后可以增强抵抗力，燕麦还有美白雀斑的功效，对女性怀孕期间色斑的发生也有明显的改善，还可以帮助控制孕期的体重，所以女性朋友妊娠期间是可以吃燕麦片。燕麦片是孕妇孕期很好的食物选择，可以做早餐，可以麦片加牛奶，也可以将麦片煮成粥都是不错的选择，所以孕期是提倡孕妇吃燕麦片的。"

语音时长01:28''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/03/25收听(13124)

孕妇可以吃燕麦吗

孕妇是可以适量吃燕麦的，燕麦里营养成分丰富，还含有较高的膳食纤维，可以促进胃肠功能蠕动，预防便秘的发生。另外，燕麦中含钙量也非常丰富，所以吃燕麦也可以起到预防孕妇和胎儿缺钙的作用。但是孕妇吃燕麦一定要注意适量的吃，不能吃太多燕麦，吃多到一定量可以达到催产、止汗的功能。所以如果燕麦长期、大量的吃，会导致孕妇出现胃痉挛或腹胀痛的可能性。建议孕妇吃燕麦，最好是早餐吃，可以燕麦加些牛奶煮成粥喝也不错。另外，在孕期一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。

语音时长01:08''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/09/21收听(85145)

燕麦孕妇可以吃吗

"燕麦孕妇可以吃，但一定要少吃。燕麦含有丰富的植物蛋白质、含有丰富的氨基酸，营养价值很高。燕麦也有丰富的膳食纤维，可以促进排便、预防便秘，但是燕麦一定要少吃。中医上燕麦是属于孕期慎用食品，因为燕麦有滑肠、催产的作用，少量服用燕麦不至于有催产作用。但是如果出现腹泻，有可能诱发宫缩增加流产、早产的风险。所以燕麦可以吃，但一定要少吃。"

语音时长01:10''

赵晓东│北京医院

2020/03/21收听(69773)

孕妇回奶怎么办

"如何预防回奶，具体如下：一、按摩乳房进行催奶，有时候回奶是因为乳房血液不通畅，受到挤压，可以自行用双手顺时针揉一揉乳房根部，每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。二、如果自己按摩效果不理想，可以请专业的催乳师进行催乳，尽量选择有资质的催乳师进行催乳，一般几个疗程后会取得不错的效果。三、注意饮食，多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，鲫鱼含有丰富的优质蛋白和钙，磷等矿物质，具有很好的下奶效果，经常让产妇喝可以让乳汁增多。另外，孕妇选择母乳喂养宝宝，可以让宝宝多吸，一定要注意饮食，还要注意保持良好的心态。"

语音时长01:08''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/24收听(74588)

孕妇吃什么回奶

"孕妇吃什么回奶，孕妇一般还没有奶呢。如果是产妇或中孕期引产以后需要回奶，中药方面可以炒麦芽、炒山楂之类的泡水喝，也可以配合吃点中药，比如免怀散之类的。西药一般是吃大剂量的维生素B6，一天的量要在200mg-600mg之间，也就是一天大概需要20-60片的大剂量。如果效果也不好，还可以吃雌激素来回奶，雌激素一般就是补佳乐，一般是早、中、晚各3片，吃的量也是比较大。再就是溴隐亭也可以回奶，但副作用就更大了。"

语音时长01:07''

于云连│济南市中医医院

2018/05/25收听(78763)

回奶怎么回

"哺乳期回奶有两种：一、宝宝到断奶的年龄，给予生理性回奶；二、产妇突然奶量减少，不能满足宝宝的正常需要。出现回奶的现象，可以根据病情的严重程度采取相应的治疗。如果时间短，症状轻，可以尽快给孩子频繁的吸吮，增加乳房的刺激有助于泌乳。给产妇多喝点鲫鱼汤、米汤、花生猪蹄汤、丝瓜汤等，适当增加营养，不吃油炸、太咸的食物。不要过于紧张，放松心情，注意保持足够的睡眠，也有助于乳汁的分泌。情况较为严重的可以在医生指导下，口服药物促进乳汁分泌，常用的药物是中药汤剂。一定不要急躁，上火也会导致奶量减少，经过调理半月左右可以恢复。"

语音时长01:20''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/17收听(92990)

回奶怎么回

"哺乳期回奶可以通过以下几种方法：第一、可以使用中药回奶，比如使用炒麦芽煎水喝，使用芒硝外敷，能够起到很好的回暖作用，能够预防乳腺炎，芒硝能够消肿散结，减轻回奶时的胀痛感，预防乳腺炎有很好作用。第二、可以使用雌激素或者使用维生素B6回奶，女性分泌乳汁主要是孕激素和泌乳素的作用，口服雌激素后能够对抗孕激素和泌乳素的作用，能够起到回奶的作用。维生素B6也能够起到减少垂体泌乳素分泌的作用，也能够起到回奶的作用。维生素B6的副作用相对比较小，雌激素的副作用相对比较大，如果患有异常流血、有子宫内膜、乳腺病变或者有心血管的严重疾病时不能使用。"

语音时长01:22''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/07收听(58474)

01:46

孕妇可以吃维生素b6回奶吗

维生素B6有回奶的功效。但是维生素B6回奶只用于产妇，分娩以后才涉及到回奶的问题。而怀孕的时候...

陈素文│首都医科大学北京妇产医院

2022/11/15播放(95107)

回奶后怎么才能重新有奶

"如果是在哺乳期的时候已经回奶，回奶之后就不可能再重新有乳汁分泌。因为回奶之后体内的泌乳素水平会急剧下降，不可能重新再使泌乳素升高，而引起乳房有乳汁分泌的现象。建议给婴儿吃配方奶，一定要根据具体的说明给予调配配制的比例，这样才不至于造成婴儿出现消化不良的情况，并且也要按需哺乳。日常生活中最好是在婴儿6个月以后再增加副食，不要增加的太早以免造成消化不良，或者在日常生活中出现某种食物过敏的现象。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/07/15收听(63924)

怎么回奶好

"回奶的时候要用下列方法：第一、可以自然回奶，如果乳汁量不多，可以减少对婴儿的喂养次数，这样乳汁的分泌量会越来越小，就达到了回奶的目的，并且在这个期间最好不要喝汤水类的食物，不要喝牛奶，减少蛋白质食物的摄入，乳汁的分泌量就会减少，就会回奶成功。第二、可以人工的给予回奶，比如可以吃炒麦芽，然后泡水，有回奶的功效，也可以口服补佳乐给予回奶。在回奶的过程中如果乳房胀的难受，就要把多余的乳汁挤出来，避免由于乳腺淤积而导致出现乳腺炎症。第三、另外，如果有肿块的情况，要尽量给予热敷，并且按摩，使肿块尽量消失，并且也要注意避免在使用激素类回奶药物的时候给婴儿吃奶，这样对婴儿会造成影响。"

语音时长01:22''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(50632)

如何回奶

"当哺乳即将结束的时候，回奶是一个循序渐进的过程。先要减少哺乳的次数和频率，通过减少婴儿的吸吮对乳腺的刺激，以减少乳腺的分泌，同时可以应用相应的药物，比如炒麦芽、大麦茶等，这些食物有一定的抑制乳汁分泌作用。在回奶的过程中，要注意减少汤水类食物的摄入，通过减少乳汁的生成，也可以加快回奶的速度。当然在回奶过程中，依然要保持乳腺腺体的及时排空，因为长时间的乳腺胀痛容易诱发乳腺炎，而产生不必要的感染。回奶的过程中应及时到妇产科门诊咨询相关医生，这样才能够起到事半功倍的效果。"

语音时长01:29''

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/20收听(10361)

怎么回奶

"回奶就是退乳，就是指小孩断奶以后乳房里的乳汁不再分泌乳汁。回奶的方法有很多，有的可以自然回奶，有的则通过药物或者饮食回奶。药物回奶有中药和西药，中药选用炒麦芽，西药可选用大剂量的维生素B6，也可通过中医按摩进行回奶。回奶有蔬菜类的，比如韭菜、芹菜、白萝卜、大白菜、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。水果有橘子、石榴、山楂、柿子等。肉类包括牛肉、鸡肉、火腿、老母鸡等。其中佐料也可回奶如茴香、酱油、大蒜、花椒。另外，还有像啤酒、茶叶，这些辛辣、刺激的食物都可回奶，临床上回乳可选用中医、西医加上食疗合用。"

语音时长01:21''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/11收听(90062)

回奶需要注意什么

"回奶的注意事项主要有：正确挤乳，减少乳房刺激，正确的饮食方面等。如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁的分泌，适得其反。回奶期间要注意减少对乳房乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。可以冰袋冷敷乳房，减轻胀的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。平时回奶时饮食的选择，一定不要吃促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼汤类。尽量避免使用激素类的药物或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩或乳腺分泌问题。"

语音时长01:25''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/07/10收听(69327)

怎么回奶

"现在回奶大部分是采用药物，比如高剂量雌激素、大剂量维生素B6、炒麦芽或者溴隐亭等泌乳素抑制剂。除了药物，对于奶量已经减少的哺乳末期妈妈，也可以不用药，让奶憋回去，这些都是回奶的办法。有时回奶中乳腺胀痛比较严重，可以适当用手挤出来，不要让腺管堵塞引起乳腺炎，一般也不需要用吸奶器吸的非常干净，越吸产奶量越多，越不容易回奶。"

语音时长01:11''

赵晓东│北京医院

2019/09/10收听(92746)

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