对于轻度抑郁症患者，晚上睡不着，需要尽快给予缓解。人类对于睡眠是基本的生理需要，就像喝水、呼吸一样，需要尽快把睡眠改善，可采取以下措施处理：
1、药物治疗：如使用助眠药，可以在短时间内使患者恢复睡眠作息。同时需要使用抗抑郁药物，此类药物可改善睡眠、抑郁，但抗抑郁药物不会很快起效，需要从起始量到治疗量递进的过程，不可直接使用到治疗量，否则会有人不能耐受药物的副作用。在这个过程中，药物起效之前可能需要辅助助眠药改善睡眠，比如苯二氮䓬类药物。
2、心理治疗：心理治疗对于轻度抑郁会有比较好效果，给予患者基本睡眠知识的宣教，建议对生活进行调整，如压力源管理、压力释放等。
通常结合药物干预和非药物干预，能够在比较短的时间内，使得患者的抑郁情绪、睡眠获得比较好地改善。
