营养神经一般是富含维生素B、电解质氯化钾，以及色氨酸的水果比较有用，主要有以下水果：
1、香蕉：比较常用，可以有效补充色氨酸，改善睡眠，同时补充维生素B和氯化钾等，改善大脑神经，促进神经修复和精神状况；
2、蓝莓：有维生素C，还有抗氧化的作用，对神经有一定的保护作用，富含维生素B、矿物质等；
3、南瓜：富含各种维生素、矿物质以及维生素C、抗氧化剂等，可以有效促进神经的修复；
4、其他水果：葡萄、苹果、猕猴桃等，都富含维生素C、维生素B和色氨酸，可有效促进神经生长和恢复，改善症状。
通常情况下，没有糖尿病的患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以有效补充维生素、氨基酸，改善神经作用。
