隐形眼镜选择度数与框架眼镜一样，都要经过标准的验光程序，得到准确的屈光度数。由于隐形眼镜和框架眼镜配戴的方式不同，因此度数会有差别。框架眼镜一般是戴在鼻梁上，镜片离眼睛有一定距离，这个距离叫做镜眼距。尤其对于近视，离眼睛越远，需要的度数越高，而隐形眼镜贴附在眼球表面，镜眼距几乎为0，因此配戴隐形眼镜视觉效果更好，度数会相应偏低。

通常400度以下的近视，无论是框架眼镜和隐形眼镜，度数都一样，不需要经过换算。而对于400度以上的近视，框架眼镜近视度数要高，如果选择隐形眼镜，隐形眼镜的度数就要偏低，比如400度的框架眼镜，选择隐形眼镜时只需要375度，度数越高，近视度数降度可能就要越多。如果带有散光的情况下，并不是简单把球镜和散光镜分别对照来换算，而是要把散光折合成两个球镜以后，分别对应球镜的降度，球镜降度计算出来以后再计算散光。较多人不注意这一点，会造成隐形眼镜散光上的配戴不适。