在通常情况下如果自觉身上发冷，可以从中医学角度和西医角度进行分析，主要包括以下情况：
1、中医学角度：需要进行辨证，有风寒型的感冒和风热型的感冒两种情况，对于风寒型的感冒，患者在整个疾病的过程中一般情况下都会有发冷，风热型感冒的初期也有一部分人体温会下降，对于这一部分人一般是属于免疫力低下的人群，所以也会有身上发冷的情况；
2、西医学角度：如果身上发冷的感冒一般来说有病毒性感冒、混合性感冒两种不同的情况，比较常见。病毒型的感冒一般是在人体免疫功能相对较弱的情况下，病毒侵犯人体，此时会导致周身寒冷，严重的时候会有寒战。对于混合性的感冒，一般是在人体免疫力低下时先感染了病毒，而后又感染了细菌，会造成混合型感冒，患者会有体温上升但是自觉身上寒冷，流鼻涕、流眼泪，咳嗽咳痰、咽干咽痛、周身肌肉酸疼乏力的临床症状和表现。
