北京大学第三医院
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枸杞泡完后可以食用，日常生活中还可洗净后直接食用，每日食用量为8-10g，对于身体存在一定益处。枸杞入肺、肝、肾经，主要作用是滋补肝肾之阴，还可滋养肺阴、明目，适用于肝肾阴不足所致腰膝酸软、神疲乏力、口干舌燥，以及肺阴不足所致干咳、易感冒或易发肺部疾病。
常食用枸杞对于肝、肾、肺均有益处，可增强人体免疫力，还具有抗衰老等作用。但对于体内火力旺者，长期食用枸杞可能会出现上火症状，因此应注意摄入量，食用一段时间后可停用观察。
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枸杞泡完水喝后可以吃。枸杞营养丰富，具有养肝明目、补虚生精、延缓衰老、美白养颜、保护心脑血管等功效。用枸杞泡水喝，只是一部分有效物质溶出，还有一部分有效物质不可能完全溶出。枸杞泡完水喝后，还应该将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。枸杞泡水喝，一次可以放10-15粒左右，这样泡出来的枸杞水颜色漂亮、味道微甜、口感好。需要注意的是，枸杞虽然对人体健康有益，但是要注意把握用量，不可过量食用。正在感冒发烧，身体有炎症，或腹泻的人，最好不要吃泡完水的枸杞。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/31收听(64214)
枸杞泡完水后可以吃掉，有时枸杞不泡水直接吃也可以。枸杞是一个很好的入肺、肝、肾的药物，可治疗肝... 霍则军│北京大学第三医院 2023/06/27播放(55488)
枸杞泡完水后可以吃掉，有时枸杞不泡水直接吃也可以。枸杞是一个很好的入肺、肝、肾的药物，可治疗肝...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/27播放(55488)
"喝枸杞水有滋阴养肾、清肝明目的作用，枸杞微凉，能够清肝胆之火，对于阴虚火旺所导致的眼睛干涩、腰膝酸软、潮热多汗、夜间手足心热，或者心烦，具有很好的作用。枸杞味道很好，可以干吃，也可以直接泡水，但是需要注意的是，对于脾胃虚寒的人群，枸杞因为微凉，不宜久吃，会加重脾胃阳虚的这种症状。如果伴有失眠的症状，可以在枸杞水里面加上一些五味子，收敛养阴，可以调节植物神经功能。如果平时情绪差，可以加一些茉莉花、玫瑰花，改善情绪状态。如果同时肝肾阴虚，伴有脾气不足，平时倦怠乏力，可以在其中放上一些黄芪或者太子参，起到益气养中的作用。"
曲健│大庆市中医医院
2018/11/15收听(94130)
泡枸杞水是否会上火主要取决于体质，通常泡枸杞水对大部分人来说不会导致上火。枸杞主要是对于肺、肝... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/18播放(53282)
泡枸杞水是否会上火主要取决于体质，通常泡枸杞水对大部分人来说不会导致上火。枸杞主要是对于肺、肝...
2023/05/18播放(53282)
"红枣枸杞水起到补中气、滋补肝肾、益精明目的功用，红枣是甘而温的特性，红枣主要入脾胃经，有补益脾胃、和气血的作用，用于脾虚、吃不下东西，而且还出现腹泻。红枣还有安神定志的作用，用于更年期综合征的治疗。枸杞是甘而平的性味，枸杞有滋补肝肾之阴的功用，用于肝肾阴虚出现的腰膝酸软、面色萎黄、耳聋耳鸣、头晕，同时枸杞可以益精明目，因此这两个药物都是补益类的药物。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22收听(15218)
"泡过的枸杞能够直接嚼服，因为泡过的枸杞功效、药性较没泡过的会少一些，但是不影响通过吃枸杞增强体质。枸杞具有滋补肝肾、益精明目、养血等功效，现代人可以通过嚼服枸杞或者喝枸杞水，提高人体抗疲劳能力。还可以辅助降低血压、降低血脂、降低血糖，对于预防心脑血管疾病都有好处。对于男性患者的脂肪肝、酒精肝，通过吃枸杞可以很好调整。枸杞对于男性还可以提高性能力，改善性生活质量，对于女性可以起到美白皮肤、预防恶性疾病的作用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02收听(80376)
糖尿病患者可以少量饮用黑枸杞泡水，不建议大量饮用，目前没有任何证据表明黑枸杞对于糖尿病患者，有... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/10/28播放(55950)
糖尿病患者可以少量饮用黑枸杞泡水，不建议大量饮用，目前没有任何证据表明黑枸杞对于糖尿病患者，有...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/10/28播放(55950)
"黑枸杞用什么水泡其实都行，矿泉水也好，凉白开也行，但是黑枸杞不能用开水泡，黑枸杞里边有原花青素，原花青素遇到高温之后就会被破坏，所以黑枸杞泡水的温度要掌控好。一般不超过60℃，40-50℃，温热一点的水就可以了，原花青素能够大量的溶解在水里。如果用刚开的水就温度很高的水泡，只能溶出一部分，后面的就被破坏了，相当于烫熟了，但是用相对温热的水去泡，里面溶出率就很高，慢慢的溶能够尽量多的溶出有效的物质。"
2020/07/31收听(16144)
隔夜的枸杞水不可以喝，主要原因如下：1、对胃肠道的影响：从食品卫生学的角度上来说... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/03播放(36957)
隔夜的枸杞水不可以喝，主要原因如下：
1、对胃肠道的影响：从食品卫生学的角度上来说...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03播放(36957)
血压高的患者可以吃枸杞泡的水，但是... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/05/06播放(44831)
血压高的患者可以吃枸杞泡的水，但是...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/06播放(44831)
"菊花配枸杞子，清肝明目的作用更好，再加上蒲公英，清热解毒的力量就会逐渐加强。蒲公英是常用的中草药，主要作用是清热解毒、消痈散结，对于急性、热毒性、感染性的炎症有很好疗效，像急性化脓性扁桃腺炎、急性乳腺炎，尤其是乳腺炎化脓期，对感染性的急性胃炎、肠炎、泌尿系感染等等都有很好疗效。菊花可以清肝明目，是清肝胆热很好的药材。枸杞子养肝肾之阴。"
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/09/30收听(70146)
枸杞泡洋参可以喝，但未必需要每天都喝。洋参它也算是药物，包括枸杞子，虽然它是一个药食两用的东西，但所有的药物都是有针对性的去使用，它不是无缘无故的使用，而且一定是对症用才好，比如枸杞子和洋参。枸杞子是滋补肝肾之阴的药，它可以补肝肾之阴，治疗腰膝酸软的乏力、头晕、耳鸣、视物不清的病证，它有降糖的作用。洋参本身益气养阴，而且它可以清热生津。这两个药搭配起来很好，但是不能天天喝，因为有病的时候它就不一样了，比如感冒的时候就不能用。另外，上火了，阳热征象很重的时候也不适合运用补益制剂，因此只要感到虚弱，有肝肾阴虚、气虚、燥渴的时候用洋参泡枸杞子，出现其它证候的时候有的时候是不太适合的。
2020/08/24收听(60578)
枸杞的功效比较多，一般情况下，对于人体主要是能够起到保健的作用。因为其中含有丰富的胡萝卜素、维生素E1，还有枸杞多糖等成分，这些物质都有很好的抗氧化的作用，会有助于帮助人体延缓衰老。枸杞可以滋肝补肾，增强机体免疫力，还可以促进肝细胞的修复，具有保肝的作用，所以糖尿病患者适当用枸杞泡水喝是非常保健的饮品。而且枸杞当中的含糖量比较低，糖尿病患者用枸杞泡水喝对血糖没有影响。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09收听(46596)
"通常喝枸杞水不用拘泥于时间，只要把它带在身边，口渴的时候把它当水喝就可以。枸杞水可以一直和喝到枸杞子里边的味道消失，跟白开水一样就可以不再喝饮用，可以重新砌泡。枸杞子性质甘平，可以滋补肝肾、益精明目，治疗精亏、腰膝酸痛、耳聋、耳鸣以及眩晕或血虚导致的面色萎黄，肝、肾阴亏之后导致的目视昏花。此外，枸杞子可以有一定程度的降压作用，适用于高血压患者；可以调节下丘脑垂体功能，帮助降低血糖；可以保护肝脏，预防脂肪肝的发生；可以抗氧化，防止衰老。患者需要注意，枸杞水喝过多会引发上火，所以饮用时要注意用量，过量饮用可能会导致流鼻血，甚至造成眼睛红、胀等不适。"
2020/06/18收听(50070)
"在月经期间可以喝枸杞水，但是要注意适量，不要喝太多，隔天喝就可以。因为枸杞水营养价值高，能够增强女性身体的抵抗力、免疫力，所以适当的喝一些，在月经期间对身体有好处。枸杞水还有清肝明目的作用，所以月经期间可以喝。但是喝多以后，因为枸杞水容易引发上火的症状，所以建议不要喝太多，隔上1-2天喝一次就可以。在月经期间可以适当的增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。另外，也要注意多休息，不要太劳累。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/19收听(23348)
"小孩能不能喝枸杞水这个问题要具体问题，具体分析。因为枸杞是一种滋补的中成药，对于身体健康的孩子，喝枸杞水对身体没有什么调养的效果，而且过多的喝枸杞水容易导致孩子出现上火的情况，所以不建议给正常的孩子喝枸杞水，但是也存在着个体的差异。因为枸杞是一种滋补的中成药，如果孩子的体质比较虚弱孩子脾胃不好或者肾虚的情况下，适当的给孩子喝枸杞水，可以增强孩子的提高能力，调节孩子的脾胃功能，增强孩子的身体的强健的能力，所以对于体质比较虚弱的孩子适当的喝枸杞水是非常有好处的。不能一概而论，要根据孩子的具体情况来决定，如果正常的宝宝不要喝枸杞水，体质虚弱的孩子适当的可以喝枸杞水，可以强健孩子的身体。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/12/17收听(28494)
"有痔疮能适量的喝枸杞水，适量喝枸杞水并不会使任何阶段性的痔疮症状变得严重，而且还能降血压、抗衰老、降血脂的功效。枸杞作用温和，适量喝不会对身体出现不良反应。痔疮是一种比较常见的肠道疾病，在饮食中主要是避免辛辣、刺激性的食物，枸杞中含有的多种成分，能够提高身体的免疫力，对于痔疮治疗和恢复有一定的辅助效果。痔疮主要是由于肛门部位的齿状线静脉出现扩张、瘀血而导致的。通常可以分为轻度、中度和重度，轻微的痔疮可以通过食调整，保持大便通畅。一般不发生便秘、大便干燥等症状时不会影响到痔疮的疾病。中度和重度的痔疮需要痔疮膏的涂抹，或痔疮栓肛门用药来治疗。正确的将枸杞和治疗痔疮的中成药物配合食用，还能起到帮助疾病恢复的作用。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/13收听(62252)
"膀胱炎是泌尿外科常见的疾病，临床表现主要是尿频、尿急、尿痛，甚至是血尿，也会伴随有小腹部位，也就是膀胱部位的酸胀、疼痛。患有膀胱炎时，一定要尽早的到正规医院的泌尿外科进行就诊。枸杞是一味中药，它的主要作用是滋阴补肾，患有膀胱炎时可以喝枸杞水，但是一般对于膀胱炎的治疗作用并不是太大。枸杞水只能是提高机体的抵抗力，使疾病早日恢复，或者预防膀胱炎的复发。如果患有膀胱炎，还是要尽早的服用清热解毒、利尿通淋的中药，比如银花泌炎灵片、八正胶囊、热淋清颗粒等。"
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09收听(36686)
高血压患者可以喝枸杞茶，枸杞子富含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等矿物质及微量元素，还含有人体必需的氨基酸等营养成分。枸杞所含的成分可降脂、胆固醇和甘油三酯，防止动脉硬化、冠心病，降压和增强机体免疫力等作用，适宜于高血压患者饮用，有益于高血压患者的茶。有绿茶、红茶、玉米须茶、金银花茶、枸杞茶、莲子心茶等，以上茶类高血压患者可根据自己的喜好选择饮用。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/05/09收听(62778)
枸杞子实际上又是食品又是药品，没什么副作用，很多人都喜欢用。枸杞子本身作用从中医角度而言是甘、... 张前进│北京大学第一医院 2024/01/04播放(43669)
枸杞子实际上又是食品又是药品，没什么副作用，很多人都喜欢用。枸杞子本身作用从中医角度而言是甘、...
张前进│北京大学第一医院
2024/01/04播放(43669)
湖北省中西医结合医院 温暖
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