产后从妊娠状态，快速向非孕状态转变，首先有角色的转变，即从孕妇到新生的母亲，其次内分泌环境的急速变化，所以在这个阶段，容易出现情绪波动，个别人会表现为哭泣、抑郁等情况。如果在整个月子里，有3-5次哭泣，常常很快就调整好了，不会对身体造成不良的伤害。但是反复长期的低落情绪，会对身体造成非常大的影响。

产后的哭泣，除了情绪的变化，最多是由于内分泌水平的变化而引起的抑郁症。产后的抑郁会严重影响身心健康，导致内分泌环境紊乱、情绪波动、精神焦虑、睡眠不足、自杀倾向等问题。另外，焦虑、抑郁的心情，还会影响生殖系统的康复，导致垂体分泌泌乳素和催产素的水平紊乱，不利于子宫复旧、产后康复以及泌乳。

因此，在月子期间或者产后，如果出现情绪波动，要学会调整心态，保持积极乐观的心情。其次要学会沟通，必要时去看精神心理医生，及时发现心理问题，及时给予纠正。否则对于产妇本身和新生儿的身心健康，都会带来非常大的不利影响。偶尔1-2次或者3-5次一过性的情绪波动，很快就调整，常常不会有大的问题。