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神经内科
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长期服用安眠药但不成瘾的方法，主要是间断服用、多种药物联合使用、交替使用，不要长期固定使用一种药。原则上长期固定使用一种药且连续服用超过1个月都有可能成瘾，所以安眠药服用的方法，应间断服用，如1周服用2-3次安眠药，平时正常睡眠状态下或偶尔失眠时，不服用安眠药。
到一定年龄后睡眠可能会不佳，属于正常生理现象，需培养对失眠的耐受性。若第二天有重要活动，前一天需保证睡眠质量，若难以入睡可服用快速诱导睡眠的安眠药，如非苯二氮卓类的镇静安眠药，偶尔服用不会成瘾，任何安眠药连续服用都有可能成瘾。
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长期服用安眠药肯定会使人成瘾，安眠药最大的副作用就是成瘾性，任何人连续服用一种安眠药达到1个月以上都有可能成瘾。所以如果有失眠，偶尔1-2天的失眠可以临时性的使用安眠药，吃1-2片不要紧，但是连续失眠超过一定时间，比如2-3个星期及以上。长时间的连续的服用安眠药，那么肯定会成瘾。如果失眠连续超过2-3个星期以上，这就不是单纯的失眠，而有可能是合并有焦虑抑郁的情况。这时候就不能光靠安眠药进行治疗，需要去医院看医生，和医生沟通一下，看看有没有焦虑抑郁。如果有焦虑抑郁，那么使用抗焦虑抑郁的药物进行治疗。
国红│北京医院
2019/05/13收听(89570)
长期服用安眠药的副作用有以下几点：1、成瘾性：此为最常见的副作用，吃安眠药以后，... 彭华│上海长征医院 2023/09/13播放(82882)
长期服用安眠药的副作用有以下几点：
1、成瘾性：此为最常见的副作用，吃安眠药以后，...
彭华│上海长征医院
2023/09/13播放(82882)
哪种安眠药都不建议患者长期服用，因为安眠药是抑制大脑皮层的功能活动，达到镇静、安眠的作用，长期应用，药物的副作用、药物的耐受性以及依赖性都会在一定程度上产生。安眠药的应用，一定要在专业医师指导下进行，根据患者的睡眠障碍类型来选择，剂量上要低剂量、按需服用。如果患者是入睡困难比较明显，可以给予患者口服酒石酸唑吡坦来改善睡眠。如果患者的睡眠总时长减少或者夜间容易醒，要给患者口服半衰期比较长的药物，比如有佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等安眠药。
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/11收听(25418)
"长期大量的服用安眠药，可能会导致患者出现对药物的耐受性，对药物有依赖性，而且停药以后还容易出现药物的反弹，建议患者通过其他的方式逐步替代安眠药物。治疗失眠的方式有很多，建议患者可以就诊，中医内科通过中医中药来改善患者的睡眠。同时也可以通过一些非药物的方式进行调整，比如通过中医针灸、按摩，这些手段改善患者的睡眠，逐步的减少安眠药的剂量。建议患者平时也可以口服一些中成药，比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、清脑复神液、枣仁安神胶囊、天王补心丹、朱砂安神丸这一类的中成药，逐步的调整睡眠，替代安眠药的剂量。"
2020/03/23收听(23792)
"长期服用安眠药的副作用，如下：一、成瘾性，任何安眠药连续服用超过一个月以上，可能都会成瘾，这是依赖性所导致。二、对于苯二氮䓬类镇静安眠药，可能会对记忆力有损伤的作用，长期使用会导致记忆力下降、注意力不集中，可能会损伤患者的认知功能，导致患者出现认知功能减退。三、苯二氮䓬类安眠药有一部分有肌松作用，会导致肌肉的松弛，吃了之后第二天会导致患者因为肌肉无力出现摔倒，摔倒是老年人引发骨折和头骨外伤的主要原因，所以一定要避免长期服用安眠药。"
2021/03/10收听(59128)
"长期服用安眠药，会出现药物依赖反应以及停药反弹，还会出现有记忆力的下降，有一些长效类的睡眠药，还有抑制呼吸和第2天出现头晕、无力等不良反应。患者对安眠药的依赖，一个是生理性依赖；另一个是心理上的依赖。生理上依赖表现为，患者不口服药物无法入睡；心理上的依赖也会出现上述的表现，但是有一些患者口服了安慰剂也可以促进睡眠，停药反弹是患者口服睡眠药后症状会减轻。但是停药以后，患者会又出现睡眠的障碍，出现失眠的症状。"
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/11/26收听(70910)
若有睡眠障碍，长期服用安眠类药物，缺乏针对性治疗，效果不好。而且药物毕竟有副作用，任何一种药物... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/03播放(55894)
若有睡眠障碍，长期服用安眠类药物，缺乏针对性治疗，效果不好。而且药物毕竟有副作用，任何一种药物...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/03播放(55894)
"长期服用安眠药，常见的有几方面副作用：随着安眠药的长期应用，常常用药量需要逐渐增加，随着用药量的增加和长期服用，会对人体器官产生不利的影响，导致副作用的概率会不断的上升，1、会影响肝功能，一部分人可能会转氨酶升高。2、一部分人肾功能受损，长期应用导致肾功能受损的也屡见不鲜。3、影响血液系统，导致白细胞、血小板异常等。所以尽量短期使用安眠药，少量使用安眠药。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/18收听(73710)
"任何安眠药的使用都有这几种情况，第一、连续长期的使用会导致安眠药的成瘾，所以临床上不建议病人连续使用某一种安眠药超过一个月以上，超过一个月以上都成瘾，所以用一盒之后就换药。第二、睡眠不好可能是焦虑抑郁障碍的一个合并症，它只是表现形式之一。所以单纯用安眠药可能会导致焦虑抑郁障碍的加重，没有得到很好的治疗，掩盖了病情，所以建议来医院就诊。"
2019/04/01收听(67318)
长期服用安眠药有可能引起成瘾，有可能会引起易跌倒，还有可能会损伤认知功能。安眠药大致有两种：苯二氮卓类的安眠药对γ-氨基丁酸的Ω1、2受体都有作用，除了镇静安眠，还有可能会引起肌肉的松弛，会导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降，久而久之形成认知功能障碍。非苯二氮卓类的安眠药对γ-氨基丁酸的Ω1受体起效，有镇静催眠的作用，对肌松的作用和对认知功能的损伤没有那么大，这一类药长期服用的时候可能略好一些。但是任何的安眠药连续服用，都会造成成瘾，长期服用更是如此。所以，建议患者不要长期连续的服用安眠药。
2020/03/27收听(80574)
"长期服用安眠药可能会使患者神经衰弱，还会使患者对其产生依赖性。安眠药是一种具有改善睡眠、治疗睡眠障碍效果的药物，但是长时间服用，此药物的辅助作用会越来越低，甚至消失。如果患者在难以入睡时经常服用安眠药，长期这样会导致患者在没有安眠药的情况下无法入睡，食用药物的剂量也会逐渐增加，患者一旦停止用药，就可能会出现肌肉震颤、激动、肌肉疼痛、恶心、呕吐、失眠等症状。安眠药作为一种药物，患者长时间服用会在身体内产生一定的毒素，而且很难排出，会影响到身体健康状况。以上为长期服用安眠药存在危害，建议患者在出现失眠时用科学的方法去帮助睡眠。"
余芬│武汉市第三医院
2020/12/25收听(47156)
安眠药有改善睡眠、治疗睡眠障碍的作用，但是长期应用安眠药会带来很多危害。长期服用会导致药物的依赖性，即停药的反弹。表现为原有安眠药的服用剂量出现疗效的减退，停药之后可以出现激动、焦虑、肌肉震颤，甚至出现肌肉疼痛以及反跳性的失眠、多梦、恶心、呕吐等表现。因此，原则上服用安眠药时建议使用最低的有效剂量给药，而且建议间断给药，每周2-4次，应用时间不宜过长，常规用药不超过3-4周。减药时需缓慢，而且需要逐渐停药，每天减掉原药的大约1/4，并观察有无不良反应、反跳等情况。
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2018/12/19收听(43192)
"长期服用安眠药的副作用，具体如下：1、主要是会产生依赖性和成瘾性，包括生理上、心理上的依赖。一旦成瘾和依赖，假如停用安眠药，可能就不会睡觉了，表现出明显的戒断反应，睡眠会更差，还会出现烦躁不安、浑身难受等精神心理方面的一系列临床表现。2、长期服用安眠药会出现耐受性，对安眠药的敏感性会下降，需要加大剂量才能达到预期的效果。3、长期服用安眠药会出现记忆力损害、肝肾功能损害等症状。从另外一个角度讲，长期失眠同样会对身体产生危害，所以最主要的是要去除引起失眠的原因，并且养成良好的生活习惯和睡眠习惯。安眠药应该在专业医生的指导下合理使用、按需服用、间断服用，还要注意调整品种和剂量。"
曾湘豫│北京医院
2020/11/17收听(14744)
"长期服用安眠药有一定副作用，具体为过度的镇静、药物的依赖，长期服用安眠药可能会导致抑郁加重。患者只要合理使用安眠药，短时间内用一些安眠药改善失眠症状，其实副作用还不是特别大，在这里强调的是不建议长期服用安眠药物。如果长期的失眠，建议应用改善睡眠的新型抗焦虑药物和调节睡眠的情绪调节剂来进行综合治疗。"
李书剑│河南省人民医院
2021/06/28收听(45858)
长期服用安眠药可能带来的危害主要有以下几种：1、成瘾：原则上讲，所有的安眠药连续服用... 国红│北京医院 2023/04/07播放(42978)
长期服用安眠药可能带来的危害主要有以下几种：1、成瘾：原则上讲，所有的安眠药连续服用...
2023/04/07播放(42978)
"安眠药跟酒一起服用，会导致大脑的过度抑制而出现生命的危险，老年人容易出现呼吸抑制而死亡。安眠药会有放松肌肉、抗焦虑和安眠的作用，对大脑有抑制作用。喝酒特别是过度饮酒，也会造成大脑的抑制，而出现过度的抑制，容易在晚上睡觉的时候出现呕吐物，造成因为安眠药服用以后肌力下降，不能将呕吐物吐出而堵在呼吸道口，造成误吸或引起窒息等症状，严重的会导致生命的危险。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11收听(82836)
服用12片安眠药个体不一样反应也不一样。有的人可能只出现嗜睡或睡眠比较多的症状，尤其对有肝脏损... 吴春波│北京大学人民医院 2023/08/28播放(47575)
服用12片安眠药个体不一样反应也不一样。有的人可能只出现嗜睡或睡眠比较多的症状，尤其对有肝脏损...
吴春波│北京大学人民医院
2023/08/28播放(47575)
"交替服用安眠药可以每两周交替服用安眠药物来帮助入睡，这样可以减少药物的依赖性，减少药物的副作用，但是要明确在加强心理治疗的基础之上，讲究睡眠卫生，间断服用催眠药，充分发挥药效，减少副作用，是使用安眠药的关键。服用安眠药只是治疗失眠症的一种手段，目的是重新建立正常的睡眠规律，而不是使睡眠依赖于药物，因为所有安慰药物都可能使失眠症产生抗药性，形成药物依赖。为了避免药物对身体产生副作用，并且提高治疗的疗效，可以转为科学的方法，也就是间断的服用药物。用药以后如果睡眠有所改善，应当逐渐停药，连续服用安眠药不要超过两个星期，然后视情况决定是不是再次服药或者换用药物，但是所有的睡眠障碍都有焦虑、抑郁作为背景，如果长期的入睡困难、睡眠质量下降，应当寻求专业医生的诊治，进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/22收听(31574)
"长期使用安眠药会有一定的成瘾性，无论是心理，还是身体方面都容易出现药物的依赖，而且很多人在突然停药的时候会出现症状反弹。长期服用安眠药对于身体来说，肯定会带来不利的影响。因为安眠药主要是抑制大脑的功能活动，患者长期服用安眠药，在白天的时候患者可能就会有记忆力减退、反应迟钝这些问题。一些老年人如果存在呼吸系统方面的疾病，不恰当的服用安眠药，还容易导致患者呼吸困难加重，容易引起嗜睡等问题。所以如果患者有失眠的症状，一定要在医生的指导下按需、低剂量的服用安眠药，或者是通过中西医结合的方式来改善睡眠。"
2020/12/10收听(59272)
长期吃安眠药以后，可能会产生药物的耐药性、依赖性，不建议患者长期吃安眠药。患者如果存在睡眠障碍的问题，建议按需服用安眠药，而且要在医生的指导下，选择合适的药物进行口服。患者是因为入睡困难的问题，可以给患者口服短效安眠药，比如酒石酸唑吡坦。如果患者是老年人，存在睡眠障碍的问题，建议给患者口服唑吡坦或右佐匹克隆、佐匹克隆类的安眠药物，不建议给患者口服艾司唑仑、阿普唑仑、地西、泮氯硝西泮、劳拉西泮类的安眠药。因为老年人代谢缓慢，这些药物会有一定的宿醉反应，容易导致老年患者在夜间起夜，在清晨的时候有头重脚轻的感觉，容易导致患者跌倒发作。
2020/01/10收听(39850)
湖北省中西医结合医院 温暖
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