舌苔白一般属于正常情况，因为正常舌即淡红舌、薄白苔，如果舌苔白而且厚说明体内湿气比较重，如果体内湿气比较重，一般吃健脾药或者除湿药，具体内容如下：
1、健脾药物：比如参苓白术、人参健脾等有较好的作用，如果脾不虚会使体内湿气尽快排出；
2、除湿药物：有些患者可能脾不虚，但由于吃的食物生湿功能过强，也会造成湿气过重，可以用排湿药物，比如经常用的平胃散、藿香正气等，都有一定排湿功能。
舌苔白患者最理想的状态是进行辨证论治，因为舌苔白的湿气可能在上焦，也可能在中焦、下焦，所以要健脾基础上分别有针对性地细化式治疗。大夫进行问诊，然后看舌苔、脉象，根据症状进行针对性调理。
