森田疗法对于焦虑症可能有效，但也可能无效。每个人对于一个疗法有没有效，不能通过疗法本身和病进行连接，即部分方法对部分人在部分病有效，但对另外一部分人没有效果。只是森田疗法有其有效的可能，但并不是对所有人都会有效。
尤其在精神障碍的治疗中，因为每个人的观念、人生观、世界观、人生决策、童年成长、个性，决定对不同心理流派的反应不同，比如森田疗法最基本的含义是顺其自然、为所当为。
若部分人愿意并且接纳这个哲学思想，愿意以这个哲学思想作为指导去改变，就会有效。若一个人在人生观、哲学观中不认同这个观点，认为这个方法无效，认为不能够接纳，可能效果不好，效果好坏与人的背景有关系。
