男人裸睡有什么好处和坏处

2023-08-25 18:11播放 :

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男性睡觉时不穿睡衣、内衣,有一定好处,也有一定坏处,具体情况因人而异,常见的好处和坏处如下:

1、好处:裸睡时,由于不受衣物束缚,翻身、调整姿势时更放松,有利于恢复体力,对于睡眠有较好帮助,有利于夫妻生活;

2、坏处:长期裸睡有可能造成皮肤感染、擦伤,出汗后得不到很好的吸收。在温度不合适时裸睡,容易出现感冒、受夜寒等,需要根据季节的不同、身体状况不同进行调整。

通常不提倡裸睡,应该在较好的睡眠条件下,穿上睡衣睡觉,尤其在寒冷的季节,应进行保暖,在炎热的季节开空调时,需要防止受寒、受凉。应根据自己的生活情况和习惯进行调整,不要感染、受凉、感冒。

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2018/07/05阅读(72735)

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