哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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小朋友趴着睡觉可能对身体存在一定影响，具体如下：
1、大小脸：应注意尽量避免孩子持续朝一个方向趴着睡觉，由于孩子肌肉、脂肪分布未完全发育成熟，长时间处于同种体位，将导致孩子面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸。所以当孩子趴着睡觉时，应左右两侧交替进行；
2、意外情况：趴着睡觉时应尽量在孩子身边做好看护，以免口鼻被被褥或枕头附着，导致窒息、呼吸困难等意外发生。
此外，趴着睡觉对于孩子并无其他特殊不良影响，因为趴着睡觉为孩子模拟在母亲子宫内睡觉的方式，可以使其更有安全感，睡得更安稳、更舒适。
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多数情况下，小孩子趴着睡不影响他的健康。在小孩子刚出生时，睡觉的体位是被动卧位，家长把他放在什... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/11/08播放(39087)
多数情况下，小孩子趴着睡不影响他的健康。在小孩子刚出生时，睡觉的体位是被动卧位，家长把他放在什...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/08播放(39087)
"男性经常趴着睡觉，对身体有很大的影响。趴着睡觉会造成血氧饱和度不足，因为趴着睡觉时会使胸廓运动受限，因此会导致支气管扩张功能减退，会出现呼吸功能慢性衰竭或呼吸功能慢性阻塞等疾病，例如出现慢性阻塞性肺气肿、慢性肺心病、慢性肺动脉高压等等。这些情况都会使动脉的血氧饱和度降低，二氧化碳分压过高，氧分压过低，从而影响通气和换气的功能。男性经常趴着睡觉，还会对心血管造成压迫和阻塞，例如心脏的冠状动脉，如趴着睡觉的时候，会对其产生压力，因此会导致冠状动脉的痉挛、挛缩，从而引起供血功能。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14收听(38008)
"趴着睡觉对腰椎间盘突出没有特别大的影响，也就说既没有坏处，也没有好处，只要习惯、喜欢这个姿势就可以。因为当患者能卧位的时候，对间盘的刺激已经减到最小，也就是说上部身体的重量压到颈椎的力量已经没有了，所以这个时候间盘组织处于放松的状态，至于仰卧、侧卧，没有特意说明。一旦出现间盘突出，要进行严格的卧床休息，进行下肢的牵引，应用非甾体类消炎镇痛、营养神经的药物来治疗。同时，可以进行腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等。如果压迫的严重，可以采取手术治疗。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/01收听(21100)
"对于宝宝半趴着睡觉，首先这个睡姿其实没有太大问题，一般不提示孩子存在病态，对孩子也没有太大影响。很多孩子喜欢趴着睡觉，有些孩子就是跪在床上撅着小屁股就睡了，实际上这种睡姿对孩子来说往往会感觉更为安全，因为孩子在妈妈的肚子里面就是呈现蜷缩状、后背向外弓起的姿势，所以很多孩子会觉得趴着睡，或者弓着小屁股会感觉得更安全，孩子可能会睡得更安稳。当然，也有一些孩子可能会因为身体上的不舒服，比如有些孩子可能肚子不舒服，这个时候蜷缩着去睡、趴着，这种姿势也可以使他不舒服的表现得到缓解。所以对于孩子半趴着睡觉这个姿势没问题，家长只要注意对孩子进行监测，多看点孩子。另外让孩子睡的床品不要太软，周围也不要放很多毛绒或者布衣的玩具，避免孩子发生窒息就可以。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/28收听(89086)
"为什么趴着睡觉容易引起打嗝？这种情况根据体位有关系，趴着睡觉的时候，呼吸道并不通常，呼吸有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收缩，有可能出现打嗝的现象。这种情况下打嗝没有什么危害，这是身体一种自我保护的方式。趴着睡觉这种睡眠方式，影响睡眠的质量，容易压迫内脏，使呼吸不畅，对面部也有一定的危害。建议不要趴着睡觉，这是一种不良的习惯，最好平卧睡觉，这样对身体的健康有利。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/27收听(36070)
趴着睡觉压迫气道和食道，使一部分气体被吸进胃内引起胀气，趴着睡也阻碍了胃部的血运供应，还直接压迫胃脏，使其蠕动缓慢，胃消化功能降低导致胀气。患者可以起来活动下身体，按揉胃部帮助胃蠕动，把吸入的气体排出体外；也可以喝点热水或者用热水袋热敷胃部，增加胃部的血液循环，增强胃蠕动功能，帮助胃排气和消化食物；或者吃些促进胃动力药比如多潘立酮、胃复安、奥美拉唑、西咪替丁等。长期趴着睡觉，容易引发慢性胃炎和功能性消化不良，应该及时改掉这个不良习惯。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09收听(33586)
"很多人都会发现，趴着睡觉很容易出现打嗝的现象，这主要是以下几个原因引起的：1、趴着睡觉时，容易导致胸廓压力增大，进而压迫胃肠道，导致胃肠道内气体被迫通过打嗝排出。2、趴着睡觉容易引起胃肠道受压，使膈肌痉挛出现打嗝。3、趴着睡觉会引起脊柱关节压力增大，胸椎小关节错位，然后压迫到肋间神经，甚至压迫胃交感神经，从而出现打嗝等症状。4、趴着睡觉会导致会厌软骨受到挤压，空气进入胃肠道导致胃内气体增多，出现打嗝的现象。遇到这种情况，建议不要趴着睡觉，吃饭最好不要吃太饱，吃完饭后建议适当散步、站立、坐着，休息10-20分钟为宜。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/28收听(92810)
人睡觉的姿势有很多种，包括平躺以及趴着或者侧卧睡觉。通常比较推荐的是右侧卧位的睡觉姿势，因为右侧卧位的时候对于心脏的压迫是最小的，而且右侧卧位的时候，如果有口咽部的分泌物，也不容易倒流进入气管产生呛咳、窒息的情况。如果趴着睡觉对于心脏还有肺脏等多种脏器，有一定的压迫作用，很容易出现呼吸困难的表现。另外趴着睡觉，对于口鼻部位的解剖结构有一定影响，很容易出现口鼻部位压迫、窒息的情况，特别是婴幼儿趴着睡觉很容易产生窒息。因此如果习惯趴着睡觉，最好能够改变睡觉姿势的习惯。
聂志扬│北京医院
2019/08/22收听(16252)
"趴着睡觉容易引起脚麻，常见以下几种原因：第一、趴着睡觉会导致腹腔受压、胸腔受压，引起胸腔和腹腔压力增高，从而影响血液循环，导致下肢供血减少。长时间供血减少，会使下肢出现麻木症状，尤其是脚部麻木表现。第二、长时间趴着睡觉，还可以增加椎管内压力，主要是由于胸腹腔压力传递至椎管内引起。椎管内压力升高后，会使病人原有的腰椎间盘突出，以及腰椎管狭窄等疾病加重，从而使神经根受压，导致脚部出现麻木的临床症状。因此，最好不要趴着睡觉，应不断变换体位，避免保持单一姿势引起相应的临床症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/14收听(66876)
"趴着睡觉会流口水，有以下几种原因：1、由于腮腺位于脸颊部，在趴着睡觉时就容易压迫腮腺。腮腺是分泌唾液的主要大腺体，在压迫腮腺时就容易导致唾液大量产生，而口内有腮腺的导管，这种唾液腺导管使排出的唾液到达口内，当压迫腮腺时，就容易出现大量的唾液流到口内的现象；2、在趴着睡觉时压迫了腮腺，也压迫了脸颊，容易导致张口呼吸，这时就容易出现唾液流出的现象。而且在睡眠时通常很难进行吞咽，所以就容易出现趴着睡觉流口水的现象；3、趴着睡觉，有可能会造成牙列不齐，尤其本身牙齿就有问题的患者，在趴着睡觉时特别容易造成牙齿关闭不全，这时就容易出现趴着睡觉流口水的现象。"
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2019/07/31收听(64470)
"趴着睡觉会排气与饮食、消化不良等因素有关，趴着睡觉时会对肚子造成压迫，引起腹部压力增高，容易出现排气的现象。另外如果晚饭时摄入较多容易产气的食物，如洋葱、红薯、碳酸饮料等，这些食物进入到胃部难以消化，还会导致腹部胀气等情况，也会引起排气的表现，所以晚饭尽量吃清淡、易消化类的食物，如小米粥、面片汤等。人体趴着睡觉时，腹部是弯曲的，食道和气道紧密压在一起，吸气时就有部分空气吸入到胃里面，所以会出现腹胀的感觉，由于受到压迫会导致气体向下排送，所以不但出现腹部胀气，还会出现排气增加等表现。"
齐红敏│辽宁省人民医院
2020/05/18收听(49578)
"趴着睡觉感觉会胀气，要是由于腹部受压，肠道向下蠕动受阻所致。建议平时改善这种不良的睡觉习惯，尽量睡觉以平躺或者侧卧为主，经常趴着睡觉，会严重的影响胃肠道的功能，严重者会引起胃肠功能紊乱。此外，平时也应注意做到三餐规律进食，避免出现暴饮暴食或者进食不规律的现象，尽量以清淡同时富含粗纤维蔬菜的食物为主，做到营养均衡。一方面可以补充各种营养；另一方面也能够促进胃肠道的蠕动，改善胀气症状。每天进行适当的运动，也可以很好调节胃肠道的蠕动能力，改善胃肠胀气现象。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/27收听(25872)
"趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。趴着睡觉也会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的消化功能会受到影响，造成胃部胀气。午饭后较多的血液进入胃肠道帮助消化，如果这个时候趴着睡觉，还会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木的症状。趴着睡觉，这种姿势还会影响呼吸，由于是身体蜷曲导致呼吸不畅，胸廓也会很不舒服。"
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/05收听(23304)
趴着睡觉不好，危害有很多，具体有以下几点：第一点，伤肺，趴着睡觉会使肺部受到压迫，使肺部无法正常的进行血氧交换，影响血液中氧气的浓度，人体会出现乏氧的情况。第二点，影响大脑和心脏，这两个脏器对于氧气非常敏感，一旦血中的氧气不足，就会出现大脑和心脏的强烈反弹，严重的会诱发心脑血管疾病，比如年龄大会出现心梗、心律失常等等。第三点，性功能，特别是男性，趴着睡觉会出现伤肾伤精的情况，因为生殖器被压迫，无法进行正常的血液运行，对人体的伤害还是很大的。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/01收听(42026)
趴着睡觉时会影响胃肠蠕动，导致消化功能不良，部分食物消化后产生的气体不能从肛门排出，从而 廖江涛│湖南省人民医院 2023/09/02播放(57566)
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/02播放(57566)
用餐后趴着睡觉常出现消化不良、打嗝的表现，由于趴着睡觉时胃肠道受限制，膈肌受压迫，加之用餐后胃... 刘晓│北京医院 2023/03/22播放(49615)
用餐后趴着睡觉常出现消化不良、打嗝的表现，由于趴着睡觉时胃肠道受限制，膈肌受压迫，加之用餐后胃...
刘晓│北京医院
2023/03/22播放(49615)
"经常趴着睡觉的人会使血液循环受阻，神经传导受影响，尤其是将手臂长时间枕在头部下的人，极易出现手臂麻木、酸痛等症状。并且长时间睡眠姿势不良会出现短暂的视力模糊、休息不好，长期以往会使工作以及学习受到影响。如果吃完午饭就立刻趴着睡觉，会导致胃部的消化功能受到影响，不易消化，还会造成脑部的缺氧，从而导致头晕、耳鸣的症状。所以睡觉的时候要保证正确的姿势，不要趴着睡觉以免造成呼吸不畅，并且胸部也会不舒服。如果是短时间的趴着睡觉影响不大，但是不建议时间在半个小时以上，以免造成手脚麻木，大脑缺血、缺氧等情况。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/18收听(12528)
一般情况下对于孩子趴着睡觉，对他的身体或者说生长发育并没有太大的影响。有些家长们可能会担心孩子... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/12/05播放(42547)
一般情况下对于孩子趴着睡觉，对他的身体或者说生长发育并没有太大的影响。有些家长们可能会担心孩子...
2023/12/05播放(42547)
趴着睡觉会有以下影响：1、压迫肺和心脏：特别是肺，容易引起呼吸困难，导致肺内氧交... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/07/04播放(58320)
趴着睡觉会有以下影响：
1、压迫肺和心脏：特别是肺，容易引起呼吸困难，导致肺内氧交...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/04播放(58320)
"趴着睡觉有以下几点危害：一、影响呼吸，主要因为压迫呼吸道，导致呼吸不顺畅。二、如果趴着睡压迫到眼球，使眼部充血，会在醒来后出现短时间视力模糊，尤其是高度近视者，最好不要趴着睡。三、影响大脑和心脏，这两个脏器特别需要氧气支持，会引起心、脑供血不足，严重的引起心脑血管疾病。四、影响消化，趴着睡容易导致胃胀气。但是在平时生活中，适量的趴一趴有好处，对于婴儿可以改善睡眠质量。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/05收听(29010)
湖北省中西医结合医院 温暖
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