无缘无故哭泣是抑郁吗

2023-03-23 13:46播放 :

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无缘无故哭泣可能是抑郁,也可能不是抑郁。抑郁最核心的表现是情绪变化,而情绪与哭是两码事。

情绪是指一个人一段时间持续的情绪状态,不是指某一次或者某一个行为。是指一个人一段时间的情绪特点和特征,至少要持续2周,几乎每天都是这样低落的状况,叫做情绪低落或者低沉,是抑郁最核心的表现。哭只是一个特征而已,持续的时间、弥漫的程度都不一定是抑郁的表现。

抑郁最核心的是持续的几乎每天情绪低落,同时还伴发一些症状,比如没有兴趣、特别容易累,包括脑力地累、体力地累、疲乏,没有食欲、睡不好,还有一些比较悲观的想法,自责,对未来很灰暗等,这些结合在一起至少持续2周,对生活、功能、日常人际关系有影响,这种情况是抑郁。可能会无缘无故地哭泣,也可能一滴眼泪也没有,不能仅通过哭这一件事情对一个人的情绪下结论。

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