风寒感冒的痊愈过程首先是要先发汗，汗出来痊愈过程才能开始。如果要是风寒外感汗出不来，痊愈不能开始。因为风邪夹带寒邪侵犯人体时，就是从皮毛而入。所以，首先是寒邪束缚身体的卫气运行，等于在腠理发生的，就是皮肤汗毛孔上发生的。所以，每个汗毛孔都有一个开合，和小窗户似的，可以调节人体的气温。在寒邪凝滞住阳气时开合不利，这时窗户可能失去功能，而阳气又不能运行。所以，身上会出现怕冷的感觉，没有汗，不出汗了，甚至再往里会肌肉酸痛。

所以，在治疗时，它的过程首先就是要把寒邪给驱除出去，也就是要发汗。在发汗以后，毛孔还是不能及时有一个开合比较便利的过程，需要维持发汗来把寒邪彻底清除出去。这时除用这些解表药，还要补充水分、做好保温。因为在汗出去时毛孔还开着，如果要是这时再着凉，可能寒邪又重回来，所以要保温，而且要及时的把汗擦干净。在之后身体的酸痛逐渐得到缓解，也就是阳气开始运行，肢体也就不酸痛，头疼、脖子硬这些劲也就会过去。然后在这时鼻子就开始逐渐通畅，流清鼻涕这些情况也逐渐缓解，但这时都是要注意不要再着凉。