中南大学湘雅医院
内分泌科
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女性最近总是疲乏无力，想睡觉，原因有以下个方面：
1、生理性原因：最近比较劳累，工作以及生活压力比较大，缺乏休息，睡眠不好，失眠等，需尽量改变作息方式，补足睡眠，症状可能逐渐缓解；
2、病理性原因：女性缺乏激素，比如缺乏生长激素、甲状腺素、皮质醇等糖皮质激素，会有不同程度的症状。缺乏生长激素表现为对周围的事物不感兴趣，身体比较乏力，缺乏甲状腺素，会出现代谢减慢、怕冷、犯困等，缺乏糖皮质激素可能会出现食欲下降、精神萎靡不振、懒言少动等症状。
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女人浑身无力、想睡觉，如果从中医学的角度来说常跟阳气虚有关，而且多为肾阳虚。因为《黄帝内经》中说过一句话阳气者，精则养神，柔则养精，也就是人体的阳气可以内养精神外养形体。如果一个人在病理的情况下，阳气亏虚、不足轻的造成人白天浑身无力、想睡觉，严重就会变得非常嗜睡，而且伴有浑身怕冷、畏寒的症状特点。还要看除了浑身无力、想睡觉外，有没有其他的症状，有的患者还会伴有情绪的波动明显，心烦，月经不调，怕冷，脱发，大便不畅等症状。如果仅表现为浑身无力、想睡觉，建议患者检查甲状腺的功能，看有没有甲亢或者甲减等基础病，如果没有单纯的靠中药来治疗，应用温补肾阳的方法。
王平│山西中医药大学附属医院
2019/12/12收听(85072)
"浑身无力想睡觉。这种情况有很多原因引起，比如患者长时间高度紧张的工作、饮食跟不上，会出现浑身乏力、想睡觉，精神不振的情况。也有患者出现电解质紊乱，缺钾、缺钠而引起的浑身乏力、想睡觉。如果是中年人、中老年人出现浑身无力、想睡觉的现象，考虑为脑血管疾病。比如脑血管、脑中风、脑梗塞的前期症状。另外浑身无力、想睡觉考虑为感冒、发烧出现的全身症状。如果情况比较严重，建议去医院做全面检查，以免耽误病情。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/16收听(62886)
出现浑身无力，想睡觉这种情况的原因有很多，比如受凉感冒、神经衰弱、长时间贫血、慢性肝病、糖尿病，以及其他慢性消耗性疾病都会出现这种症状。造成这种症状的诱因，主要是饮食失衡、进食不规律、饮食混乱、挑食、偏食，会使人体生理系统所需营养不足，感觉浑身无力。长时间睡眠不足或者过度劳累以及某些应激事件导致消极、悲观的情绪，会使人体内分泌系统和免疫系统能力降低，造成乏力和精神欠佳的症状。以上这些情况都会造成气血不足，进而使身体处在亚健康状态，会造成浑身无力，想睡觉的情况。
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/10收听(81648)
"浑身酸痛无力想睡觉，主要考虑是由于感冒呼吸道的感染引起，大多数都是由于病毒、细菌感染引起的，会引起发烧、肌肉酸痛、全身乏力、想睡觉的症状，还有可能会引起咳嗽、咳痰、咽喉肿痛，需要注意休息，多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于有害物质的排出，尽量不要吃辛辣、有刺激性、过于油腻的食物。可以口服清热去火的药物，需要用抗病毒、抗菌的药物积极治疗。如果测体温有高烧的情况下，还需要用布洛芬或对乙酰氨基酚解热镇痛治疗。口服1-2天药物之后症状没有缓解，需要先去医院做检查，也有可能是由于其他的感染引起。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/24收听(72204)
"出现了头疼、全身没有力气，而且想要睡觉，这种情况如果在青年人身上发生，考虑患者是由于偏头痛的原因所引起，造成偏头痛的情况是患者过度的劳累、熬夜或者是整夜的失眠、做梦所造成的。建议患者可以口服一些药物进行治疗，例如养血清脑颗粒，也可以补充睡眠也会起到良好的效果。如果是中老年人出现的头疼、浑身无力、爱睡觉的情况，这种情况考虑患者是脑供血不足引起的，主要由于脑部动脉粥样硬化，建议患者可以改善脑部血液循环的治疗。另外患者每天要多喝水，日饮水量达到2000毫升。"
2019/07/23收听(86382)
"浑身酸痛无力，并且想睡觉，可以见于正常人。正常人在进行比较长时间体力劳动、身体比较劳累并且没有得到充足休息的时候，就完全可以出现这种感觉。这时经过了比较良好的休息，睡一大觉之后相应的感觉就会减轻，并且感觉到比较清爽。但对于一个疾病状态的人，也有可能出现这样的感觉，主要是在感冒、发热的时候出现。人在开始感冒、发热的时候，很可能因为体温上升的不是太快，所以并没有特别怕风、怕冷的感觉，只是感觉到乏力并且浑身肌肉酸痛，而且想睡觉。这时可以测量一下自己的体温，如果体温在正常范围，可以排除这种情况，如果体温有升高，说明确实处在发热状态中了。"
历见伟│日照市中医医院
2019/08/05收听(32956)
每天没有精神，感觉很乏力，并且想睡觉，常见于以下几种原因：1、抑郁：当患者有抑郁... 母艳蕾│北京医院 2023/04/28播放(48339)
每天没有精神，感觉很乏力，并且想睡觉，常见于以下几种原因：
1、抑郁：当患者有抑郁...
母艳蕾│北京医院
2023/04/28播放(48339)
"出现头疼、浑身无力、想睡觉，考虑以下几个方面原因：1、感冒：比较常见的原因是感冒，流行性感冒或者普通感冒会引起头痛、浑身乏力、肌肉酸痛、犯困等表现。除此以外，还可出现鼻塞、流涕等。普通感冒具有自限性，多数经过对症处理可以改善症状。2、脑供血不足：如果以上症状见于老年人，考虑是否存在脑供血不足的可能，特别是既往有高血糖、高血压、高脂血症的老年人，如果出现头疼、浑身无力、想睡觉等症状，要及时去医院神经内科进一步处理。"
彭淼云│茂名市人民医院
2021/06/26收听(63976)
感冒浑身无力、想睡觉是病毒感染的表现，因为感冒通常由病毒感染引起，病毒感染会导致乏力的症状出现... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/02播放(70908)
感冒浑身无力、想睡觉是病毒感染的表现，因为感冒通常由病毒感染引起，病毒感染会导致乏力的症状出现...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/02播放(70908)
头晕、浑身无力、想睡觉常见于一些疾病，如心脑血管病、贫血，或者是睡眠不足等原因造成此种表现：<... 彭华│上海长征医院 2023/11/07播放(25074)
头晕、浑身无力、想睡觉常见于一些疾病，如心脑血管病、贫血，或者是睡眠不足等原因造成此种表现：<...
彭华│上海长征医院
2023/11/07播放(25074)
"对于老是困、想睡觉具体是怎么回事，大致有以下几种分析：第一、生理性的睡眠增多，多见于劳累过后、过度运动以及平时精神压力较大，还有经常熬夜、应酬或者精神紧张，不需要过度的关注与干预治疗，通过良好的休息，这种情况就能够得到改善。第二、亚健康状态，是现在的人群非常常见的疲劳综合征，是没有器质性器官的病变，患者以睡眠增多为主，伴有乏力、困乏等症状。这种疾病也是以自限性为主，通过良好的休息和自我调整可以缓解。第三、病理性的睡眠增多，老是困、想睡觉应该排除一些疾病，比如临床上比较常见的贫血、甲状腺功能减退症、肾病、肝病以及慢性消耗性疾病等。"
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/06收听(40960)
一直困想睡觉可能是夜间睡眠不足引起，如果患者有精神障碍性疾病，比如抑郁症时也可以出现，同时患者可能会出现情绪低落、对任何事物不感兴趣，也可以表现为头晕、头胀、心悸、胸闷、气短，主要是进行抗抑郁治疗，常用的药物有西酞普兰，也可以应用黛力新和米氮平。如果患者是由于夜间睡眠不足引起，应嘱咐患者养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。如果患者精神压力过大、过度紧张，也可能会引起。也可能是由于某些器质性病变所导致，比如颅脑肿瘤的患者可以出现脑血管疾病，也可以引起，脑供血不足的患者也可能会出现，主要是由于脑部缺血、缺氧而导致。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/04/14收听(16098)
老是困、想睡觉，大多数情况下是属于亚临床健康状态，也就是说由于平时的工作、生活比较劳累引起的疲乏、容易困、想睡觉。除了亚临床健康状态之外，有些疾病会影响到睡眠，像临床中比较常见的甲状腺功能减低，甲状腺功能降低的时候会出现嗜睡、疲乏无力的症状。另外，像糖尿病的病人血糖非常高的时候也会出现疲乏、困、想睡觉的症状，还有一些比较复杂的疾病状态，像肿瘤的早期也会有这样的症状。所以，如果出现经常困、想睡觉，建议到医院做全面的检查，包括大生化、甲状腺功能、肿瘤标志物的检查。还有血常规的检查来除外病理性的问题，除外这些疾病状态之后，可能是亚临床健康状态，好好休息可能就能恢复了。
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/19收听(25418)
"老是困、想睡觉，这种情况首先考虑是因为晚上睡眠太晚、睡眠不足造成。需要给予调整睡眠时间，10：00-10:30上床睡觉，保证睡眠8个小时，通过改善睡眠以后可以改善这种症状。大脑缺血缺氧性疾病、夜间发作性呼吸暂停综合征会引起睡眠障碍和缺氧，血管硬化、狭窄斑块都会引起类似症状。还有电解质紊乱、低血糖、贫血等疾病，都会引起老是困、想睡觉。还有心理精神疾病焦虑症、抑郁症、精神分裂症，也会表现为老是困、想睡觉。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/20收听(89884)
"总是觉得困，想睡觉，这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间足够，比如睡够八个小时，如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠应该有深睡眠、浅睡眠，如果感觉到睡不够，质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多。无论是身体还是大脑都没有得到充分的休息和调整，第二天白天就会觉得特别的困有一种想睡觉的感觉，白天容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够的现象就会得到缓解。还有一种原因见于老年人，因为脑供血不足，脑功能下降引起的困倦，这种情况常常会有高血压、高脂血症、糖尿病等的基础病，需要去医院做检查，甄别一下是什么原因引起，再给予相对应的治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/13收听(35054)
总是困想睡觉，要考虑躯体是不是有什么疾病。首先要看一下头一天晚上是不是睡好了，如果是熬夜、休息不好，第二天困是正常现象，补足了睡眠，这种状态就能纠正。其次要考虑有没有身体或者是精神、情绪性的疾病导致的，身体上的疾病、睡眠增多性的疾病，比如说发作性睡病，这种情况不分时间、场合、地点的就是想睡，一小盹一小盹的困倦来了就要睡，往往还伴有睡前的幻觉和笑瘫症。另外，还有一些精神、情绪的疾病，比如说抑郁症，即便晚上得到充分的睡眠了，但是睡醒之后还是困倦、疲乏、没劲。这种情况往往还伴有精神或情绪的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，这种情况应该到医院里进行一下检查和诊断。
国红│北京医院
2020/05/04收听(23792)
"如果长时间地一直困想睡觉，需要注意几方面因素：一方面一个较为正常人，如果长期睡眠不规律，晚上休息不好。那么第二天精神差，出于睡眠代偿的生理作用，第二天就会一直困，有经常想睡觉的感觉。针对这种情况，需要调整睡眠规律，保证夜晚充分的睡眠。还有如果是一直想睡觉，同时还伴有不开心，如兴趣减少、烦躁不安、容易担心未来事情，需要考虑可能存在抑郁症、焦虑症，建议到精神科、神经内科进行量表检查，来确诊是否存在抑郁性焦虑症的可能。如果一个老年人，本身有一些老年性疾病，长期控制不合理，比如心衰、脑供血不足等等，也会存在这样的情况。老年朋友如果存在阿尔茨海默病痴呆的情况，随着病情的发展，也会出现一直想睡觉的状况。建议应该到神经内科和内科进行全面地诊治，排除一些内科疾病，包括神经内科类疾病所导致的这种状况。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/18收听(85688)
老困想睡觉有好多情况，如生理性的，比如前一天没有休息好，第二天头晕、乏力、嗜睡，这是缺觉的表现，经过补充睡眠以后次日就能缓解。如果经常出现乏力、困倦、体重增加，可查甲状腺功能。因为甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素。当甲状腺激素水平下降时患者出现低代谢症候群，可出现记忆力减退、嗜睡、表情呆滞、关节疼痛、体重增加、大便次数减少，累及到心脏时还可发生心包积液，检查甲状腺激素就可发现。如果除外甲减以外，还应该注意检查颈动脉是否发生了狭窄，老年患者应该注意是否发生了腔隙性脑梗塞以及脑出血等相关的临床症状和体征，及时到医院就诊。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/21收听(52970)
容易困想睡觉常见的与平时生活习惯不良有关... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/11/20播放(35178)
容易困想睡觉常见的与平时生活习惯不良有关...
2023/11/20播放(35178)
"人一天困想睡觉可能是以下几种原因所造成：1、如果白天嗜睡，这样的情况考虑是否有大脑缺氧的情况，各种原因引起的大脑细胞血氧饱和度不足、氧分压过低等，都可以引起白天嗜睡的这种情况，如慢性肺心病、肺动脉高压、肺功能不全等，可以表现为人一天都想睡觉、困倦的情况。2、人夜间睡眠不足，睡眠时间不够六小时，大脑在夜间睡眠时不能得到很好的休息，就会造成第二天人一天都很困、想睡觉的情况出现。3、人因为低血压、低血糖、贫血等情况，都可以造成人一天困倦、想睡觉的症状。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/13收听(73278)
湖北省中西医结合医院 温暖
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