早上空腹量血压可以准确测量患者的血压情况。无论空腹还是餐后，做好测量血压前的准备工作，即可准确测量血压的情况。在测量血压前，要静憩15分钟以上，最好能休息半个小时左右，在休息的时间段内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，同时也要避免进行剧烈运动。因为运动和情绪波动，均有可能使血压波动，引起血压测量不准的情况发生。另外，还要避免喝茶、喝咖啡、避免抽烟。因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁，均会造成血压波动，从而引起血压测量不准的情况发生。

测量血压时，最好能连续测量3次取其平均值，才能准确反映当时血压的真实情况。如果测量血压的结果经常≥140/90mmHg，可能出现高血压的情况，应第一时间到心内科门诊就诊，最好到高血压的专病门诊进一步就诊，明确是否有高血压的诊断。如果诊断明确，要在专业高血压医生的指导下，积极应用降压药物。