小孩晚上睡觉不踏实的原因，常见有以下几个方面：
1、环境因素：比如环境的温度过高或者是过低、室内光线过于明亮、环境过于嘈杂，都可以影响小孩夜间睡眠的质量，导致小孩出现睡不踏实的情况；
2、缺乏维生素D、钙：小孩可以出现睡眠不安稳、夜间频繁惊醒、哭闹、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等现象，让小孩多晒太阳，积极补充维生素D和钙之后，小孩睡不踏实的现象会逐渐的好转；
3、疾病感染：部分小孩可能正处于疾病感染的急性期，比如处于上呼吸道感染的急性期，小孩伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。由于小孩的身体不舒服，也可以影响小孩夜间睡眠的质量，导致小孩出现睡不踏实的情况。
