中南大学湘雅三医院
中医科
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血糖正常的女性适当饮用红糖水有一定好处，可以改善女性月经不调的情况。红糖可以温经散寒、活血化瘀，对于女性痛经、月经血块较多、月经排出不畅等月经不调现象有较好的辅助治疗作用。
同时红糖可补血，平时适量饮用红糖生姜茶、红糖益母草茶对女性健康较好。但多喝无益，因为红糖的蔗糖含量较高，过多饮用可能会导致体内摄入糖分超标。平常睡眠较差的女性也可在红糖中加玫瑰花泡茶，借助玫瑰花宁心安神的作用来改善睡眠。
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"女性喝红糖水的好处是比较多的，红糖有补血活血、驱寒保暖作用，适当的喝红糖水有助于缓解月经期间痛经的症状，也可以缓解胃寒导致的腹痛、腹胀、呕吐等症状。红糖在女性月经期，还有生产后都有很重要的作用，是必不可少的。红糖中含有大量的糖分，可以给机体提供能量，也可以防止女性低血糖的症状出现。红糖当中还含有氨基酸和维生素，女性喝红糖水可以美容养颜、增强机体的免疫力和抵抗力。喝红糖水的好处特别多，但是也要注意不能长期大量的喝，会导致女性出现体重增加的现象，建议女性朋友一定要适量食用红糖。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/22收听(61302)
"月经期间喝红糖水能够帮助身体补充能量，同时红糖水属于温性的食物，能够促进血液循环。在月经期间如果出现痛经症状，可以喝红糖水促进经血排出，来缓解痛经的症状。在月经期间适量的饮用红糖水，还可以达到补气补血的功效，如果比较虚弱的女性可以喝红糖水来补充气血。但是需要注意的是血糖异常的女性，喝红糖水还是要慎重，不要过量食用红糖水导致血糖升高，副作用相对来说就比较大。在月经期间饮食是需要注意的，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/24收听(28470)
"红糖有补血养血、活血调经的作用，所以喝红糖水，适用于气血亏虚，临床常见月经量少、血色淡、面色晄白、周身无力的情况。还有有血块，血块颜色比较黑，也可以喝红糖水。如果月经量多的患者，没有气血亏虚的症状，服用红糖水会导致经血过多，出现经期延长、经量增多。所以，因为气血亏虚导致月经失调，可以喝红糖水，月经量多的患者就不能喝了。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22收听(44756)
红糖是女性，尤其是坐月子必备的食材，现在好多女孩子痛经的时候也要喝红糖水。因为中医讲红糖水性温... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2023/08/02播放(95334)
红糖是女性，尤其是坐月子必备的食材，现在好多女孩子痛经的时候也要喝红糖水。因为中医讲红糖水性温...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/08/02播放(95334)
"红糖水富含很多维生素和矿物质，并且还含有丰富的葡萄糖，所以对人身体有很多好处。对于处于月经期间的女性，多喝红糖水可以补充身体内的能量，增强体质，并且红糖水还可以驱寒、补血、促进造血，所以对于月经期间的女性功效是比较大的，既可以驱寒，又可以暖胃。红糖水在一定程度上还有美容养颜的好处，但是红糖水也有一定的坏处，比如血糖较高的人，如果服用红糖水很可能会使身体内血糖值升高，对身体造成影响。过多服用红糖水还会导致消化不良、胃肠道功能下降、脾虚等情况，所以建议患者喝红糖水一定要适量，以免对机体健康造成影响。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(13184)
"红糖具有补中缓肝、活血、通瘀的作用，红糖甘温，入脾经、胃经和肝经。红糖在日常里主要用在产后恶露不尽、干呕、虚寒之症，或者身体特别虚弱，并且下痢脓血等病症，主要是肝缓温中的作用。平时未必需要每天都喝，尤其是现在社会营养状态下，以前主要是产后用的多，因为那个时候物质比较匮乏，产后体虚的病人用很多，现在物质极大丰富，喝过多，能量摄入过多，有可能长胖。糖尿病的病人千万要注意红糖的入量，是很高的。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22收听(34374)
"女性在来月经的时候喝红糖水，主要是有益气补血、调经化瘀的作用，另外对于痛经的症状也能够得到一定的缓解。因此有很多女性在月经期间都会考虑适当的喝点红糖水。红糖水含的能量比较高，也能够补充身体所需的热量，缓解月经期间不适的症状。此外，在月经期间建议吃比较相对滋补的食物，含蛋白丰富的汤类，比如瘦肉汤、排骨汤、鱼汤、鸡汤等都可以吃。但是具有其他活血作用的食物还是要少吃，比如荔枝、桂圆。同时经期抵抗力下降，要注意预防着凉。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/01收听(29600)
"长期适当的喝红糖水对于身体有一些好处，具体如下：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲红糖性味甘、温，对于脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、胃部不适、腹痛、腹胀的人，适当喝红糖水，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾开胃的好处；2、能够活血散瘀，对于女性常见的痛经、崩漏、月经不调、四肢手脚冰凉，适当长期喝红糖水有很好的活血散瘀的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01收听(26784)
"来月经喝红糖水确实谈不上什么好处，这个都是传统的一些观念，其实从现代医学角度来说没有任何科学道理。首先月经血是子宫内膜的脱落，而红糖水糖分太高，会增加患者的血糖，而我们知道血糖影响内分泌，继而导致子宫内膜增生，所以来月经喝红糖水没有什么好处。如果月经过多、淋漓不尽，我们要去检查有没有子宫内膜病变，有没有内分泌失调，做激素化验，做B超来判断，有问题是按照查出来的问题一步一步去处理。如果月经少，要去查有没有内分泌的异常，有没有子宫内膜的损伤，有的人做过刮宫、人流手术，损伤了子宫内膜，月经就会少，你喝再多的红糖水也没有用，所以说来月经喝红糖水没有什么好处，也没必要。"
刘海防│复旦大学附属华山医院
2020/06/10收听(10962)
"红糖在药方里写的是砂糖或者赤砂糖，砂糖、红糖，甘温，入肝经、脾经和胃经，有温中暖肝，活血去瘀的作用，可以治疗干呕、口干、呕吐的病症，也可以治疗虚劳以及血痢，有暖胃补脾、缓肝祛瘀、活血润肠的功效，因此，男性也可以喝红糖水，起到暖胃的作用，同时可以补益脾气。红糖有去淤血的作用，淤血不光是在胞宫的，身体、静脉之中都可以去除淤血，另外，红糖还有润肠的作用，可以治疗肠燥便秘。此外，红糖还有杀虫、解酒毒的作用，可以主心热，治疗口干的作用。"
2020/07/31收听(93424)
月经期喝不喝红糖水都可以，有的女性肚子不舒服，喝点红糖水可以缓解，是因为红糖本身是性温的，有温... 吴向红│中国中医科学院广安门医院 2023/05/26播放(95414)
月经期喝不喝红糖水都可以，有的女性肚子不舒服，喝点红糖水可以缓解，是因为红糖本身是性温的，有温...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/05/26播放(95414)
"经期喝红糖水，主要是可以疏通经血，缓解小腹疼痛。它是有一定适应症的，主要用于经来腹痛，月经量少，颜色发黑等气血不畅的表现。如果来月经的时候量比较大，没有出现小腹疼痛，就不需要喝红糖水。红糖水也可以提高身体血糖值。如果平时患有糖尿病就应该特别注意，不可以随便喝，这只是食物上的调理。如果出现月经异常，需要及时看医生做相应的检查，给予适当的治疗，不要迷信于喝红糖水。它的作用是很有限的，来月经的时候注意不要吃生冷、寒凉、辛辣的食物。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/24收听(31054)
红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖分，红糖性温，而白糖多经杂质提纯，寒性也随... 陶国水│无锡市中医医院 2023/03/08播放(74698)
红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖分，红糖性温，而白糖多经杂质提纯，寒性也随...
陶国水│无锡市中医医院
2023/03/08播放(74698)
"红糖性温、味甘甜，入肝、脾经，具有益气、助脾消化、补血化瘀等功能，还兼具散寒止痛作用，所以女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红、腹痛等，喝红糖水常能起到治疗和缓解的作用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用高，可以快速的补充体力。正常女性的月经周期平均是28天，提前1个礼拜都属于正常现象。红糖是很好的食物，对女性月经期更是有利于的，但是不宜多喝。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/13收听(71522)
来月经期间喝红糖水有一定功效，主要是可以缓解子宫收缩造成的疼痛，而且可以迅速补充能量。红糖主要... 赵群│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/27播放(69968)
来月经期间喝红糖水有一定功效，主要是可以缓解子宫收缩造成的疼痛，而且可以迅速补充能量。红糖主要...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/27播放(69968)
"大姨妈来了喝红糖水是有好处的。女性通过喝红糖水可以调节月经期不稳定的情绪；通过喝红糖水，还可以对女性的痛经症状有一定的帮助的作用。所以来大姨妈是可以喝红糖水的，并且喝红糖水对人体是有一定的帮助作用的。另外，如果患者是血糖高或者糖尿病的病人，这种情况来大姨妈期间是不可以喝红糖水的，因为喝红糖水会加重胰岛功能的损伤，加重血糖不稳定。来大姨妈期间喝红糖水一定要喝热的红糖水，不能喝凉的红糖水。来大姨妈期间喝红糖水，要适量的喝，多喝对人体是没有太大好处的。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06收听(50856)
"人工流产之后多喝红糖水有以下好处：1、可以补充能量，因为人工流产之后相对身体会比较虚弱，多喝红糖水能够补充能量，缓解疲劳的感觉。3、可以有活血祛瘀的功效，比如使宫腔内的淤血顺畅的排出，使子宫能够尽快恢复。3、能够缓解人工流产之后出现的下腹部不舒服或者隐痛。在人工流产之后要注意休息，加强营养，加强外阴局部的护理，在术后10天去医院做相应的检查，了解子宫恢复的情况，了解是否有残留的组织物。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/15收听(33482)
"女性在月经期间可以适量喝点红糖水，红糖属于温补类食物，而且可以起到补气养血等功效。所以女性在月经期间，适量喝点红糖水，一方面可以及时补充身体能量，使身体尽快恢复体能，另一方面也可以起到驱除体内寒气的功效，达到活血效果，促使经血循环通畅，避免经血瘀滞导致痛经等。红糖水还可以促使子宫收缩，促使宫腔内淤血尽快排出体外等效果。女性在月经期间适量喝红糖水，还可以促进身体血液循环，避免盆腔淤血，减轻小腹部疼痛和下坠感等，可以有效缓解女性月经期间由于盆腔充血，引起腰腹部酸胀、不适症状，也可以减轻身体寒凉症状。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(56268)
红糖水有暖宫、活血化瘀的作用，女性在月经期多喝红糖水对身体有好处，可以缓解疼痛，使经血顺利排出... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/15播放(85584)
红糖水有暖宫、活血化瘀的作用，女性在月经期多喝红糖水对身体有好处，可以缓解疼痛，使经血顺利排出...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/15播放(85584)
"月经期喝红糖水有以下好处：第一、活血化瘀，因为红糖水可以利于子宫收缩，加快血液循环，使月经血流出更顺畅。第二、镇痛的作用，红糖水中含有钙和镁，能协同发挥镇痛、舒缓的作用，有效缓解痛经。第三、祛寒暖胃，可以使身体暖和，增加能量。第四、可以促进消化，因为红糖未经过提炼，保留了许多人体所需要的营养成分，所以红糖不仅健脾胃，还容易被消化吸收。第五、补气益血，红糖是保养气血的首选补品。如果体质虚弱、月经少的女性，可以在月经期适量服用。所以，在月经期喝红糖水会有以上好处。"
2018/09/25收听(26792)
湖北省中西医结合医院 温暖
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