首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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每天感觉后背很酸很累的原因较多，主要分为以下几点：
1、生活过于劳累或无良好的休息，还可能由于低头过多造成；
2、风湿病可导致关节疼痛，亦可使后背产生酸疼、酸胀的感觉；
3、后背肌肉和胸椎出问题，如后背筋膜炎，胸椎小关节错位，甚至椎间盘突出导致后背酸疼；
4、甲状腺功能减退、甲低，可使患者感觉全身酸重、疲劳。
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"每天总是感觉后背很累以及很酸的，应考虑是否是由于身体内缺钙，或者由于肾虚以及经常性处在空调房内，或者长期处在阴暗潮湿的环境之中受到风寒刺激导致出现的这种症状；也可能是由于背肌筋膜炎症而诱发患者出现后背部酸以及累这种情况。患者出现这种情况以后建议及时到医院就诊，查明记具体由于哪种原因导致再给予针对性治疗。日常生活中特别注意不要劳累过度，注意多休息，避免久坐以及久站等情况，保持充足的睡眠。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/20收听(55006)
"每天感觉后背很酸很累，可能是由于腰背部软组织的急性损伤，或者是慢性的劳损引起的酸胀、疼痛、不舒服。如果是由于肌肉软组织慢性劳损，建议平时可以注意热敷，注意保暖，可以通过局部的按摩、针灸、理疗的方法，缓解腰背肌肉疼痛、酸胀以及痉挛的症状，平时可以多做腰背肌的后仰动作，加强腰部的肌肉的力量，维持腰背部的椎体稳定性进而缓解酸累的症状。如果是由于腰背部肌肉急性损伤引起的疼痛，可以给予局部冷敷1-2天，然后热敷，睡软硬合适的床，避免腰背部的剧烈运动导致疼痛、酸累的症状加重。如果症状不缓解，可以口服依托考昔、塞来昔布，或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行症状的缓解。如果短期之内没有任何的改善，及时去正规医院就诊，不要耽误病情。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03收听(30692)
每天都感觉后背很酸、很累，工作打不起精神，这种情况一般考虑是背肌筋膜炎，是由于长时间的工作或者长时间的一个姿势，加上受凉、受寒等等，导致局部筋膜的无菌性炎症。一、尽量避免长时间一个姿势，每20-30分钟注意变换姿势，起身活动，让疲劳的肌肉得到休息。二、注意保暖，尤其夏天的时候天气炎热，避免长时间待在空调房内，空调房内温度不要调的过低，避免空调、风扇对着背部直吹。三、适当的做热敷、理疗、按摩，都有助于缓解症状。如果症状比较明显，可以外用消炎止痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏、扶他林软膏等等，都有一定的临床效果，也可以到医院中药熏蒸、推拿、针灸、小针刀治疗等等，关键在于平时的预防。
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/05收听(96638)
每天感到后背部酸、累，可能与工作性质如长期伏案、心理压力有关，长期伏案、低头可导致筋膜受损、存... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/05播放(83406)
每天感到后背部酸、累，可能与工作性质如长期伏案、心理压力有关，长期伏案、低头可导致筋膜受损、存...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/05播放(83406)
"后背感觉很累，常见原因有以下几种，即受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、筋膜炎、拉伤、外伤等，具体如下：1、受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、筋膜炎：如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛或筋膜炎，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗，也可以配合药物治疗。2、拉伤、外伤：如果是拉伤或外伤，则需要在休息的基础上早期进行冰敷、后期进行适当热敷，同时也可以配合上述药物以及理疗。大多数症状在经过上述治疗后，都能够得到一定程度缓解。如果没有缓解，则需要及时前往医院就诊检查。"
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/25收听(32816)
"在临床上病人出现后背感觉很累的现象，产生这种现象的原因有很多。比如病人的后背部位肌肉，受到压迫时间较长，或者是着凉时间较长，都可以导致后背部肌肉产生损伤，在肌肉内产生了过多的乳酸，出现营养代谢障碍，就会有疼痛现象。另外，如果局部的气血出现运行不畅、有气滞血瘀、经络受阻、病人也会有酸痛的表现感觉很累。所以出现了这种现象后，要嘱咐病人减少背部的负重活动，要注意保暖。而且在局部可以采取热敷处理，进行骨科洗药，给予局部中药熏洗，还可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法，都可以缓解这种现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/29收听(96914)
"患者出现后背很累、很不舒服，一般常见的原因主要有以下几种情况。一、患者一次性背负较重的东西行走较长时间，可造成后背肌肉强烈的收缩，而出现局部的劳累和不适症状。此时建议患者充分的休息，后背肌肉按摩、放松，可采用热毛巾湿敷改善局部的血液循环，可较快的缓解后背劳累不适症状。二、脊柱侧弯的患者可因为局部的神经血管持续受压而刺激后背出现胀痛、劳累的症状，单纯通过局部的手法按摩、局部牵引并不能够改善脊柱侧弯对神经血管的压迫。建议患者完善脊柱的X线检查，尽快行手术治疗恢复脊柱的生理弯曲，从而可减轻神经血管的压迫症状，缓解后背劳累、不舒服的表现。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/06收听(93472)
后背感觉很累、很不舒服可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能存在局部肌肉痉挛的情况，如果患者长时间的坐立低头，有可能引起颈部、肩背部这些部位的肌肉痉挛，继而使患者感觉到局部的疼痛、僵硬以及活动不利。另外，还有明显的疲劳感。2、可能存在局部筋膜的病变，如果肩背部有受凉或者外伤因素的影响，导致深筋膜部位产生无菌性的炎症。有可能使患者感觉到肩背部的疼痛、僵硬以及疲劳。3、有可能存在脊柱的相关病变，比如存在颈椎病或者胸椎小关节错位这样的脊柱的退行性的改变，在其发病的时候也会引起上述症状。4、还有可能是过度疲劳所导致的，如果患者在短时间内做涉及到躯干的大范围的活动，像搬抬大量的重物。在休息的时候，患者由于肌肉的疲劳，有可能感觉到异常的现象。
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04收听(46192)
通常这类症状多见于中老年患者，或者是长期工作和学习的学生，这类人群因为长时间伏案工作缺乏锻炼，... 李明辉│武汉市第五医院 2023/02/03播放(34886)
通常这类症状多见于中老年患者，或者是长期工作和学习的学生，这类人群因为长时间伏案工作缺乏锻炼，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/03播放(34886)
"日常生活中会有身体疲劳、精神倦怠等情况出现，引起的原因有很多，最常见的主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如过度劳累、精神压力大、作息紊乱以及月经期等，但是一过性的，不需要过多处理，经过充分休息或者适当运动可有效缓解。2、病毒性感冒，是临床上最常见的疾病之一，会引起身体疲劳乏力，还会有肌肉酸痛、头晕、咽喉肿痛、发热等症状，血常规检查可出现淋巴细胞增高，通过积极的抗病毒治疗可缓解症状。3、缺铁性贫血，女性较为多见，有身体疲劳困乏等症状，还会出现面色苍白、记忆力减退、头晕等，完善血常规检查即可明确诊断，其治疗主要是积极补充铁元素。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/16收听(97422)
人体劳累的原因和病因较多，需要进行精确诊断，常见病因如下：1、过度疲劳：患者由于... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/09播放(81418)
人体劳累的原因和病因较多，需要进行精确诊断，常见病因如下：
1、过度疲劳：患者由于...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/09播放(81418)
"经常感觉疲劳的原因有很多种，首先，考虑生理性的因素，如近期有无休息不好、失眠或者过度劳累，以及过度运动的情况。其次，考虑病理性的因素，如贫血、甲状腺功能减退、慢性肾脏疾病、精神性疾病，以及消耗性疾病，病理性因素需要通过完善相关的检查后，进一步排查，需积极治疗原发病。如果完善相关的检查，并无发现任何器质性疾病，也无上述生理性因素影响，考虑是否存在其他疾病的疲劳综合征，该疾病无须通过特殊药物治疗，可以通过多休息，或者适当运动、减少压力、转移注意力等方式，就能够缓解症状。"
2019/08/28收听(63510)
"如感觉很累需要从中医学和西医学二个角度来辨证分析，如果从中医学的角度来讲，感觉很累是属于身体过虚而导致的，男性因肾虚而引发，女性常因气虚和血虚而导致。如果从西医学的角度来讲：1、为内分泌失调性疾病，如女性常在更年期和青春期时会自觉很累。2、内分泌的疾病，甲状腺功能低下和肾上腺皮质功能不全时，也会有自觉身体乏累的临床症状。3、在离子紊乱时，例如低钾血症、低镁血症时也会感觉到自己身体乏力。4、最常见的疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病和心肌炎、心包炎等心脏因缺血而导致的疾病，也会自感周身乏累。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17收听(23338)
"总感觉很累，首先是因为长期睡眠不足或者精神压力大而导致神经衰弱引起，这种叫疲劳综合征。这种情况就要通过调整睡眠时间和睡眠质量，然后注意休息，改善精神的压力或者调整神经，可以改善症状，这是因为过度劳累、疲劳、精神压力大造成。还有是因为大脑的缺血、缺氧、脑供血不足引起，这种情况跟高血压、糖尿病、抽烟、喝酒以及有低血糖的现象，都会存在总感觉很累的现象，这种情况要纠正高血压糖尿病、抽烟、喝酒，改善血循环，可以改善症状。还有一种叫夜间发作性呼吸暂停综合征，这是一种睡眠障碍，会造成大脑缺氧而总感觉很累。还有就是焦虑症、抑郁症或者精神分裂症会导致感觉很累的症状，要去查一下是否存在精神疾病，针对精神疾病的治疗可以改善症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15收听(16934)
"人感觉很累可能和电解质代谢紊乱、甲状腺功能减退、焦虑症、抑郁症、肌无力有关，具体如下：1、电解质代谢紊乱：低钠血症、低钾血症会引起乏力、疲劳感，老年患者特别是进食较少的患者更容易出现；2、甲状腺功能减退：患者整体兴奋性降低，容易有乏力、疲劳感，没有精神，且有颜面部浮肿、面色苍黄、毛发稀疏等特点；3、焦虑症和抑郁症：情绪障碍者对周围兴趣减退，提不起劲，感觉做什么都没有力气，人感觉疲劳，整天想睡觉，完善焦虑量表和抑郁量表检测可以帮助证实；4、肌无力：各种类型的肌肉无力症状都会引起疲劳感，包括肌肉、神经肌肉接头以及神经疾病。肌肉疾病最常见肌营养不良，神经肌肉接头疾病比较常见重症肌无力，神经疾病则比较常见多发性周围神经病、格林巴利综合征等。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/10/23收听(17554)
"感觉每天都很累有如下几个因素，从中医学角度属于身体体质过虚，男性因肾虚和气虚，女性因阴虚、血虚导致自觉每天都很累。从西医学的角度最常见的因素是冠状动脉供血不全，在心脏冠状动脉供血不全时会引起周身乏力、自觉每天都很累，因为心肌给周身其他各脏器射血不全和灌注不足而引起的。每天感觉都很累通常是因为供氧不足而引发，因为肺动脉高压、肺功能减退、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、慢性肺功能减退等都会自觉每天很累，少见病例如贫血、肿瘤、结核等疾病时也会自觉每天都很累。"
2019/10/18收听(50754)
"如果一个人总是感觉非常的疲乏、无力，有以下原因：1、看看自己生活状态是不是很好，比如长期失眠，这个人很快精神就不是很好，出现疲乏、无力的症状。2、如果一个人总是处于高压的状态下，精神上的抑郁，病人也会出现疲乏、无力，总感觉特别乏力的症状。3、如果都不是，需要做常规的检查，比如要查甲状腺功能，看看是不是有甲减的倾向，这样的病人就感觉疲乏无力。另外，需要做生化，看看是不是有高血糖的现象，糖尿病的初期很多病人没有症状，或者仅仅有乏力的症状，都是需要全面检查，看看还有没有其他病症综合考量。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22收听(29874)
"感觉到好累可能是以下几种原因造成：1、由于情绪低落、精神压力过大、睡眠不足、疲劳等等造成的这样的症状。这种症状通常是生理性，需要调整作息时间，保证充足的睡眠，饮食要规律，症状就会得到很好的缓解。2、感觉好累还有可能与贫血等等的一些病理因素有关，各种原因引起的血色素下降都会导致在白天感觉体力不支、困倦或者是无力的症状出现。出现了这种症状，应当及时到医院就诊，明确是否存在贫血，并且对症治疗。3、每天都感觉好累还有可能与睡眠不足有关，与睡眠呼吸暂停，也就是打呼噜等等一些疾病都有可能有相关性。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/09收听(39274)
感觉很累，可能是身体的疲乏感， 母艳蕾│北京医院 2023/04/03播放(29716)
母艳蕾│北京医院
2023/04/03播放(29716)
后背酸是怎么回事？对于后背部的酸痛症状，主要还是考虑劳损引起的症状。如果出现后背酸的部位在胸腰结合部位的两侧，不能排除由不良的生活习惯引起的肾精亏损导致肾虚情况。如果病人有腰膝酸软、出虚汗，很可能会有肾虚。如果没有上述症状，只是单纯的后背酸，弯腰时症状明显加重，这种情况要考虑劳累、受凉引起的背部肌肉以及筋膜韧带劳损引起的症状。这种情况平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多热敷一下。症状明显时，可以适当口服非甾体类的抗炎药物治疗。
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/16收听(95876)
湖北省中西医结合医院 温暖
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