手指部位没有跟腱，手指是指肌腱断裂，手指肌腱断裂的恢复需要3周左右，并需要尽早进行功能康复。

3个月内是手指肌腱断裂恢复的最佳时期，3-6个月仍然有部分改善性，如果＞6个月，往往会进入稳定。手指肌腱断裂需要很好的修复，早期需要固定，愈合需要3-4周，产生一定的牢固性，应该尽早进行手指功能康复。

尤其在早期，如果肌腱修复质量较好，就应该很早进行保护性的功能锻炼，从而有效减少肌腱粘连，对后期尽早恢复手的功能和力量有非常重要的作用，3周以上手指即可进行较好的功能锻炼。

3个月是肌腱恢复的黄金期，在此时间内手的肌腱断裂具有很大的可塑性，通过积极的主动锻炼、被动锻炼、康复理疗、支具锻炼，即可使肌腱锻炼恢复较好，＞3个月时由于组织逐渐稳定、愈合，以及周围组织稳定性逐渐建立，因此手指功能恢复效果会逐渐下降。

虽然3-6个月仍然有部分改善，但是相较于＜3个月时改善的效果要减弱，＞6个月时肌腱与周围组织的愈合及关系都比较稳定，手指再进行锻炼恢复或改善的可能性就会比较小。