糖尿病人能吃南瓜籽吗

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

糖尿病人能吃南瓜籽吗

2023-09-07 22:43播放 :

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视频内容

糖尿病患者可以吃南瓜籽，但是要注意控制量，不能把它当做治疗糖尿病的手段。南瓜籽本身不具有主动降低血糖的能力，吃南瓜籽以后血糖出现降低，可能是因为患者其它的食物摄入大大减少，导致这一天能量总摄入减少，因此就出现了血糖的降低。

有些糖尿病患者吃了南瓜籽以后，发现血糖升高非常明显，这是因为南瓜籽跟很多植物的种子一样，含的脂肪比较多，而相同重量的脂肪能够给身体产生的热量，比碳水化合物和蛋白质还要多。所以南瓜籽虽然不起眼，但要是不知不觉吃的比较多，肚子并不会觉得有饱胀感，但是摄入的脂肪却比较多，会导致血糖的进一步增高。

总之，糖尿病患者可以吃南瓜籽，但是一定要控制量，只能把它当做一种普通的零食来吃，并且吃了以后要注意监测自己的血糖。

痛风能吃南瓜籽吗

通常建议痛风病人不吃或者少吃南瓜籽，南瓜籽是一类中等嘌呤食物，南瓜籽也属于坚果类食物，坚果类食...

周文煜│武汉市第四医院

2023/01/21播放(82234)

01:34

痛风能吃南瓜籽吗，还要注意什么

痛风患者可以食用南瓜籽，但注意少盐，以免对身体不利。其他食物如南瓜、豆制品、香菇、木耳、笋、洋...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/03/30播放(25188)

怀孕能吃南瓜籽吗

"怀孕的时候是可以吃南瓜籽的。南瓜籽是南瓜的种子，南瓜本身就非常有营养，它的种子也很有营养。南瓜籽可以直接生吃，还可以炒熟之后像葵花籽那样嗑着吃。南瓜籽当中的营养成分非常丰富，而且口感很香。南瓜籽能够调节孕妇的身体健康，起到排毒和解毒的功效，所以也能够间接的给孩子的发育带来好处。而且南瓜籽当中的微量元素比较丰富，有助于胎儿的骨骼发育以及脑部的发育。但是南瓜籽吃多了容易上火，所以孕妇在吃的时候一定要适量，不要吃得过多。"

语音时长01:11''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/24收听(55044)

怀孕能吃南瓜籽吗

"孕妇怀孕期间是可以适量食用南瓜籽的。南瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素C、维生素B，孕妇怀孕后对蛋白质以及脂肪的需求量有所增加，适量食用南瓜籽能够有效的补充蛋白质及脂肪，有利于宫内胎儿更好的发育。怀孕期间孕妇对维生素的需求量也有所增加，南瓜籽中丰富的维生素E能够预防妊娠斑，丰富的维生素C和维生素B能够增强孕妇的抵抗力，有利于胎儿更好的发育。南瓜子有预防孕期高血压及高血糖的功效，对孕期起到保驾护航的功效，由于南瓜籽过于油腻不太好消化和吸收，怀孕期间不建议过量食用，以免加重肠胃负担。"

语音时长01:25''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/27收听(86426)

糖尿患者能吃南瓜籽吗

"糖尿病患者一般不能够吃南瓜子，因为南瓜子本身含的油脂成分很高，相对于南瓜子，还有瓜子、花生、核桃等，上述坚果类食品都不建议吃，主要是因为其含的油脂成分太高，而油脂成分在人体经过代谢转化之后都可以转化为糖分，从而能够升高血糖水平。所以，糖尿病患者不能够吃南瓜子。糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态，就容易导致并发症的发生风险大大增加。而并发症一旦出现，往往不可逆，严重的还会影响患者生活质量。糖尿病患者一定要把血糖控制平稳，避免并发症的发生。而要想把血糖控制理想，饮食控制就极为关键。所以，糖尿病患者一定要避免吃一些影响血糖波动的食品。"

语音时长01:14''

韩世超│邯郸市第一医院

2021/07/07收听(13738)

高血压和糖尿病能吃南瓜籽吗

"糖尿病、高血压的患者是可以食用的。在食用南瓜子时最好是在两餐之间，吃的粒数不要过多，因为南瓜子中除了含有营养物质，还含有大量的油脂，油脂食入过多可造成体内大卡摄入过多，影响糖尿病的饮食治疗，油类产生的大卡数是蛋白质和脂肪的两倍，所以糖尿病患者、高血压患者在食用南瓜子时不能像正常人那样的吃，每次吃的量应该不超过10-15粒左右。糖尿病患者除了南瓜子要少吃以外，葵花子、花生等干果都应该少吃，这些食物尽管含有丰富的不饱和脂肪酸，但是脂肪含量高，摄入时一定要留意。"

语音时长01:11''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(60572)

高血压患者能吃南瓜籽吗

"高血压患者可以吃南瓜子，其具有很多作用，具体如下：第一、南瓜子可以调节肠道功能，增加肠道运动，对于便秘患者有一定帮助。第二、南瓜子当中含有很丰富的油脂，油脂是身体的一个很重要的营养成分，对于高血压患者有一定帮助，它可以补充体内的亚油酸、亚麻酸。第三、高血压患者尤其是合并便秘，或者胃肠功能差的病人，吃南瓜子更加符合。高血压患者吃南瓜子无需避开降压药物，跟降压药物不会冲突，也不会影响到高血压的血压变化。但是南瓜子不太好消化，尽量不要多吃。"

语音时长01:09''

吴振东│牡丹江心血管病医院

2021/05/28收听(29390)

高血压患者能吃南瓜籽吗

"高血压的患者尽量少吃或者不吃南瓜籽，因为其属于油脂类食物，含有过多的高蛋白成分和饱和脂肪酸，过多摄入高蛋白和饱和脂肪酸都会引起血压升高。另外，饮食方面要注意要低盐饮食，如果盐分摄入过多也会引起血压升高。除饮食注意之外，引起血压升高的因素还包括遗传因素，高血压具有明显的家族遗传聚集性，城市劳动者要明显高于农村体力劳动者。因为经常从事紧张工作的人群，发生高血压的可能性比较大。吸烟可以使血压升高，过高的体重、经常摄入药物都会引起血压升高。"

语音时长01:12''

司昌荣│大庆市中医医院

2019/11/27收听(78208)

糖尿病人能吃南瓜子仁吗

糖尿病人能够吃南瓜子仁，南瓜子仁里面含脂肪很多，产生的热量也比较高，可能会影响血糖的代谢，建议糖尿病人在血糖控制理想的情况下，空腹血糖最好不要超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖不要超过8.0mmol/L。如果进食过多，产生的能量增多，可能会影响血糖的代谢。南瓜子仁里面含有维生素、微量元素比较多，糖尿病人适当食用对身体有好处。

语音时长01:15''

刘红波│辽宁省朝阳市中心医院

2020/05/09收听(16550)

南瓜籽仁的功效

"南瓜子仁的功效是驱虫、润肺、下乳汁，还可以补脾益气等等一系列的功效。临床上可以通过南瓜子仁来进行口服，改善身体的相关的疾病和症状，特别是对于纠正维生素的缺乏等等，具有很好的效果。通过南瓜子仁的口服，对于绦虫、蛔虫等等寄生虫，具有一定的去除作用，临床上可以配合打虫药或灭虫药进行合理的应用。有些患者脾胃功能弱，可以通过南瓜子仁进行口服，具有纠正其消化不良、周身乏力、消瘦等等一系列的症状，对于脾虚所导致的水肿，效果也很理想。通过南瓜子仁的应用，也可以对于女性生产之后乳汁的缺乏，有一定的辅助治疗效果。"

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/15收听(98252)

南瓜籽的作用和功效

南瓜籽为驱虫类中药，入胃、大肠经，味甘平，具有杀虫的功效。既可炒熟做零食服用，也可入药治疗各种常见寄生虫病。绦虫病的治疗，可用本品60-120g，研末冷开水调服，也可配伍槟榔煎剂续贯使用。南瓜籽也可用于血吸虫病的治疗，需要剂量较大，120-200g，长期服用。现代药理研究显示，南瓜籽驱虫主要有效成分为南瓜籽氨酸，本品对牛肉绦虫、猪肉绦虫的中段和后段节片，具有麻痹作用，并于槟榔有协同作用。对血吸虫的幼虫有抑制和杀灭作用，可使成虫虫体萎缩、生殖器退化、子宫内虫卵减少，但不能杀灭。

语音时长01:25''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/22收听(92584)

怀孕可以吃南瓜籽吗

"怀孕之后是可以吃南瓜籽的，南瓜籽是南瓜的种子，炒熟之后口感非常香，所以很多孕妈妈比较喜欢吃。而且南瓜籽里面含有丰富的亚油酸，对于胎宝宝脑部的发育是非常好的营养元素。但是，要注意的就是，吃多了不行。因为南瓜籽里面会含有大量的油脂，而中国营养学会推荐，孕妈妈每天摄入的油脂含量不应该超过25克。所以，如果孕妈妈每天吃手抓的一小把南瓜籽之后，就要相应减少每天摄入的食用油的含量，这样才能保证吃的又健康，对宝宝又有益，又不会导致自己摄入过多的油脂而发生孕期肥胖，以及巨大胎儿和一些其他的代谢性疾病。"

语音时长01:21''

俞奇│中山市博爱医院

2018/11/08收听(54748)

01:54

前列腺增生可以使用南瓜籽治疗吗

在前列腺增生的治疗方法中，有西医治疗方法，也有中医治疗方法。

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/08/15播放(45895)

肾炎南瓜籽可以吃吗

"肾炎的患者不可以吃南瓜子，肾炎的患者要低盐、低脂、优质低蛋白饮食，低盐就是少吃腌制食品和口味咸的食品；低脂就是胆固醇和脂肪含量丰富的食物要避免进食；优质蛋白就是高生物效价蛋白，以动物蛋白为主，比如鱼、肉、鸡蛋白，避免含植物蛋白丰富食物摄入，比如豆制品中的豆腐、豆干、豆浆以及坚果类食品，因为其含有的必需氨基酸的量少，代谢废物多，可以增加心脏的负担。南瓜子属于坚果，含脂肪和蛋白质含量高，可以增加肾脏的负担，所以说得了肾炎的患者是不可以吃南瓜子的。得了慢性肾炎，要积极的控制血压、减少蛋白尿，要选用保护肾功能、减少蛋白尿的降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，慢性肾炎是呈慢性进行性进展的疾病，直至肾衰竭的终末期，即尿毒症期。一旦出现了尿毒症的症状，比如说恶心、呕吐、消化道出血；出现胸闷、气促、呼吸困难；出现尿毒症脑病的表现，如幻觉、精神错乱、昏迷，这个时候就要进行肾脏替代治疗，如血液透析或腹膜透析治疗。"

语音时长01:20''

田鲁│广州市花都区人民医院

2020/07/17收听(96370)

01:43

南瓜籽仁的功效与作用

南瓜籽仁的功效与作用，具体如下：

1、润肠通便：因为南瓜籽仁当中，富含有一定量的油...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/30播放(47884)

吃南瓜籽的好处是什么

"吃南瓜籽的好处：1、可以利水消肿，对于小便不利、腹水、四肢浮肿的人，适当吃南瓜籽有很好的通利小便、利水消肿的好处。2、能够杀虫驱虫，对于绦虫、蛔虫、血吸虫、钩虫、蛲虫，适当吃南瓜籽有很好的杀虫和驱虫的好处。3、能够促进乳汁的分泌，对于产后乳汁分泌量少的人，适当吃南瓜籽有很好的下乳、促进乳汁分泌的好处。"

语音时长01:12''

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/29收听(69328)

01:43

南瓜籽油的功效及作用

南瓜籽油有着一定的润肠通便的功效，因为南瓜籽油中富含有一定量的油脂，而油脂能够很好地润滑肠道。...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(40197)

肾结石吃南瓜籽好吗

"南瓜籽中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素以及丰富的锌元素，这些营养成分对前列腺具有保健作用，但是并不能预防或者治疗肾结石。治疗肾结石最主要的还是多饮水，保持每天尿量在2000mL以上，这样不仅有利于小块结石的排出，也有利于预防结石继续增大或者增多，另外多运动也是能够促进结石排出的一个重要的作用。结石能否排出主要取决于结石的大小、光滑程度、在体内停留的时间、尿路是否通畅等等因素。药物、食品、饮水以及运动有促进结石排出的作用，但是南瓜子确实没有排石的作用。"

语音时长01:21''

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/04收听(65734)

南瓜籽粉的功效与作用

"南瓜籽粉一般性甘，能够入胃、大肠经，临床上主要能够起到补中益气、降糖、止咳，还有一定解毒、杀虫的功效。用南瓜子打成粉服用不仅能够给人体补充一些微量元素，比如氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素和胡萝卜素等，还有一定的药用价值，有以下几点：一、南瓜籽粉能够促进胆汁分泌、胃肠蠕动，所以可以帮助消化和保护胃黏膜。二、南瓜籽粉还有一定的降糖功效，所以可以作为糖尿病患者的辅助治疗。三、南瓜籽粉有很好的杀虫作用，可以用于去除体内有蛔虫等寄生虫。四、目前临床研究南瓜籽粉对前列腺增生也有一定的抑制作用，对于尿不尽或者是尿等待的患者可以用南瓜籽熬粥。"

语音时长01:17''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/10/01收听(33656)

南瓜籽能不能治疗前列腺增生

前列腺增生的治疗目前主要还是西医治疗为主，常用的药物是α受体阻滞剂和吾尔法还原酶抑制剂。中医药在前列腺增生的治疗当中也有一定的作用，但是中医的治疗应当是以辨证施治为主，根据证候的不同采用不同的药物，目前并没有关于南瓜子治疗前列腺增生的明确疗效的评价。前列腺增生的基本病机是湿热下注、痰瘀互阻、脾肾亏虚，因此治疗上是以清热利湿、化痰散结、补益脾肾为基本原则。根据辨证的不同常用的药物包括八正散和抵当汤加减、柴胡疏肝散和膈下逐瘀汤加减、膈下逐瘀汤和消瘰丸加减、补中益气汤和六味地黄丸加减、左归饮和抵当汤加减、金匮肾气丸加减。在单方、验方或者是食疗当中没有南瓜子的治疗效果的评价，所以目前认为南瓜子可能对于前列腺增生并无明确的疗效。

语音时长01:46''

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/09/28收听(24714)

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