便秘是很困扰人的症状，主要就是因为排便费劲或者大便干燥。如果是长期的便秘，又经过一些相关的检查，排除掉了肠道里长东西，或者严重的疾病，就是功能性便秘的。

这个时候往往可能是因为大便干燥，大便解不出来，可以用一些软化大便，或刺激、帮助、辅助排便润滑的药物。通便的一些药物，最常用的就是开塞露和甘油灌肠剂。

这些药物都是直接打到肛门里头，适当保留一段时间，然后帮助大便排出。长期用开塞露是否会有副作用或者依赖的问题，如果常年过度使用，确实是会有问题。在便秘的时候，还是要尽量地去避免必须得使用开塞露的情况，偶尔使用是不会有什么问题的。

但是在平时一定要多喝水，多吃粗纤维的蔬菜、多吃水果、多运动，这样子养成良好的排便习惯和生活习惯。通过生活饮食习惯、运动习惯的改善，尽量地去避免出现严重便秘、大便解不出来的情况。

另外，还可以适当用乳果糖、聚乙二醇这些比较安全的，可以帮助软化大便、水化大便的相关缓泻药物。通过这些药物帮助排出大便，尽量地避免使用开塞露，这是对健康比较有益的。