眼睑痉挛大多数是因为用眼时间过久，眼部疲劳，导致肌肉过度反应，所以要减少眼睛疲劳，控制用眼时间，看手机、电脑的时间不宜过长。
如果患者有老花眼，建议不要勉强看近处，时间过久会出现眼睛非常疲劳，需要配一副合适的老花镜。还可以尝试做眼保健操和热敷，使肌肉慢慢松弛下来，眼睑痉挛情况就能有所缓解。
除了上述原因，还有一个不容忽视的情况，对于老年人，如果经常发生眼睑痉挛且症状逐渐严重，甚至出现半边脸抽搐的情况，需要到神经内科就诊，检查面神经是否出现问题。
如果有动脉硬化、肿瘤压迫或者脱髓鞘疾病，都会影响到面神经的功能，面神经功能的障碍可以表现为眼睑痉挛。
