SDS即抑郁自评量表，测试中度不一定是抑郁症。SDS称为宗氏抑郁自评量表，为自评问卷，即自己填表格判断自身是否符合表内描述，其具有很强主观性，且每个人对表内问题的理解不同，这些量表称为辅助检查，其可帮助医生作为参考，不能决定有没有抑郁症。判断是否有抑郁症的金标准，或可信赖的手段称为精神检查。
精神检查是指与医生的互动，医生受过专业训练，对精神科、抑郁的知识有很好掌握。专业人员与患者进行互动，通过围绕抑郁症状的问题，展开一问一答的交流，然后由专门的医生核对诊断标准来判断此人是否抑郁，这个过程叫精神检查。精神检查才能够判断是否有抑郁症，除此以外，其它都不可能作为判断是否有抑郁症的根据。做完精神检查后，需做辅助检查，排除其他疾病，有时其它疾病也会呈现抑郁的特点。通过基础检查和化验，以及参考家属提供的病史，二者合在一起，才能够判断是否有抑郁症。不能只参考某个量表的得分，其只是部分参考的数据。
