首都医科大学附属北京安贞医院
疼痛科
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头疼时可通过轻柔按摩以下部位缓解：1、按摩局部痛点，中医是阿是穴，风池、百会等穴位；2、枕大神经出口；3、按摩颈椎颈2横突位置。从西医理论角度而言，根据颈2/3神经发出分支位置，其支配的区域为头面部。所以按摩该部位可明显缓解疼痛。通过对上述三个位置进行轻柔手法按摩，能够缓解大部分疼痛。如果头痛仍未得到解决，需要通过颈椎特殊正骨手法解决头痛问题。
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"头痛是比较常见的症状，几乎每个人都有这个经历，可以是因为感冒发烧、休息不好、颈椎不好导致的头痛，这个时候进行手法按摩，对头痛的缓解很有好处，而且患者自己使用起来也比较方便。可以从头面部、颈部以及四肢选穴，头面部可以选头顶的百会穴，还有点按四神聪。往下可以选风池穴、太阳穴、印堂穴，再往下可以选合谷穴，还可以敲打足三里，还有太冲穴，均能有效的缓解头痛。一般还可以按头部的攒竹穴，攒竹穴按之后会有酸胀感，达到明目通窍、缓解头痛的目的。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/18收听(73614)
"头痛可以用按摩的方式来自行治疗，常用针对头痛的保健按摩穴位可以分两大类，一种是头、颈、肩部的穴位，也就是人体上部的穴位，另一种是四肢远端的穴位，也就是所说的远端配穴。头部或颈肩部局部的穴位，包括百会、印堂、太阳、头维、神庭、大椎、风池、风府、肩颈等穴位，分别是分布在头、面、颈和肩部的，对于头痛有很好的快速缓解作用。远端的穴位通常要根据辨证来取，通常可以取大肠经或者肝经的穴位，比如说双侧的合谷穴、双侧的太冲穴，对痰湿比较盛的患者还可以取双侧的丰隆穴。当然按摩也是中医的一种传统疗法，要讲究手法，所以如果要做到取穴准确、手法得当，最好还是由专业的按摩医师来处理。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02收听(23272)
"右侧头痛按摩的部位可以按摩双手的合谷穴，以及双侧上肢的内关穴还可以按摩颈后部的风池穴，可以按摩两侧的太阳穴以及头顶的百会穴，并且也可以按摩颈部的肌肉，很多患者是由于颈部肌肉过度的紧张而出现的头痛症状。因此按摩颈部肌肉也会得到缓解头痛的效果，再者可以进行全脑部的按摩，可以将十指从前发际反复的向后发际进行揉搓用力的按摩，也可以单独的按摩右侧的都可以起到缓解头痛的效果。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/19收听(75930)
"发烧以后引起的头疼，按摩的穴位有以下几个：第一、百会穴，位于人体头顶的正中央，也是人体的最高点，按摩百会穴有通督行气散热的作用，可以止头痛，还可以退烧。第二、风池穴，足少阳胆经的穴位，位于人体头部和项部交界的地方，这个地方可以疏通阳经的气机，退热作用也是很好的。第三、大椎穴，大椎穴主一身之阳，是人体阳气交汇的地方，按摩大椎穴，或者在大椎穴上刮痧也有很好的退烧作用。第四、曲池穴，是大肠经的穴位，对热症有很好的治疗作用。第五、血海穴，位于腿部，有清除血热的作用，对于发烧头疼效果也是不错的。"
2020/11/12收听(98594)
垂体腺瘤的头疼，通常情况下是因为占位效应导致，或鞍膈刺激造成。一般把占位效应解除之后，绝大多数... 宋风霞│首都医科大学三博脑科医院 2023/08/29播放(71298)
垂体腺瘤的头疼，通常情况下是因为占位效应导致，或鞍膈刺激造成。一般把占位效应解除之后，绝大多数...
宋风霞│首都医科大学三博脑科医院
2023/08/29播放(71298)
垂体在蝶鞍窝上解剖部位，一般增大一点对头痛影响不大。如果确诊明确头疼确实跟垂体瘤有关，垂体瘤较... 赵晓静│西安交通大学第二附属医院 2023/12/17播放(74170)
垂体在蝶鞍窝上解剖部位，一般增大一点对头痛影响不大。如果确诊明确头疼确实跟垂体瘤有关，垂体瘤较...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2023/12/17播放(74170)
肺癌如何减轻疼痛也就是我们治疗原则和治疗方法对，中医和西医相结合治疗，内治和外治相结合。另外提高机体免疫力，检测他的痛苦、疼痛，这是与护理是非常有关的。我们护理第一个是姑息疗法，第二个是病人的健康宣教，第三个给病人舒适的环境或者说愉快的心情也是非常重要的。只有综合治疗，这个病人痛苦会减少，他的生活质量会提高，他的生存时间会增加。
何学斌│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/12/05收听(29570)
"来月经的时候出现下腹疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，叫做痛经，是最常见的妇科症状之一。临床上比较常见的就是原发性痛经，是与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。如果出现痛经，先选择一般治疗，应该重视心理治疗，说明月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠，规律而有度的锻炼，戒烟，均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可以辅以药物治疗，可以选择前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强的子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。临床上比较常用的药物就是布洛芬、酮洛芬，但是一定是要在医生的指导下进行使用。"
葛静│北部战区总医院
2020/10/27收听(24748)
减轻胆囊结石的疼痛是采取人为的办法，首先要所解决胆囊结石疼痛时，需要对疼痛进行分析。如果因为胆... 马茂│西安交通大学第一附属医院 2023/11/02播放(31079)
减轻胆囊结石的疼痛是采取人为的办法，首先要所解决胆囊结石疼痛时，需要对疼痛进行分析。如果因为胆...
马茂│西安交通大学第一附属医院
2023/11/02播放(31079)
肾结石导致的肾绞痛，往往疼痛剧烈，如果在结石符合体外冲击波碎石或者微创手术指征的情况下，可以通... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/06/06播放(45234)
肾结石导致的肾绞痛，往往疼痛剧烈，如果在结石符合体外冲击波碎石或者微创手术指征的情况下，可以通...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/06播放(45234)
"肌肉拉伤可以采用以下几种方法，来减轻疼痛症状：第一、局部制动，肌肉拉伤后会出现严重的水肿和疼痛，此时应对受伤的肌肉进行制动休息，避免肌肉收缩，能够减少对损伤的肌肉产生不良刺激，从而缓解肌肉疼痛症状，一般需要制动1-2周。第二、对损伤的肌肉进行持续性冷敷治疗，通常需要连续冷敷72小时，再改为热敷治疗，从而加速血液循环、促进损伤修复、缓解局部疼痛症状。第三、对损伤的肌肉进行外用药治疗，如外涂扶他林软膏或外敷复方南星止痛膏等，可以发挥通经活络、缓解疼痛的作用，也可以口服非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊，缓解疼痛症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/19收听(71840)
"痛经是女性常见的症状，缓解痛经一定要找出引起疼痛的因素。由于痛经最主要的原因，是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起。所以，最有效的办法是前列腺合成酶的抑制剂。通过这一类的抑制剂，减少前列腺素的合成和释放，从而达到快速止痛的效果。这类药物比较熟悉的有布洛芬等，另外，消炎痛也可以服用。除了前列腺合成酶的抑制剂以外，口服避孕药也是很有效果的。因为避孕药可以抑制排卵，从而减少前列腺素的含量、减轻痛经。在食物方面，女性是比较关注的，一定要吃温补的食物，可以吃红枣、枸杞等，桂圆也是不错的选择，还可以用含有当归等药物的汤剂，都会有辅助作用。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2018/12/27收听(16294)
"对于肌肉的疼痛，如果是急性的疼痛，考虑肌肉着凉引起的痉挛，对于这种疼痛可以用手按摩局部，用暖水袋做热敷，外用活血止痛的膏药，或扶他林软膏都可以。吃点松弛肌肉的药物，比如氯唑沙宗或舒筋活血片。对于肌肉劳损引起的慢性疼痛，这种情况可以做做冲击波理疗，也可以烤电。如果肌肉疼痛的同时伴有肿胀，有可能是小腿肌间静脉血栓引起，这种情况千万不能按摩，如果按摩会把血栓挤到肺部或心脏，引起栓塞的现象，这种情况需要输点活血化瘀的药物，局部用硫酸镁热敷。如果是运动引起的疼痛，需要停止运动一周，休息几天可以明显的缓解。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16收听(61770)
"来月经如果想要减轻疼痛，要明确疼痛部位以及疼痛原因，才可进行针对性的治疗。月经疼痛主要是腹部、腰部疼痛，就是痛经，临床上将其分为原发性痛经和继发性痛经，对原发性痛经患者如果症状不严重，不影响生活的可待生育或年长后自行缓解，不需要治疗。对症状严重的患者可选用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬、萘普生，对继发性痛经的患者主要是治疗器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，可服用非甾体类镇痛药、短效避孕药或戴曼月乐环缓解症状。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/12收听(78746)
"在临床上病人发生股骨头坏死后，病人会感觉在髋部有明显的疼痛感，而且在病人的下肢负重后这种疼痛感明显加重。为了缓解减轻髋部的疼痛，需要病人卧床休息，减少下肢的负重。而且还要注意髋部的保暖，在髋部可以采用常规的热敷处理。比如可以进行髋部的理疗、烤电、中药熏洗浸泡等办法，以提高髋部的皮肤温度，可以使局部的血液循环加速，使血管舒张，能够改善肌肉的韧性和弹性，促进肌肉内的新陈代谢，就可以起到缓解疼痛作用。另外，在口服药方面也可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，可以口服西乐葆、双氯芬酸钠、芬必得等药物，都能够起到缓解疼痛的作用。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/04收听(40488)
股骨头坏死的时候，可以采取各种措施减轻疼痛：1、轻微的疼痛可以适当口服止痛药，以... 巫洪波│惠州市中心人民医院 2023/01/21播放(95232)
股骨头坏死的时候，可以采取各种措施减轻疼痛：
1、轻微的疼痛可以适当口服止痛药，以...
巫洪波│惠州市中心人民医院
2023/01/21播放(95232)
" 生理期多喝热饮可以减轻疼痛，例如热水、红糖水或者热的牛奶，可以舒张血管，对抗前列腺素收缩血管的作用，起到缓解痛经的目的，同时也可以用暖宝宝贴或者热水袋来暖胃部，包括腰背部，可以缓解痛经的持续发生。 如果持续性的疼痛，无法忍受，建议也可以去当地的医院挂号妇科，开出止痛的药物对抗月经到来的疼痛。 在月经到来的时候一定要注意好个人饮食，少吃辛辣刺激的食物，包括冷饮一类，以免造成痛经加重。 月经结束之后平时锻炼身体，可以增加自身的抵抗力，加速体内的血液循环，避免在月经到来时持续性痛经。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/12收听(34132)
"痛经是女性常见的症状，缓解痛经一定要找出引起疼痛的因素。由于痛经最主要的原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起，所以最有效的办法就是前列腺合成酶的抑制剂。通过这一类的抑制剂来减少前列腺素的合成和释放，从而达到快速止痛的效果。这类药物比较熟悉的有布洛芬等，另外消炎痛也可以服用；除了前列腺合成酶的抑制剂以外，口服避孕药也是很有效果的，因为避孕药可以抑制排卵，从而减少前列腺素的含量，减轻痛经。在食物方面，女性是比较关注的，一定要进行温补的食物，可以吃红枣、枸杞等等，桂圆也是不错的选择，另外还可以用含有当归等药物的汤，都会有辅助作用。"
张崇玲│随州市中心医院
2018/08/06收听(83708)
想要减轻因为腰椎间盘突出导致的疼痛，一定要严格卧床休息。当站着或者坐着时，腰椎间盘会受到重力挤压，然后刺激神经，导致疼痛症状的产生。但是当严格卧床休息时，椎间盘所受到的压力几乎为0，所以对神经的刺激会变的轻微，疼痛自然也会明显减轻。另外，当腰椎间盘突出引发疼痛时还可以口服非甾体类抗炎药物，也会在一定程度上使疼痛减缓。如果镇痛效果好，还可以使腰椎间盘突出导致的疼痛消失。另外，还可以做腰椎间盘的三维电脑牵引，牵引后腰椎间盘回缩，自然不会疼痛。
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/16收听(10088)
"如果想要减轻痔疮疼痛，一般建议采取保守治疗的方式。减轻痔疮疼痛可以口服止痛的药物，同时给予高锰酸钾稀释液、温盐水或者一些中药进行熏洗、坐浴，坐浴之后患处局部涂抹一些痔疮膏，也可以选择栓剂肛塞治疗。治疗的期间一定要避免便秘，及时润肠、通便，不要吃辛辣、刺激食物。如果发现痔疮，建议到正规的专科医院找专业的医师系统检查，明确诊断疼痛是由于痔疮引起的，及时给予对症、支持治疗。"
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/11/06收听(41472)
达州市第二人民医院 杨三春
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惠州市中心人民医院 许南燕
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河北医大第二医院 王梁
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新华医院 宋志芳
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