免疫系统疾病怎么调理

2023-08-14 11:11播放 :

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免疫系统疾病通常是由免疫功能紊乱引发,常见的保养措施如下:

1、调理心情:应保持心情愉悦,这种心情、精神的作用对于免疫功能比较重要,长期压抑、抑郁、焦虑等,对免疫系统的破坏比较严重。保持良好的心情和心态,正确认识免疫系统疾病,免疫系统疾病并非恶性肿瘤,它属于慢性病、良性病,目前是可防可控的一大类疾病,如果早期诊断、早期治疗通常可以控制病情发展,能够保护重要靶器官,减少对寿命的影响;

2、增加免疫力:保持有良好饮食习惯,主张食用高营养、高蛋白食物,帮助增加免疫功能、免疫力,以提高抵抗能力,减少感染性疾病、传染性疾病的发生几率;

3、其他调理:不要食用容易过敏的食物,可多食用含钙食物,进食牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,同时需要避免劳累。

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