三阴交穴是脾经穴，在内踝上三寸，胫骨后缘，一只手的四指代表三寸，将小指放置在内踝上，食指就是三阴交的平行线，胫骨后缘点三阴交穴位，按压时有比较明显的酸胀感。三阴交是人体比较重要的穴位，因为三阴交是三条阴经的交汇穴，有肝、脾、肾三条经，因此对于肝、脾、肾有比较好的调理作用。

肝主疏泄、主藏血，因此可以通过调理三阴交、调理肝经来治疗情绪方面的问题。三阴交以脾经为主，对于消化不良、脘腹胀满等脾的功能，也有比较好的效果。三阴交对肾也有一定的调理作用，肾主生殖、主水，对于泌尿系统的尿频、尿潴留有治疗作用，而且对生殖系统，比如妇科、男科的部分疾病，调理三阴交也可以发挥一定的治疗作用。