低血糖和贫血都可以出现类似乏力、头晕、心慌等症状，有的时候单从症状上来判断有一些困难。低血糖和贫血可以通过进食能否缓解、自行体检、辅助检查来判断，分析如下：

1、进食能否缓解：低血糖除了上述症状以外，发作的时候还会合并有心慌、饥饿、出虚汗，有的时候会有手抖。另外，进食之后，低血糖可以很快缓解。而贫血是由于体内的血色素下降导致的红细胞的携氧能力下降，从而出现了一系列的症状。贫血的时候，进食不能够改善症状；

2、自行体检：也可以自己做一下简单的体检，贫血的时候，睑结膜和指甲苍白，而低血糖的时候，一般不会出现睑结膜和指甲的苍白，可以自己检查一下；

3、辅助检查：最好是到医院去做一个检查，低血糖有的时候不容易被捕捉到，因为低血糖发作的当时血糖低，但是发作过去以后，再测血糖往往不低。所以，只有在发作的时候测血糖，才能够被诊断出来。但是贫血不一样，贫血只需要到医院去查一个血常规，看看血红蛋白是否低就能明确诊断。一般贫血，血色素在9g/L以上叫做轻度贫血，6-9g/L叫中度贫血，3-6g/L就属于重度贫血。所以，还是到医院去做一个检查，能够比较准确地来区分这两种现象。