什么程度算严重失眠

2023-07-26 10:19播放 :

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对于一些比较严重的失眠,可能表现为夜间睡眠时间的更严重缩短。

针对失眠的划分,通常有几个划分方式。首先把失眠分成原发性失眠和继发性失眠,原发性失眠主要是生理性的失眠、主观性失眠和特发性失眠,继发性失眠主要是由身体的一些其他的疾病所造成的相关失眠,或者是一些情绪因素、精神因素所造成的失眠,也可以称之为共病性失眠。

其次,根据失眠的病程长短,可以把失眠分成急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。所谓急性失眠,就是失眠的病程不超过1个月。亚急性失眠,就是失眠的病程大于1个月、小于半年。还有一种是超过半年的失眠,称之为慢性失眠。

当然,根据失眠症状的严重程度,有些人会反映自己的失眠比较严重,这样要看失眠所造成的睡眠减损的程度。比如每天晚上到底能完成多长时间的睡眠时间,这个可以对睡眠的具体严重程度来进行评估。

对于失眠的诊断,主要是如果病人在入睡等待时间超过30分钟,整夜的睡眠时间小于6小时,同时出现白天的工作能力、学习能力下降,白天的认知能力减损,就可以称为是一个失眠的病人。

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陈海波北京医院

2022/10/31阅读(4716)

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