北京大学第三医院
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在排卵日，体温在排卵前会有短暂的小幅度下降，继而是明显上升，会比基础体温上升0.3-0.5℃，并且正常情况下，这个高温会持续到下次月经前。但是由于体温受外界因素影响很大，所以有以下几点注意事项：
1、要保证前一晚6-8小时的充足睡眠；
2、在早晨晨起以后第一件事就是测体温，不要活动，把体温计放在床边，醒了以后就伸手把体温计放到自己身边；
3、测体温是以测口温为主，而不是测腋温，因为腋窝有时会出汗，可能会对温度有一定的影响。
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"一般身体腋下的基础体温是36-37℃之间，可以月经干净之后，就每天监测一下基础体温。基础体温的测量需要在早晨，清醒，安静状态下，没有起床之前所测的体温，属于基础体温。一般排卵日当天基础体温最低，当体温出现升高0.3-0.5℃的时候，表明有排卵了。这是因为排卵后，孕酮水平升高，刺激中枢神经系统，导致体温升高，这个体温升高一直会维持到来月经以前。在排卵的前后24小时之内同房，怀孕几率比较高。"
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/08/09收听(89072)
排卵日是排卵期的第5天左右。在算排卵期时... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/26播放(32676)
排卵日是排卵期的第5天左右。在算排卵期时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/26播放(32676)
排卵期女性的体温是有变化的，排卵的当天体温最低，排卵后卵巢形成的黄体以及分泌的孕激素会刺激下丘脑的体温调节中枢，使基础体温上升，是正常的生理现象。上升的温度不超过0.5℃，高温相能一直持续到下次月经来潮前，体温才开始下降，大约持续2周时间。由于排卵期也是容易怀孕的时期，如果体温升高超过18天仍然没有下降的趋势，有可能是怀孕了，可以做早孕测试。如果想要孩子可以用监测基础体温的办法监测排卵，每天清晨坚持测量，并把测得体温的数据记录在纸质表格上，可以随时观察体温的变化来预测排卵期，然后在排卵期做好安排。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/03/02收听(69626)
排卵期阴道分泌物会增加，分泌物稀薄、透明，呈拉丝状，有时拉丝可达10厘米以上，如果将分泌物做涂片检查，干燥以后可以见羊齿植物叶状结晶，在月经周期6-7日就开始出现，但是到排卵期最为清晰而典型。排卵期的计算也比较简便，月经周期规律的女性，排卵期是在下次月经来潮之前14天左右，举个例子说明，如果女性的月经周期是35天，排卵期也是下次月经来潮的日子往前推算14天左右，而不是两次月经中间的时候。排卵期不是固定的某一日，在推算出来的排卵日前后3-5天，都可能随时发生排卵，都称作排卵期。
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/04/28收听(64874)
"精卵结合形成受精卵的情况下，体温不会受到相应的影响，所以不会有变化。基础体温变化常在以下的情况下会发生变化：第一个，排卵之后局部黄体形成刺激体温中枢，使基础体温出现升高的现象，一般在37℃左右，而且这种高温的状态会持续12天以上，这属于正常的现象，这是第一个体温出现变化的原因。第二个，在临床上如果是精子和卵子已经结合形成受精卵，并且在宫腔内着床的情况下，基础体温会出现持续性的升高状态，一般如果基础体温身高超过了15天的情况下，在临床上怀孕的机会是非常大的，可以通过血HCG的化验来进一步的证明是否怀孕。"
2019/11/28收听(55326)
正常成年人的体温，在一天中存在生理性波动，上午体温低而下午体温高。体温的测量方法有腋测法、口测... 王西凤│首都医科大学宣武医院 2023/07/11播放(36434)
正常成年人的体温，在一天中存在生理性波动，上午体温低而下午体温高。体温的测量方法有腋测法、口测...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/11播放(36434)
" 人一天之中体温有波动，在夜间睡觉的时候体温也比较低。清晨刚醒没有活动，没有吃饭的状态下体温最低的状态，这个体温称为基础体温。白天在活动之后，吃饭之后以及剧烈运动、情绪激动之后都会出现体温的升高。体温的升高通常是短暂的，很快体温就会恢复到正常范围之内，体温的短暂升高不属于发烧。 如果想要判断人是否有发烧的情况，在全天的任何时候都可以测量体温。但是要注意，一定要在平静状态下测量，不要在刚吃过饭或活动之后测量，以免导致测量的温度情况不准。如果平静状态下测量的腋窝温度超过37℃，就要考虑有发烧的情况。"
聂志扬│北京医院
2019/12/16收听(27466)
人一天的体温变化会有一定波动但是波动一般在1℃以内，一天清晨清醒、空腹和静息状态下即基础代谢状态下，这时一天温度相对最低，随着活动、进餐及精神方面有情绪或者焦虑状态的产生，体温都会有变化，下午体温可能会比上午要高，但是变化幅度不会超过1℃。由于女性受到内分泌及生理期激素的影响，可以在排卵期时出现体温的升高，但是随着生理期的延长，到达月经期以后体温就会逐渐下降到正常，都是基本生理变化不是病理状态。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/03收听(73792)
"在月经的周期中，基础的体温呈周期性的变化，在月经后即卵泡期基础体温就低，排卵后因为卵巢有黄体的形成，产生的孕酮作用于下丘脑调节中枢，使体温上升0.3℃-0.5℃，一直持续到月经前1-2天，或月经第1日，体温又降到原来的水平。由于人体的体温会因为某些原因发生变化，所以在测量的时候必须有正常的生活规律，每天睡眠应该维持在6小时以上，而且每天测量的时间大致要相同。生活节奏的加快，作息时间不规律，这个准确率还是比较低的。"
刘迎光│锦州市中心医院
2018/04/28收听(67248)
"女性排卵后，体温会比基础体温轻度升高，所以，监测基础体温是可以判断是否排卵以及是否妊娠的。排卵日的体温值，要根据自己平时的基础体温情况来判断。女性的排卵，受到体内激素水平的控制，尤其是孕激素水平，在排卵日升高非常明显。孕激素水平升高之后，就会引起女性基础代谢率相对升高，基础代谢率升高之后，体温也随之升高，一般会升高0.3-0.5℃。结合自己的基础体温，比如平时基础体温为36.2℃，排卵后基础体温就应该是36.5-36.7℃。在这个范围都说明体温升高了，已经出现排卵，并且如果体温持续升高，就是怀孕的迹象。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/10/30收听(264)
用基础体温测是否排卵，一个月需要连续测试一个月经周期。从月经来的第一天开始算，每天保证睡眠6-8小时以上。早晨起来不活动的情况下可以测口腔体温，连续测一个月，可以看到在排卵期时体温会出现下降，然后再上升，下降与上升幅度一般在0.3-0.5℃，排卵后体温持续高温，一般持续14天以上，绝大多数考虑是有正常的排卵，这样的体温叫双向体温。如果基础体温始终持续在一个范围内，没有下降，没有上升，这种体温叫单向体温，提示没有排卵。如果体温检查显示没有排卵，一定到医院做彩超明确诊断。确定没有排卵后，可以通过性激素六项检查，查找不排卵原因，然后根据情况来对症治疗。
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/31收听(51846)
"正常成年人腋下温度为36-37℃，清晨2-6点体温最低，下午2-8点体温最高，一天之内体温的波动范围不超过一度。人的体温随年龄、性别、情绪等诸多因素而会出现正常波动。新生儿体温调节功能不完善，体温容易受环境温度的影响。儿童代谢率增高，体温可以高于成年人。老年人由于基础代谢率低，体温可以在正常范围的低值，女性体温较男性稍高。运动、洗热水澡、进食、精神紧张，可以使体温一过性升高，而安静休息、饥饿或者服用镇静药以后可以使体温下降。"
2020/07/31收听(57794)
排卵日的体温一般在36℃-36.5℃之间，因为个体差异不同，体温也不相同，在排卵日的时候，由于激素水平的下降，体温下降。排卵之后，由于黄体的形成刺激体温中枢，这样就会使体温升高，一般在原有基础上上升0.3℃-0.5℃，绝大部分都在37℃左右。这种高温状态如果是正常情况下，将会持续12天左右，随着黄体功能的萎缩，高温将会下降，体温一旦下降，将在24小时之内来月经。如果在排卵期同房且高温持续15天以上，表明怀孕的可能性非常大。所以基础体温对于女性来说还是非常重要的，能够反映出黄体功能不全，还能反映出是否已经排卵，并且还能反映出是否已经怀孕。
2018/09/25收听(57904)
"在排卵后，基础体温会上升0.3-0.5℃，每个人基础体温是不同的，所以要根据自己的基础体温判断正常值，比如平时的基础体温是在36.5℃，在排卵日体温正常值在36.8-37℃之间。通过基础体温的测定，初步地推算排卵的时间。同时，也可以自己用排卵试纸监测排卵，或者去医院进行超声监测卵泡发育的情况，指导同房的时间，可以提高受孕几率。对于平时月经周期规律的女性，排卵期通常在下一次月经来潮前14天左右，在排卵前后4-5天属于易受孕期。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/09收听(98928)
"排卵日体温正常值一般情况下是在36.6-37℃之间，属于正常的情况。人的基础体温其实是会跟随着排卵期出现很多的变化，在月经期的前半时间，体温正常波动在36.6℃左右，排卵过后就会到了月经周期的后半期，比前半期的体温要高，在36.6-37℃之间。如果体温上升，这就表明已排卵，大约需要持续两周时间体温就会慢慢降低，经期到来，在怀孕之后基础体温就不会再下降下去。由于个人的激素水平是有所不同的，所以所出现的变化也是稍微有一些差距的。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/03收听(61410)
在排卵日如果没有白带，有可能真的是没有排卵，因为在整个排卵期的过程中由于体内激素水平会发生相应的变化，为了更有利于精子穿过宫颈，所以在排卵期的时候白带相对稀薄，像类似于蛋清一样并且量比较多，而且会有拉丝度特别好，这是排卵期所特有的白带。如果没有这种迹象，就有可能是没有排卵，但是并不是绝对的。建议可以通过基础体温的监测来了解是否有排卵，比如说如果基础体温出现了双相性，那么排卵的可能性就非常大。另外，也可以通过B超来监测排卵，一般是在月经的第12天开始监测，了解卵泡的生长和发育情况，并且卵泡在什么时候达到优势或者是什么时候破裂排出卵子，那么就可以知道究竟有没有排卵。
2020/05/23收听(12404)
"比较常见的检测女性排卵的方法主要有三种，分别是B超检查、排卵试纸检测、通过身体的状态变化进行判断。主要有以下治疗：1、B超检测是对于卵泡发育检测最准确的一种方法，因为通过B超检查可以直观看到卵泡发育大小、成熟程度以及有没有正常的排卵。2、排卵试纸检测，通过体内黄体生成素变化间接反应女性是否已经排卵，仅是局限于女性身体状态正常、卵泡发育正常、体内激素水平正常被动了解是否排卵。3、身体状态变化，可以通过体温监测、阴道分泌物变化进行判断，比如女性在排卵前体温会出现持续性下降，然后会出现突然升高就代表排卵，同时可以结合女性白带出现明显增多、白带拉丝等状态进行判断。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/13收听(78046)
"排卵之后基础体温会升高0.3-0.5℃，是由于排卵之后孕激素的含量增多，孕激素兴奋下丘脑体温调节中枢，可使基础体温在排卵后升高0.3-0.5℃，临床上可以以此作为判定排卵日期的标志之一。对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14日左右，可以自己用排卵试纸进行监测排卵，或者去医院进行超声监测排卵来指导同房的时间。因为在排卵期前后4-5天属于易受孕期，在这个时间适当同房会增加受孕的几率。"
2020/10/27收听(99012)
在女性的月经周期中，基础体温呈周期性变化。基础体温代表人体在休息时，所能测到的最低的体温，一般是早晨醒来什么事情都不做，身体保持平静的情况下测量的体温。在排卵完以后，因为卵巢有黄体的形成，产生的孕激素导致体温上升0.3-0.5℃，体温上升趋势一直保持到月经前1-2天或月经第一天。当来月经以后，体温又会骤然降到原来的水平，这就是基础体温的周期性变化，不用过于担心。
徐京杭│北京大学第一医院
2020/04/25收听(82772)
夜间和早晨时体温相对会比较低，而下午时的体温是一天体温的峰值。但对于正常的人而言，一天之内的体... 徐京杭│北京大学第一医院 2023/07/03播放(33880)
夜间和早晨时体温相对会比较低，而下午时的体温是一天体温的峰值。但对于正常的人而言，一天之内的体...
2023/07/03播放(33880)
湖北省中西医结合医院 温暖
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