上海市同济医院
骨科
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软骨组织对于关节功能、活动较为重要，如果是轻度的挫伤，不会出现严重的影响。如果是重度的挫伤甚至破裂，则是比较严重的问题。如果关节在活动过程中出现软骨挫伤，若没有出现明确的破裂，通过休养、减轻负重等可以逐渐进行自我修复，能够恢复到比较好的水平。
如果软骨组织挫伤比较严重，甚至出现软骨破裂、碎裂、脱落等，此时是比较严重的问题，可影响关节活动度且疼痛非常明显，甚至软骨组织脱落以后会卡压在关节中造成关节功能障碍，此时需要进一步治疗，甚至需要手术治疗。
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"软骨组织属于关节表面的组织，为关节活动的基础。软骨组织挫伤，那么还是比较严重的，主要是看挫伤的程度和范围。如果只是轻微的挫伤没有软骨的脱落，那么恢复以后一般没有明显的后遗症。但是如果软骨组织挫伤严重，局部伴随脱落，那么关节可能会出现不平整，以后可能会留下疼痛、创伤性骨关节炎等严重的疾病。软骨挫伤以后首先是需要休息，暂时避免长距离行走、剧烈的运动；另外就是可以给予一些营养软骨的药物比如氨基葡萄糖。如果是膝关节的位置，还可以注射一些关节的润滑剂比如玻璃酸钠等保护，有助于恢复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07收听(41290)
病人出现软骨组织挫伤的情况，恢复一般需要四周左右的时间。因为软骨没有明显的血液供应，营养比较差，营养全靠关节部位的关节液来供给。一旦出现软骨组织挫伤以后，就会引起软骨组织出现水肿的情况，而这种水肿消退需要四周左右才可以恢复。所以软骨组织挫伤以后，一般恢复需要四周左右的时间。在软骨组织挫伤以后，一定要限制关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致损伤的软骨组织受到过度的挤压、摩擦引起水肿的加重。影响水肿的消退和软骨组织的恢复，后期很容易导致软骨组织出现断裂、剥脱的情况，引起创伤性关节炎的发生。
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/29收听(57345)
"人体有很多的软骨分布，常见容易出现挫伤的软骨有鼻软骨、肋软骨以及膝关节半月板。鼻软骨挫伤会出现局部的疼痛、肿胀、鼻部出血、鼻部周围淤青；严重的挫伤可能导致鼻腔分泌物增多甚至鼻塞的症状。而肋软骨的挫伤最明显的症状就是疼痛，做活动胸部动作时疼痛会加重，例如躺在床上翻身，起床动作，咳嗽，打喷嚏等动作；胸部肋骨的挫伤不会看到明显的肿胀症状并且疼痛会在两周之内明显缓解甚至消失。而膝关节半月板的挫伤会出现膝关节的疼痛，活动在不同程度上受到限制，多数患者会出现膝关节的肿胀症状；膝关节弯曲、伸直或者保持特定角度时会导致疼痛加重。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05收听(51910)
"患者软骨组织挫伤如何治疗，这要依据损伤的严重程度不同，常可采取不同的处理方法：一、如果患者局部软骨组织损伤程度较轻，仅伴有局部组织的肿胀、疼痛，可以口服肿痛安、双氯芬酸钠胶囊，局部冰敷减轻组织水肿，结合红外线局部照射理疗，活血化瘀膏外敷，改善损伤组织处的血液循环，促进局部组织较快恢复。二、如果局部软骨组织损伤较严重，甚至伴有骨折的发生，患者常会伴有局部明显肿胀，皮温升高，活动受限，需要完善CT、X线检查，明确骨折的严重程度尽快行手术治疗，手术后可给予抗感染、镇痛、消水肿等处理，促进局部软骨组织损伤的较快恢复。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/10/29收听(54755)
对于软骨组织挫伤，轻度的患者主要表现为疼痛，活动有影响，严重的患者会出现关节不能活动或者突然卡... 孙业青│上海市同济医院 2021/02/08播放(67277)
对于软骨组织挫伤，轻度的患者主要表现为疼痛，活动有影响，严重的患者会出现关节不能活动或者突然卡...
孙业青│上海市同济医院
2021/02/08播放(67277)
"软骨是人体当中分化程度很高的一类骨组织，软骨由软骨基质和软骨细胞构成，该类组织分化程度非常高，一旦产生往往不能够由其他组织来净化或者代替。软骨主要分布在人体内部的关节，以及脊柱的周围，其分为有三种，包括弹性软骨、纤维软骨、透明软骨，具体如下：一、弹性软骨：主要在生活当中一些类似于骨，而且弹性比较大的地方，比如最常见的鼻子、耳朵、肋骨等。二、透明软骨：分布的范围非常广泛，主要在滑膜关节内的关节腔内，其主要的作用是缓解震动以及减轻摩擦。三、纤维软骨：主要存在于脊柱的椎体之间，比如最常见的椎间盘就是由于纤维软骨构成，而另外在一些微动关节，像耻骨联合这个部位也有纤维软骨，往往相对比较致密，主要是起固定关节、缓冲震动的作用。"
殷立东│解放军203医院
2021/06/21收听(98382)
"人的踝关节主要是由三块骨头来构成，可以摸到自己的脚踝内侧，是胫骨的内侧突出叫内踝，外侧是腓骨远端构成了外踝。在胫骨的前方和后方，分别构成了踝关节的前唇和后唇。还有在内外踝包裹下，下面有一根骨头叫距骨，胫骨、腓骨和距骨构成了一个踝关节。踝关节里边构成关节面的骨头表面，都有一层关节软骨存在，所以脚踝的软骨组织实际上，主要就是指距骨上表面的关节软骨、胫骨远端的关节软骨，还有腓骨内侧构成外踝的关节软骨。在构成关节面的这些骨性组织的表面都有软骨的覆盖，而这个软骨对关节的功能非常重要，软骨里面没有神经、血供。如果软骨很好，这个关节不会感觉疼痛，活动也非常流畅，因为软骨很光滑、很平整，这样不会出现疼痛。只有软骨退变、不光滑，有些软骨剥脱了，导致软骨下骨受力增加以后，才会引起疼痛、活动不方便、长骨刺等情况。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/25收听(75736)
"软骨组织的功能作用多种多样。我们人体的软骨主要分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。三种软骨组织的作用如下：第一、透明软骨主要分布在像气管、支气管、肋骨等处，通过这些部位的透明软骨，可以有效的对其内部的空腔起到支撑的作用，同时在受到外部压力的时候有一定的抗压和恢复的能力。除此以外，透明软骨还广泛地分布在骨的表面，也就是在关节内部。此类关节软骨能够有效的缓解关节在活动中所产生的振动、摩擦。第二、弹性软骨，这类软骨主要分布在耳廓、外耳道、会厌等处，此类关节软骨其主要的作用，是维持我们身体表面一些器官的轮廓，并且在其受到压迫或者是反折的时候，能够保证其有一定的弹性，不被折断。第三、纤维软骨，纤维软骨主要分布在我们人体的椎间盘、关节盂，还有肌腱、韧带附着的地方。这些关节软骨由于其比较坚韧，所以能够有效的缓解我们人体运动过程中产生的震动，并且能够增加关节的稳定性，比如关节盘和关节盂，能够有效的增加关节内部的接触面积，继而使关节变得更稳定，同时在运动时能够更好的对其起到支撑和吸收震动的作用。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/18收听(24043)
"软骨是一种半透明的纤维结缔组织，主要存在于关节和脊椎部位，分为透明软骨、纤维软骨和弹性软骨，起到了缓冲震荡，减轻摩擦的作用，并且有一定的支撑作用。因为软骨具有一定的韧性和弹性，所以能够很好的保护关节部位在受力活动时，有承受和减轻一定的压力，起到保护关节、脊椎的作用。但是在长时间，反复的受力以后，很容易导致软骨出现磨损、水肿以及断裂、剥脱的情况，从而引起关节部位有明显的退变和骨质增生的情况出现。"
2019/05/02收听(39966)
"对于软骨挫伤多长时间能好的问题，通常情况下，软骨挫伤以后的病人完全恢复大约需要3个月左右的时间，但是，期间必须要积极配合治疗，更有利于软骨挫伤的修复。治疗办法是必须要减少对局部的刺激，严格进行休息、保护，有利于软骨挫伤的修复，比如下肢存在软骨挫伤的情况必须要减少负重，否则关节腔内的压力升高，会影响到局部血运，不利于恢复。局部可以进行热敷，通常用盐袋进行热敷。局部还可以外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏。另外，需要口服营养软骨的药物治疗，促进软骨修复，常用盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖都是可以的。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/11收听(20313)
"针对软骨挫伤，可以采取如下的治疗：1、要保持制动、休息，尤其在损伤的部位周围，近期千万不能够做一些剧烈的活动，以免牵拉到损伤的部位，引起更加严重的炎症和损伤。2、在疼痛的部位，早期要使用冰块进行冷敷，如果超过了24小时，那么要改为热敷。3、在疼痛的部位可以外用具有活血化瘀作用的膏药，常用的有活血止痛膏、云南白药膏、麝香壮骨膏等等一系列的膏药。4、可以同时口服和外用非甾体类的药物以消炎止痛，常用的口服药物有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等，而外用的有扶他林软膏。5、如果经过上述治疗措施无效，或者疼痛比较剧烈，那么可以做局部的痛点封闭。另外，如果经过常规保守治疗无效，产生软骨周围坏死，那么可能需要做手术，将这一部分软骨切除掉。"
2019/06/24收听(50915)
"软骨挫伤的恢复要视具体情况来定，再配合良好的治疗下，软骨挫伤都会在3个月之内有明显的恢复。如果是软骨组织轻微的磨损，再经过专业的治疗下，大部分会在1个月内恢复。如果出现了局部软骨严重的损伤，如软骨破裂、脱落等情况，患者需要去专业的医疗机构进行治疗。此种情况的恢复周期为6-8周，前面3周为软骨再生阶段，后面4-5周要在医生的指导下进行康复性训练，来恢复关节的功能。如果因为长期的劳损导致软骨磨损程度较大而引发关节炎，此种情况在配合专业的治疗下恢复周期较长为3个月，视情况考虑进行关节假体置换，可以缩短恢复周期。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13收听(26910)
"软骨挫伤不同于软组织损伤后出血，但会引起局部的水肿、疼痛以及活动受限等情况，软骨损伤恢复通常比较缓慢，可以采用保守治疗的方法。可以口服氨基葡萄糖营养软骨细胞，为软骨的修复提供基础，配合口服改善循环类的药物，可以消除炎性水肿，同时为软骨提供营养支持。可以配合局部对症治疗，外用活血通络的中成药物，或配合局部针灸、理疗刺激，可以改善局部的代谢情况，为软骨挫伤的修复提供辅助作用。治疗期间需要多静养休息，避免过度劳损或运动，也要避免局部受风、着凉，以免加重病情，平时可以适当补充蛋白质食物，如牛奶、蛋类，对恢复也有益处。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/09/05收听(56048)
"软骨发生挫伤可以吃以下药物：1、服用营养关节软骨的药物，代表性的就是硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，这两类药物主要就是关节软骨、透明软骨的组成成分，可以起到改善关节软骨细胞的代谢的作用，促进软骨细胞分泌更多的软骨基质，阻止基质金属蛋白酶破坏关节软骨，从而可以使得关节软骨得以自我修复，同时也可以缓解关节的疼痛。2、可以在关节腔内注射玻璃酸钠，可以润滑关节腔，减少关节软骨之间的摩擦力，在软骨挫伤的时候，较小的摩擦力可以缓解软骨的继发性损害。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/23收听(62354)
软组织通常包括人体的皮肤、肌肉、肌腱、韧带等等，这些都属于软组织。软组织损伤根据受伤的位置和程度不同，恢复的时间也不同。如果是皮肤和肌肉的轻度损伤，一般休息半个月左右即可恢复正常活动。软组织损伤后通常采用对症治疗，止疼消肿，通过口服止疼药和活血化瘀的药物减轻软组织的肿胀、疼痛，并加速软组织的修复。如果是肌腱和韧带的损伤，常常需要恢复更长的时间。如果肌腱、韧带部分损伤，可采用保守治疗，如果重要的肌腱、韧带完全断裂，应考虑手术治疗，恢复时间长达3个月，甚至半年之久。
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/12/17收听(22187)
"软骨组织损伤的治疗，可以通过以下的综合处理方式来延缓软骨组织损伤再次加重，而不能逆转软骨组织损伤，也就是不能达到完全治愈软骨组织损伤。软骨组织多见于关节等处，其中最常见的软骨组织损伤的见于膝关节，由于软骨组织本身的特性，其属于不能够再生的组织，所以损伤之后不能够达到痊愈的这个治疗目的，但是可以通过以下的综合治疗方法，延缓或者避免软骨组织再次的损伤：第一、减轻软骨组织损伤处的负荷，如减轻体重，避免软骨组织损伤处的关节的活动量，可以给予对症的口服活血化瘀作用的药物，能有效的改善软骨组织损伤处的血液循环，药物有秦川通痹片或者丹参片等。当然，也可以给予对症的非甾体消炎药，如扶他林片，这些药物可以有效的减轻软骨组织损伤处的无菌性渗出，从而可以达到减轻疼痛，还有促进软骨组织损伤，进行自身半修复的治疗效果。第二、往软骨组织损伤处进行注射润滑剂，如玻璃酸钠等。这些都可以避免软骨组织损伤进一步加重，并且可以达到减轻损伤处疼痛的治疗效果。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/12/26收听(90908)
"软骨组织损伤可以引起局部的疼痛以及关节活动受限等，治疗上通常以保守方法为主，可以采用局部外用药物，如具有活血通络、舒筋止痛的中成药物，或是具有消炎镇痛作用的非甾体消炎药物乳膏制剂等，还可以采用多种理疗的方法，如超声波、中短频、远红外、磁疗等方法，改善局部循环，促进软骨损伤细胞的修复。此外可以配合局部的针灸或推拿按摩手法，可以解除软骨损伤产生的炎性症状，加速局部的炎性修复过程，改善疼痛以及活动情况，可以配合口服氨基葡萄糖营养关节软骨，为软骨细胞的自我修复提供支持，患者要注意静养休息，避免过度劳损，以免软骨损伤进一步加重。"
2019/08/21收听(64592)
"软骨组织的损伤可以用以下药物来治疗：1、应用营养关节软骨的药物，最常用的是氨基葡萄糖片，在营养关节软骨的同时也能够促进关节软骨的愈合，对关节软骨损伤导致的创伤性关节炎也有消炎、止痛的作用。另外也可以在关节腔里注射玻璃酸钠，也有营养关节软骨的作用。2、可以应用中药或者中成药类的药物，例如利用丹七胶囊、伤科跌打胶囊等活血化瘀、消肿止痛的中药，能够促进软骨组织的血液循环，加快局部肿胀、疼痛的消失。另外是利用外用的药物，例如三黄散、消痛贴膏、复方南星止痛膏等，都有局部消肿、止痛的作用，促进软骨组织的修复。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/10/24收听(71251)
"肋软骨挫伤以后恢复的时间主要是看挫伤的程度。如果不是很严重的肋软骨挫伤，一般2-3周可以恢复。如果是较为严重的肋软骨挫伤，那么恢复的时间需要2个月左右。首先是局部的地方会有疼痛不舒服，可以涂抹一些扶他林止痛；另外就是配合膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗，还可以喷洒一些肿痛气雾剂。如果是疼痛明显影响正常的休息，可以考虑口服一些洛芬待因缓释片止痛。肋软骨挫伤以后尽量的多卧床休息，避免频繁的起床翻身，有助于缓解局部的疼痛。如果疼痛很严重，最好是完善CT及三维重建，排除有无其他的合并损伤。"
2019/05/07收听(39008)
"临床中应用的保护软骨组织的药物非常多，常用的比如说玻璃酸钠、盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖，都具有保护软骨组织的作用。通常对于软骨损伤或者是存在有退行性骨关节病的病人，都可以应用。通常对于盐酸氨基葡萄糖六周一个疗程，每年可以口服2-3次就可以。另外，对于软骨损伤以后的病人，除了应用营养软骨的药物，还需要严格的注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，避免受凉，局部进行热敷，更有利于软骨组织的修复。"
2019/07/09收听(87331)
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