中南大学湘雅三医院
中医科
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经期之前进行汗蒸，对月经没有明显的不利影响，但不是每个人皆适合汗蒸。在进行汗蒸之前，需要判断自身体质是否适合。由于汗蒸有比较高的温度，会使人体大量出汗，可以帮助排出人体的寒和湿。但汗蒸在带走寒湿的同时，需要损耗人体的正气，即人体的抵抗力。
因此对于身体比较壮实的女性，可以通过汗蒸来排除寒湿之气。但是注意不要过度，1周最多1次汗蒸即可。对于体质比较虚弱的女性，并不合适汗蒸，因为汗蒸之后，会使体质虚弱的女性感觉头晕乏力，对身体反而造成不良影响。
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"经期最好不要汗蒸，如果在经期汗蒸有可能会导致下列症状出现：1、在汗蒸的时候会加速全身的血液循环，有可能会造成月经量增多，对身体会造成一定的影响，所以在经期不要汗蒸。2、由于戴着卫生巾，在经期汗蒸大量汗液有可能就会流到卫生巾当中，会导致外阴局部温度增高，并且也会出现病原菌繁殖的现象，有可能会导致外阴局部出现炎症性反应，或者会导致阴道局部的炎症，所以在月经期不可以汗蒸。在月经完全干净以后再考虑汗蒸，但是有高血压或者有心脑血管疾病的人，最好是根据具体情况再考虑能不能汗蒸。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/09收听(87928)
"女性在经期的时候是不可以汗蒸的。汗蒸实际上是通过热疗法，达到加速全身的血液循环，所以女性在经期的时候不太主张进行汗蒸，因为汗蒸可以加速全身血液流通，会导致月经量增多、经期延长，甚至还会诱发女性痛经的发生。所以女性要尽量的避开月经期汗蒸，在其他时间的汗蒸，对于女性的身体还是非常有益处的。通过加速血液循环，可以改变女性痛经的现象，还可以祛除女性的关节疼痛、风湿、类风湿有一定的好处。女性在经期的时候汗蒸导致月经量增多，要避孕汗蒸。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/05收听(52646)
"女性在月经期间不能做汗蒸，因为汗蒸的温度相对会很高，在汗蒸过程当中出汗较多，会容易导致女性身体出现虚脱的现象。女性在月经期间身体相对虚弱，抵抗力、免疫力下降，所以在这种情况下如果再汗蒸，很容易导致身体虚脱，对身体不利。汗蒸之后会刺激到子宫，有可能导致月经量增多、经期延长，甚至有可能会出现经血逆流等情况，对女性身体不利。医生建议女性在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。另外，还要注意个人卫生，预防感染的发生。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/25收听(87438)
"对于月经期的女性，是不适合进行汗蒸的。女性在这个时期，由于身体比较虚弱，在普通的室温环境中，有的患者就会出现有明显的发汗现象。如果在汗蒸房的高温作用下，会引起出汗明显增多。如果不及时补充水电解质，有的患者会出现有脱水的现象发生。女性在月经期的时候，月经流血量过多，如果在高温的环境中，容易引起出血量明显增加，甚至会出现有大出血的病情发生，从而会对女性的身体健康造成严重的影响。建议女性在例假期间，做好身体各方面的保养，有利于身体健康。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/02收听(28184)
女性在经期不可以做汗蒸，如果在经期做汗蒸可能产生以下不良的反应：1、可能会导致月经量增多、经期延长等情况。女性进行汗蒸时是一种热性刺激，有活血化瘀的作用，所以能够增加月经量。如果患有宫寒的情况而导致痛经，则建议在来月经前1周做汗蒸进行调理，效果比较好，而不是在经期进行汗蒸调理。2、从中医的角度讲血汗同源，女性在经期有阴道流血，导致全身气血相对不足，如果汗蒸时大量出汗，会导致身体进更加亏虚，这种情况下汗蒸时容易出现胸闷、心慌等异常情况，汗蒸之后会感觉到周身乏力，外出后容易出现受凉、感冒的情况，所以在经期不要汗蒸。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28收听(22188)
"经期快没了不可以汗蒸，虽然经期快没了，暂时还是处于月经时期，高温会导致体内血液循环加速，血液循环加速就会导致月经量增多或者淋漓不尽，月经期间使用卫生巾，汗蒸房温度较高会导致外阴细菌的滋生，引发外阴炎症，尽量要等月经干净以后再去汗蒸。在月经期间是女性抵抗力最弱的时候，一定要保护好自己的身体，注意保暖，不要有特殊的行为，要注意休息，不要过度劳累，避免熬夜，做适量的运动，注意饮食清淡，不要吃油腻性过大和辛辣、刺激的食物，以免给肠胃造成不适的情况，注意个人卫生，勤换洗内裤，清洗外阴，保持外阴干燥。"
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/07收听(16106)
女性月经周期前是否可以汗蒸，分为以下两种情况：1、女性月经周期前可以汗蒸，需注意... 王少为│北京医院 2023/04/11播放(74578)
女性月经周期前是否可以汗蒸，分为以下两种情况：
1、女性月经周期前可以汗蒸，需注意...
王少为│北京医院
2023/04/11播放(74578)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/23播放(64468)
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/23播放(64468)
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补充水分，可以适当饮用淡盐水或盐糖水。4、汗蒸后应该注意保暖，防止汗蒸后毛孔完全张开，风邪或湿邪再次入体，应该待汗液完全消退后再外出。最后需要注意，冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病患者不宜进行汗蒸。
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11收听(24152)
"汗蒸不能够天天蒸，建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸，效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降，反复的出汗容易诱发身体出现疾病，比如像风湿性的疾病，就是非常可怕的。汗蒸本身对人体是有好处的，特别是对于皮肤有很大的益处，通过排出汗水而将聚集在体内的毒素排出，可以明显的改善皮肤的功能，特别是使皮肤过早的老化，还有皮肤的色斑明显的减轻，甚至消失。再就是汗蒸可以明显的减轻关节炎、胃肠炎，还有气管炎等相关慢性疾病的症状，对于改善身体的免疫系统、调节人体的过多的脂肪都有一定的益处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02收听(49358)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅，可以用艾叶熏蒸，进行散寒除湿、益气通络，但是每天都汗蒸，特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者，经常汗蒸会造成过度出汗，而过度出汗会损伤津液，津液耗伤会损伤身体的气。气津两伤之后，会引发其他脏腑功能的失调。津液濡润五脏六腑，濡润身体的四肢筋肉，而气可以载津，上下传达。当气津两伤之后，身体的脏腑、筋骨、肌肉得不到濡养，气不足会出现乏力、倦怠以及脏腑功能的减弱，所以不适合每天都进行汗蒸，特别是通过汗蒸大量地出汗，会对身体造成一定的影响。艾叶汗蒸主要是温阳，对于阳气并没有非常明显损伤，或者并没有非常明显的寒湿之气症状的患者，不适合每天都汗蒸。"
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22收听(37298)
"来月经的时候不可以汗蒸，因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸，可能会导致经量增多、经期延长，或者是本身有痛经症状的女性，痛经症状会加重。所以，不建议在月经期间进行汗蒸，可以等月经干净三天左右的时间之后再进行汗蒸。在月经刚结束的时候，也不建议立刻就去汗蒸，因为在月经刚结束的时候立刻去汗蒸，可能月经会返潮，就是又来月经。在月经期间，饮食也需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，同时在月经期间要注意腹部的保暖，在月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/28收听(17194)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/13播放(66750)
汗蒸是不能每天蒸，从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里，引体的汗毛孔处在张开的状态下，...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/13播放(66750)
坐月子不能汗蒸，因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱，如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高，与外界温度差异比较大，如果没有做好保暖措施，产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽然汗蒸是当下保养比较好的一种方式，但是鉴于女性坐月子是特殊时期，所以要等月子做完以后身体各方面机能都恢复好了再去汗蒸。坐月子期间一定要注意不要着凉，做好保暖措施，室内要注意勤通风，不要吃油腻性很大的食物，容易造成乳汁分泌过多带来身体不适。要注意个人卫生，勤用温开水清洗外阴部，使用棉质内裤，内裤清洗后要注意消毒、杀菌或在太阳底下暴晒。
2020/08/14收听(31868)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有提高免疫力甚至可以调整血压及安神等一系列的好处，在临床中应该酌情应用。汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮肤、毛孔而诱发患者出现相关的疾病，在临床中汗蒸根据患者的病情可以适当的调整，比如患者身体强壮，汗蒸的次数可以略频些，但是患者如果身体虚弱并且有心脏疾病还有高血压等，汗蒸的次数应该减少。
2019/10/19收听(93680)
"汗蒸后不建议洗澡，在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外，所以在汗蒸的时候要出大量的汗。在汗蒸之后，身体还没有完全适合环境的变化，津液的亏损加上汗出，再加上毛孔的打开，这时卫表是比较虚的，特别容易受风寒之邪入侵。这时冲澡，不管用什么样的水都会不慎造成风寒之邪，由肌表侵入到里面，会引起肌肉、关节的疼痛和身体的沉重，所以在汗蒸之后尽量不去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。"
2019/09/23收听(47970)
"感冒的病人主要是风寒感冒的病人，是可以选择汗蒸的，风寒的感冒一般是在冬、秋、春季节发病。风寒感冒是寒邪之气导致的肺气失宣所致，简单来说就是着凉了，一般在冬、春季节的早上或者晚上，天气很凉的时候，不及时的添加衣服就会导致风寒感冒。症状一般是怕冷、咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、乏力、头晕、头痛的情况。出现风寒感冒的病人可以选择进行汗蒸，汗蒸会使毛孔处于扩张状态，体内的细胞也通过生物波的刺激处于修复状态，因此对人体是有一定的好处。但是要注意，汗蒸的时候要及时补充体内的水分和微量元素，要喝一些淡盐水，吃一些柑橘水来补钾、补盐。另外，汗蒸之后还要注意保暖，汗蒸结束以后最好穿上棉衣、棉裤、袜子、帽子、口罩，棉鞋等等，需要裹严实，这样避免二次受凉而加重症状。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/02收听(90996)
"汗蒸之后出现头痛，是不建议继续进行汗蒸的，进行汗蒸时由于出现脑血管的扩张可能出现一过性的头痛的感觉，汗蒸时由于水分的流失，脑部的低血容量、低灌注状态，还可以产生头晕、头部的不适感。这种感觉尤其是在老年人群当中，由于本身老年人具有脑动脉硬化的基础，可能存在颅内血管的动脉硬化或者颅内动脉的狭窄。在进行汗蒸时如果时间过长，由于体内水分的蒸发，易导致血液黏稠、血容量不足而容易诱发心脑血管疾病，如发生脑梗死而出现瘫痪或者言语障碍等表现。针对老年人群，尤其是具有心脑血管意患因素的人群，如具有高血压、糖尿病、血脂异常以及既往有卒中病史或者心脏病病史的人群是不能进行汗蒸的。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/10/31收听(32736)
"白癜风可以汗蒸吗？这个是可以汗蒸的。因为白癜风目前通过中医的辨证论治，它跟气血不和，肝肾不足有关。从西医角度来说，它是免疫系统的问题，局部的血液循环功能差，也容易导致白癜风的发病。所以我们通过汗蒸以后，可以促进局部毒性物质的排泄，也容易促进皮肤毛细血管的扩张，导致血流畅通。所以白癜风通过汗蒸以后，对白癜风的恢复还是有一定的好处。在这个基础上，还需要借助药物，借助紫外线的照射去综合性的治疗白癜风，这样才能达到很好的效果。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2018/05/18收听(34014)
"风寒感冒可以汗蒸，能够起到祛风散寒、解肌发汗的功效，有利于感冒的恢复。但是时间不宜过久，否则会伤及津液，引起寒热夹杂的症状，造成病情的加重。暑湿感冒或者风热感冒，不建议汗蒸，否则会加重病情，引起体温的升高。风寒感冒可以用荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。风热感冒可以用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。暑湿感冒，可以用新加香薷饮加减，具有清暑、祛湿解表的功效。感冒时需要多喝水，注意休息，补充维生素C，防止交叉感染。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/06收听(96034)
湖北省中西医结合医院 温暖
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