腰椎内固定手术适合于腰椎骨折的患者，当然有一部分退变的患者也采用了内固定的手术。在手术后的3个月左右，这部分患者会达到愈合期，也就是说疾病的稳定阶段。这个时候可以进行游泳等功能锻炼。

游泳对脊柱、腰背力量的加强是非常有好处的。在游泳的时候通过抬头换气的动作，手和脚有一个向后的伸展，这个时候对脊柱、背部力量的加强是非常好的。在什么情况下可以去游泳，一般来讲，在游泳之前要咨询相应的专科医生，专科医生会拍摄脊柱的X光、CT来进行评估。如果说脊柱的内固定物位置良好，吸气来看局部已经达到了融合的状态，或者说骨折的患者局部骨架已经形成了，局部的稳定性良好，这个时候可以进行腰背肌肉的锻炼、进行游泳。

一般来讲，游泳是从由少到多循序渐进的进行。一般1周进行2-3次就足够了。游泳以后也可以观察一下局部有没有酸痛，有没有不舒服，如果都没有，那问题不大，可以坚持游下去。游了一段时间以后就可以发现腰背的肌肉力量在逐步增强。