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腰椎间盘突出手术后应 该如何保养
2023-05-28 08:53:25播放:-
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腰椎间盘突出手术后应该如何保养
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视频内容
腰椎间盘突出手术后的保养方法主要有以下几种:
1、术后1周:无论是微创手术还是切开的手术,术后1周内以卧床为主,此时主要进行下肢的功能锻炼,包括踝关节、膝关节和髋关节运动,同时锻炼肌肉的收缩;
2、术后1周-1个月:患者可以在支具的保护下下床活动,此时可以缓慢地行走和上肢活动;
3、术后1个 月:患者可以进行腰背肌的功能锻炼,3个月内不要进行大强度的活动,或长时间的行走、坐位;
4、术后3个月:患者在进行腰背肌锻炼的同时,可以适当恢复部分正常工作;
5、术后半年:半年内尽量不要弯腰、搬重物,或者进行剧烈的体育活动以及重体力劳动,半年后基本可以恢复正常活动。
腰椎间盘突出术后的患者,要注意加强腰部的保养,在充分恢复的前提下进行适度的功能锻炼,锻炼要量力而行、循序渐进。
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