手腕出现肌腱炎，多数都可以采取保守治疗，但腕部肌腱炎容易好发的部位有两个，治疗根据好发部位不同而不同，具体如下：

1、手腕的桡侧：也就是拇指一侧，常常称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，是拇指的拇长展肌和拇短伸肌在桡骨茎突经过纤维的鞘管，由于劳损或者经常使用凉水等原因，导致肌腱与腱鞘发炎，出现肌腱肿胀和鞘管狭窄，肌腱滑动不顺畅，从而出现疼痛。对于这种疼痛，往往可以在局部进行封闭注射治疗，效果比较好。如果疼痛比较轻微，也可以佩戴护腕，减少手腕和手指的活动量，有时炎症也会逐渐消退；

2、手腕背部的中央：常常是由于伸指肌腱和尺侧伸腕肌腱周围的滑膜炎症所导致，有时与类风湿关节炎有一定的关系，局部有弥漫性的肿胀。时间长了，肌腱由于炎症的刺激，出现自发性的断裂，可以通过超声检查进行确诊。如果是肌腱的炎症、水肿，可以涂抹扶他林软膏，减少手指的活动量，炎症能够消退时可以保守治疗。如果炎症不能消退或者滑膜增生比较严重时，需要进行切开手术，切除增生的滑膜组织，肌腱才能恢复正常的生理状态，避免出现自发性的断裂。