埋线减肥一般几天见效

2023-08-01 12:23播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

埋线减肥是目前较好的治疗肥胖的方法,有效率在80%-90%。但每个肥胖患者的病因、病症、体型、体质、病程长短、肥胖度及对穴位埋线方式敏感情况不同,起效时间长短也不相同。

有研究发现针灸减肥一般分三个时期,分别是快速减重期,一般出现在针灸治疗的第1-4周;第二是平台调整期,一般在针灸治疗的5-12周,和稳定缓慢减重期一般在12周后。在临床中发现快速减重期的存在阶段并非完全相对应的出现在治疗后的1-4周。

因个体差异不同,还可出现在治疗后的5-12周,甚至出现在治疗后的12周以后。埋线减肥的疗效是累积过程,初期体重未减轻并不代表未完全见效,体内脂肪分布可能会有所变化,此时要注意观察体脂分布情况,如腰围、食欲变化等情况。

中医埋线减肥是一种整体调理方式,对机体胃肠功能、内分泌功能,整个内环境调理是一种循序渐进的累积过程。有一定疗程,减肥过程中,要调整好心态,针对性综合衡量疗效。

分享:

40

相关推荐

埋线减肥一般几天见效

"不推荐所谓经络埋线减肥法,这些所谓的偏方和秘诀,共同特点就是减少和控制饮食,带来的是损伤。同时短时间可以出现体重下降,减少的是水和少量的肌肉以及脂肪,但是往往会出现减肥溜溜球效应,也就是反弹,带来的是大量脂肪的重新积累,流失大量的肌肉,造成身体的损伤,往往屡战屡败,大病一场,不得不放弃。科学的医学营养减重才是要选择的方法,应该去医院找医生,医生评估肥胖的程度,为大家量身定制减重的目标和减重的方法,可以采取高蛋白限能量的饮食,达到快速减重,为了防止反弹,采取轻断食的方案,回归到好吃不胖限能量均衡饮食。不同的减食方案结合科学运动,坚持每周5次以上,每次40分钟以上,进行中等强度的有氧运动,推荐的运动方式有快走、慢跑,如果关节有损伤,可以借助器械,包括动感单车、椭圆机、划船机。中等强度的有氧运动要结合耐力的运动,力量运动能保持肌肉状态。建议运动时要做到微微出汗,同时最适合的心率是170-年龄。减肥需要运动和饮食结合在一起,同时要注意戒烟限酒,心理的平衡最重要。没有所谓的减肥的秘诀和偏方,只有长期坚持,有一定的毅力才能降低体重,带来健康。"

语音时长02:59''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/14收听(47986)

01:46

来例假前后几天可以埋线减肥

于冬梅哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/04/12播放(39579)

相关视频

01:30

哺乳期可以减肥吗

中日医院 荣春红

播放次数:1.6万

01:45

抽脂减肥会反弹吗

武汉大学人民医院 赵月强

播放次数:3.92万

01:40

饱腹感强热量低的食物有哪些

海南省人民医院 黎艺

播放次数:4.3万

01:42

减肥喝酒有影响吗

哈尔滨市第一医院 徐珊珊

播放次数:8.03万

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫167

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved