上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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学生上课注意力不集中需要先查找病因，再根据病因来进行治疗，具体如下：
1、缺乏微量元素：偏食造成微量元素缺乏，尤其锌及维生素B族的微量元素缺乏，或偏食导致大脑摄入蛋白质、不饱和脂肪酸不足，造成神经不稳定，从而出现注意力不集中。此时可给予补充微量元素和维生素，包括锌、维生素B族、不饱和脂肪酸、高质量蛋白质，也给予相应食物，如动物肝脏、鱼、海产品、瘦肉、鸡蛋、鸡、鸭肉等，植物方面要多吃水果、蔬菜，可改善神经稳定性，从而改善症状；
2、多动症：表现为多动、注意力不集中以及精神情绪方面的症状，需要给予药物和心理咨询等，同时进行可改善症状；
3、抽动症：与饮食习惯、生活习惯、心理障碍等有关，需通过心理方面的治疗，同时给予药物对症治疗来改善症状。
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"学生上课总是走神应该使用自我调整的方法以及药物治疗的方法，具体如下：1、自我调整方面，积极培养上课学习的兴趣，努力的集中注意力在老师的讲课之上，不能够动作过多或与人交头接耳，这样就很容易会走神，同时也应该做到劳逸结合，尤其是保持充足的睡眠，只有自己休息好，在上课的时候才能有更多的精力来维持良好的注意力。2、适当减少学业负担，尤其是在上课以后适当运动、出去呼吸新鲜空气，这样才能在上课时保持注意力集中。3、药物治疗主要针对于严重的注意力不集中、爱走神的患者，可以考虑服用专注达等药物来帮助提高注意力，以上方法一定要选择适合自己的去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06收听(88356)
一年级小朋友90%很可能出现走神，一年级孩子毕竟才6-7岁，6-7岁的孩子注意力能坚持的时间大... 曹棨│南宁市第一人民医院 2023/01/04播放(82406)
一年级小朋友90%很可能出现走神，一年级孩子毕竟才6-7岁，6-7岁的孩子注意力能坚持的时间大...
曹棨│南宁市第一人民医院
2023/01/04播放(82406)
"注意力不集中怎么办？注意力不集中常是神经症的表现，患者可能会有抑郁、焦虑、恐惧或者强迫等症状，是神经症类型的表现形式，可能是心理冲突或者情绪症状所伴发的表现。在治疗方面应该以心理治疗为主，认知行为疗法帮助患者找到心理冲突的原因，并进行认知矫正。另外，放松疗法对患者紧张伴发的头疼等，缓解紧张、注意力不集中有好处，森田疗法也有一定好处。药物治疗，部分患者愿意用中成药，促大脑代谢的药物也可以使用，运动、体育锻炼、公寓疗养等对注意力不集中也有好处。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/05收听(94086)
注意力不集中分很多层次，每个人都有这种情况，有愣神的时候，有分神的时候，如果偶尔有一下不集中可以理解，如果总是精力不集中，无精打采，睡眠不好，要去探寻背后的原因，而且需要找医生、找心理咨询师。
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/07/10收听(58398)
注意力不集中是青少年中比较常见的现象，主要表现为好动、坐不住、心不在焉、走神、马虎、一心多用等... 闵宝权│首都医科大学宣武医院 2023/08/05播放(75762)
注意力不集中是青少年中比较常见的现象，主要表现为好动、坐不住、心不在焉、走神、马虎、一心多用等...
2023/08/05播放(75762)
注意力不集中的治疗方法具体如下：1、若青少年注意力不集中，家长需观察患者上课时是... 母艳蕾│北京医院 2023/12/14播放(52322)
注意力不集中的治疗方法具体如下：
1、若青少年注意力不集中，家长需观察患者上课时是...
母艳蕾│北京医院
2023/12/14播放(52322)
注意力不集中不是涉及到一个疾病，而是属于精神科的好几种疾病，甚至可能跟其他科室里身体方面的疾病... 陈爱琴│北京大学第六医院 2023/04/24播放(57994)
注意力不集中不是涉及到一个疾病，而是属于精神科的好几种疾病，甚至可能跟其他科室里身体方面的疾病...
陈爱琴│北京大学第六医院
2023/04/24播放(57994)
注意力不集中是生活中不少见的体验。这种体验要根据自己的状态判断。如果说注意力不集中是最近出现的... 张卫华│北京大学第六医院 2023/03/24播放(63644)
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张卫华│北京大学第六医院
2023/03/24播放(63644)
注意力无法集中应该首先休息，因为注... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/18播放(34035)
注意力无法集中应该首先休息，因为注...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/18播放(34035)
反应慢、注意力不集中要明确背后的原因，可能是抑郁或者老年退行性变导致，常见原因与治疗如下： 曲姗│北京大学人民医院 2023/03/22播放(97474)
反应慢、注意力不集中要明确背后的原因，可能是抑郁或者老年退行性变导致，常见原因与治疗如下：
2023/03/22播放(97474)
"孩子如果出现注意力不集中，我们要及时的去医院就诊。一般孩子注意力不集中，通常是临床诊断为注意缺陷多动障碍，它的治疗因人而已，一般根据个体化采取综合治疗的方案。一般的治疗，就是要给孩子创造温馨成长的环境，让孩子保持愉悦的心情。孩子的父母要温和的对孩子，遇到问题要引导、鼓励为主。另外，要让孩子有规律的体育活动，对注意力不集中起到一个积极的、缓解的作用，比如多参加一些轮滑、游泳、骑自行车这种促进大脑协调平衡的运动。对孩子的日常行为，正性的行为、良好的行为要鼓励，对错误的行为一定要采取惩罚的方式，形成良好的行为模式。对孩子的心理干预，要采取社交、自我管理、家庭治疗的方法。家长和学校要配合，对于学生的教育管理，老师要采取适当的表扬和鼓励的方式，这样可以提高孩子的自信心和自觉性。同时通过适当的方式，来肯定他的正确的行为，纠正他的不良行为，形成好的行为模式。上述说的都是心理干预，如果孩子出现严重的注意力不集中，影响孩子的学习，要应用药物。药物治疗，一般的是采用中枢性的兴奋剂，有短效的和长效的。常用的药物是哌甲酯，这个应用药物一定在医生的指导下应用治疗。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/23收听(68098)
王仕奎│郑州大学第一附属医院 2024/04/29播放(31698)
王仕奎│郑州大学第一附属医院
2024/04/29播放(31698)
小儿注意力不集中应该全面看待，是否与同龄正常小儿注意力持续时间做过对比、注意力不集中是否已经影... 江蕙芸│广西壮族自治区妇幼保健院 2023/09/15播放(66732)
小儿注意力不集中应该全面看待，是否与同龄正常小儿注意力持续时间做过对比、注意力不集中是否已经影...
江蕙芸│广西壮族自治区妇幼保健院
2023/09/15播放(66732)
儿童出现注意力不集中可能因注意力缺陷多动障碍或性格因素导致。因性格因素导致注意力不集中的患儿，... 王珺│首都儿科研究所附属儿童医院 2023/11/15播放(66362)
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2023/11/15播放(66362)
年龄越小的小孩子的注意力相对不太力集中。比如婴幼儿可能只有几分钟的注意力，学龄期一次注意的时间... 张欣│北京大学第一医院 2023/04/06播放(54550)
年龄越小的小孩子的注意力相对不太力集中。比如婴幼儿可能只有几分钟的注意力，学龄期一次注意的时间...
张欣│北京大学第一医院
2023/04/06播放(54550)
"如果孩子存在注意力非常不集中的情况，家长需要尽快的带孩子到正规医院进行诊断和治疗，介绍如下：第一、到儿科去进行检查，比如体格检查、神经系统的检查、实验室和仪器的检查，排除器质性疾病或者躯体疾病导致的注意力不集中。第二、可以去精神科或者是心理科进行诊断，以排除多动症以及其他的精神问题，比如焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等。如果诊断明确，就要进行对症治疗，如果是多动症，要进行认知行为治疗或者是特殊的教育。此外，也要对患儿的父母进行教育的普及，叮嘱患儿的父母，不要过多的去关注患儿，要温和的对待患儿，降低对患儿过高的期望，更不要训斥、批评患儿，以免增加患儿紧张焦虑的情绪，那样注意力就更不集中。如果患儿存在着其它精神问题，比如焦虑症、抑郁症甚至是精神分裂症，就要对症应用抗抑郁剂或者是抗精神病药物来治疗。"
李婷│聊城市人民医院
2019/08/12收听(69608)
孩子注意力不集中，首先要看宝宝体内是不是缺少了某些生长元素，因为很多孩子有挑食的习惯，比如缺少锌，或者是铅超标，都会有注意力不集中的现象。首先要去查微量元素。另外宝宝是不是缺少运动，许多孩子都沉迷于网络，甚至足不出户，这就导致了运动的丧失，体内能量散发不出去，宝宝就很容易出现多动、注意力不集中。另外就是要尽早的培养注意力集中，越往后拖，效果就越差。可以让孩子讲故事或者提问题，让宝宝思考，这些都有助于提高注意力。宝宝在专注于做一件事情的时候不要干扰孩子，把干扰孩子的因素排除掉。
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/07/27收听(38720)
反应慢和注意力不集中最常见的原因是睡眠不足。长期睡眠不足会导致神经衰弱，从而出现反应慢和注意力... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/28播放(30610)
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陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/28播放(30610)
上课注意力不集中需要根据原因来进行处理，具体如下：1、睡眠不足：需要保证良好睡眠跟睡... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/11/17播放(38915)
上课注意力不集中需要根据原因来进行处理，具体如下：1、睡眠不足：需要保证良好睡眠跟睡...
2023/11/17播放(38915)
"对于成人注意不集中的现象，可通过加强睡眠、加强运动等办法来缓解，具体如下：第一、尽量保证晚上有充足的睡眠，因为注意力也是大脑的基本功能，如果晚上得不到很好的休息，注意力一般也不会太好。第二、加强运动，尤其是做有氧运动，建议每天可以抽出一个小时的时间，进行中高强度的有氧运动，当然这个运动要根据自身的身体状况，来决定运动的强度和持续的时间。运动的时候可以使大脑能改善供血、供氧的状况，整个人可以获得新生的感觉，因此在接下来的学习或工作时，注意力就比较集中，记忆力、认知功能都会得到明显的改善。第三、平时可多做一些冥想或者深呼吸，这些都对改善注意力有帮助。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/26收听(61404)
湖北省中西医结合医院 温暖
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