一般情况下，艾灸不需要天天灸。如果天天灸，最主要的影响是上火，有一些不同表现，如咽干、嗓子干，容易多喝水，眼干则容易多流眼泪等。
艾灸作为中医的外治法，主要作用是温中补虚、温养脾胃、温经通络、活血化瘀、消肿止痛等。因此艾灸每周2-3次就足够，没有必要天天灸。每次艾灸的时间控制在20-30分钟，就可以起到温中补虚的作用。
如果气虚、阳虚比较严重，艾灸时间就会相应延长，或者增加频次，5-6次/周，甚至天天灸都有可能。因为患者足够虚，每次艾灸时间可能会超过1h。
艾灸时，局部微微有热感最好，千万不要追求过热的感觉，以免让局部产生针刺样痛觉或者烧灼样痛觉。如果有了此疼痛感，就提示可能造成局部烫伤。
