宝宝吃维生素AD胶囊，一般要吃到2-2.5岁，维生素D是预防和治疗佝偻病非常重要的物质，具体内容如下：

1、足月宝宝：从生后15天开始添加，400U/天，到1岁的时候会加量，变成600U/天，一直吃到2岁，如果到2岁的时候天气非常好，很适合晒太阳，这个时候即可停用，如果正好赶上冬天，不适合走出去晒太阳，可以适当延长服用时间，到2.5岁之前停掉即可；

2、早产宝宝：生后7天即可补充维生素D。早产宝宝开始补充的量要稍大，可以用600U/天剂量，吃到3个月的时候，与足月儿一样，可以改成400/天，吃到1岁以后再次改成600U/天，一直吃到2-2.5岁，期间注意多晒太阳。

口服维生素AD制剂属于外源性维生素D，内源性维生素D也是身体主要维生素D来源其实是靠太阳。身体晒太阳的时候，皮肤中的7-脱氢胆固醇变成胆骨化醇，是身体里面非常重要的维生素D来源，宝宝在小的时候也要注意多晒太阳。