东南大学附属中大医院
消化内科
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胃食管反流的发生与饮食有较大关系，所以饮食习惯的纠正是胃食管反流治疗的基础，患者在饮食方面需要注意以下几点：
1、每餐进食避免过饱，以七分饱为准；
2、饭后避免立刻躺下，否则可能会增加反流发生的几率。另外，饭后适当活动可以减少胃食管反流发生的几率；
3、睡眠前3个小时之内避免进食。如果患者在晚上11点钟睡觉，晚上8点之后最好避免进食，至少在睡前1个小时之内避免进食过稀的食物。
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"胃食管反流是因为贲门括约肌松弛，酸性溶液反流到食管，导致黏膜红肿、黏膜受损引起，一般症状有反酸、异物感、吞咽困难等。饮食上可以多吃养胃的食物，例如牛奶、酸奶，可以抑制或者缓解反酸症状。另外，注意合理饮食，尽量控制主食的摄入量，三餐定时定量，避免暴饮暴食，多吃温热、易消化的食物，例如挂面的汤、小米粥、玉米粥等。药物方面，可以服用奥美拉唑、西沙必利。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/21收听(61047)
胃食管反流病的饮食是很重要的问题，胃食管反流病的症状可以通过饮食调整缓解。饮食包括以下几方面：... 罗昶│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2019/10/29播放(76414)
胃食管反流病的饮食是很重要的问题，胃食管反流病的症状可以通过饮食调整缓解。饮食包括以下几方面：...
罗昶│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/10/29播放(76414)
"胃食管反流病的饮食主要注意以下几个方面，要戒烟、戒酒，避免浓茶、咖啡、巧克力、薄荷糖的摄入，避免高脂肪餐的摄入，尽量不要食用过甜、过咸的食物，尽量保证在餐后三个小时才能平卧，在餐后也不宜马上进行弯腰以及抬重物等活动。"
张厂│北京中医药大学东方医院
2017/06/30收听(88383)
"胃食管反流病的患者应该避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等刺激性食物，避免服用引起胃排空延迟的药物，如硝酸甘油、钙通道阻滞剂及抗胆碱药物，要戒烟禁酒，白天进食后不宜立即卧床，为了减少卧位及夜间反流，睡前两个小时不宜进食，同时可将床头抬高15-20cm。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2017/11/21收听(41802)
胃食管反流病的饮食注意事项包括：1、戒烟限酒，忌浓茶、咖啡、巧克力、薄荷糖等，避... 张厂│北京中医药大学东方医院 2017/08/30播放(63162)
胃食管反流病的饮食注意事项包括：
1、戒烟限酒，忌浓茶、咖啡、巧克力、薄荷糖等，避...
2017/08/30播放(63162)
胃食管反流病的饮食注意事项包括：1、饮食要定时定量，避免暴饮暴食，导致胃内压过高... 陶琳│首都医科大学附属北京中医医院 2017/09/05播放(75714)
1、饮食要定时定量，避免暴饮暴食，导致胃内压过高...
陶琳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/09/05播放(75714)
胃食管反流病。我们临床中一方面要注意药物治疗，另一方面饮食的禁忌也很重要，我们建议患者第一戒烟、限酒，再就是不要饮浓茶、咖啡，不要食这个巧克力、薄荷糖，这些方面都会诱发这个贲门这种局部的肌肉的松弛，导致这个反流的发生。另一方面建议在餐后，大概三个小时以上才能平卧，如果说晚间发生这个反流比较多的话，可能要保持一定的体位，就是像医院一样能够将床位，比如抬高一种坡度，30-45°这样子会比较好。再有在餐后避免弯腰以及抬重物，这会诱发反流。还有就是过甜、过咸以及辛辣油腻的，有的情况下也会诱发反流的发生。
2017/10/18收听(73620)
"胃食管反流病首先要注重起居习惯，为减少卧位和夜间反流，可将头端的床头抬高15-20厘米，以患者感觉舒适为度。便秘和束紧腰带可增加腹压，尽量避免餐后抑制反流，故睡前不宜进食，白天进餐后也不宜立即卧床。饮食方面需要控制饮食，少食多餐，戒烟以增强食管黏膜抵抗力。酒、浓茶、咖啡、巧克力等均可降低食管下括约肌压力。由于高脂饮食能够促进缩胆囊素和促胃液素分泌增加，降低食管下括约肌压力，应该减少脂肪的摄入。"
吕林│中国中医科学院西苑医院
2017/11/20收听(17356)
胃食管反流病患者的饮食禁忌如下：1、避免进食高能量、高脂肪食物，如巧克力、油炸食... 徐志慧│沈阳市中医院 2018/04/18播放(86848)
胃食管反流病患者的饮食禁忌如下：
1、避免进食高能量、高脂肪食物，如巧克力、油炸食...
徐志慧│沈阳市中医院
2018/04/18播放(86848)
胃食管反流病的饮食非常重要，因为这个病的发生跟我们的饮食有很大的相关性。饮食主要是从两方面，一个是我们怎么吃，要定时、定点的吃东西，不能够随心所欲，什么时候想吃就吃了，因为总是让胃在处于一个饱胀的状态下，它很容易有胃内容物的反流。再有一个就是进餐不能太饱，主张七八成饱，因为进餐过饱会使胃内压增加，也是很容易产生反流的。再有一点就是餐后要适当的去活动，帮助胃的排空。还有一点主张是一定不能吃太多高脂的食物，比如像油炸的食物、奶油蛋糕、肥肉这些东西，它能够造成胃的排空下降，另外下食管括约肌的松弛，更容易造成反流的发生。还有一些中医讲的肥甘厚味，也就是说每种味道，酸、甜、苦、辣、咸都不要过度，它都会影响我们胃的一些功能。另外，像是浓茶、咖啡、碳酸的饮料，也都是不主张吃的。但是我们对饮食的控制并不是说让大家所有这些东西都不吃，而是要个体化的有所选择，哪样东西吃了以后，明显的发生了不适，就不要再吃了，可以通过个体化的来尝试，来进行控制。
2017/10/18收听(89335)
胃食管反流病的饮食禁忌有：1、饮食要规律：不暴饮暴食，尤其晚上不吃得过饱，易造成反流... 张照兰│河南中医药大学第一附属医院 2018/04/09播放(66155)
胃食管反流病的饮食禁忌有：1、饮食要规律：不暴饮暴食，尤其晚上不吃得过饱，易造成反流...
张照兰│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/09播放(66155)
"胃食管反流病的饮食注意以下几点：1、以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、油菜、芹菜等，少吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸油腻的食物。2、多吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉、菠萝，维生素的补充对于胃食管反流病具有很好的作用。3、平时的饮食尽可能不要喝浓茶、浓咖啡，因为这一类的饮品容易导致胃酸大量分泌，从而导致反流的症状加重。4、平时尽可能不要饮酒，不要吃一些刺激的食物，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质。5、对于胃食管反流病尽可能减少腹内压增高的因素，比如肥胖或者过度的劳累等情况。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/11收听(77620)
"胃食管反流病是指食道下段括约肌松弛，导致胃内容物反流入食道，胃内容物中的胃酸、胃蛋白酶以及胆汁严重刺激食道，损伤食道黏膜，可以产生食道的炎症、糜烂甚至溃疡，通过内镜下炎症表现不同及其范围，可以分为洛杉矶分级A级、B级、C级以及D级，A级最轻，D级最重，如炎症反复发作可以出现Barrett黏膜，那是一种癌前病变。胃食管反流病的症状包括如下：一、食管内症状，典型症状有反酸、烧心以及非心源性胸痛。二、食管外症状，食管外症状包括反流相关的慢性咳嗽、反流相关的咽炎、反流相关的哮喘以及反流相关的龋齿。上述即胃食管反流病的典型表现及食管外表现。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/30收听(76806)
"胃反酸是消化科门诊常见的主诉，反酸、烧心是胃食管反流病的典型表现。胃食管反流病指食道下段括约肌松弛，胃内容物反流入食道引发的症状和或并发症，胃内容物包括胃酸、胃蛋白酶，部分患者还可混有胆汁，这些腐蚀性很强的液体进入食道后，可以产生反酸、烧心的症状以及黏膜损伤，按照黏膜损伤程度不同可分为A、B、C、D四个等级，A级最轻，D级最重。目前针对胃食管反流的治疗包括以下方面：1、生活方式的调整，需要心平气和、细嚼慢咽，避免辛辣、刺激性大的食物，要戒烟、戒酒，适当锻炼以减轻体重。2、抑酸药的使用，这是控制胃食管反流病中的核心环节，常用的抑酸药包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑，通过抑制胃酸药物的使用可以有效的保护食道黏膜，从而缓解症状。3、促胃动力药的使用，可选用吗丁啉、枸橼酸莫沙必利、酒石酸西尼必利片等药物，通过促进胃蠕动可以辅助治疗胃食管反流病，通过上述治疗后胃反酸可望得到控制。"
2020/03/31收听(30680)
"胃食管反流是胃的内容物反流入食管引起的一系列不适的症状，包括反酸、烧心。还有食道外的表现，反流物对咽喉的侵袭引起的咽喉炎、声带炎、还有反复的支气管哮喘跟这些也是相关的。包括三个病种，一个是非糜烂性的食管炎，另一个是糜烂性食管炎，还有医学上常用的术语叫做Barrett食管。这三个一般统称叫做胃食管反流病。"
倪媛元│中国中医科学院广安门医院
2018/04/11收听(66129)
"胃食管反流病也称GERD，是指过多的胃、十二指肠内容物反流进入食管引起的烧心、不适等症状，有的还会导致食管炎、咽炎或者喉部、气道、食管以外的组织的损害。胃食管反流病在西方国家十分常见，现在在我们国家也有一些，发病率比西方国家稍微低一点。大部分发病年龄是在40-60岁，60岁左右，它主要是有反酸、烧心、吞咽困难、胸骨后疼痛等症状，严重的可能还会出现上消化道出血、食管狭窄或者是食管早癌、癌前病变等并发症，这是胃食管反流病。通过内镜检查和24小时食管下端的pH值的监测以及食管测压，都有助于诊断胃食管反流性疾病。"
陶文惠│武汉大学中南医院
2020/06/30收听(97740)
胃食管反流病是临床常见的消化系统疾病，是由于各种原因导致胃肠动力下降，胃内分泌的胃酸增多，使胃... 刘畅│东部战区总医院 2018/05/03播放(99980)
胃食管反流病是临床常见的消化系统疾病，是由于各种原因导致胃肠动力下降，胃内分泌的胃酸增多，使胃...
刘畅│东部战区总医院
2018/05/03播放(99980)
胃食管反流病，其实是指胃内容物，反流到食管或者食管以上的部位，包括口腔、咽部以及肺部，而引起的... 王雪梅│北京大学人民医院 2018/12/07播放(93429)
胃食管反流病，其实是指胃内容物，反流到食管或者食管以上的部位，包括口腔、咽部以及肺部，而引起的...
王雪梅│北京大学人民医院
2018/12/07播放(93429)
胃食管反流病，它是胃里的内容物反流上去，到食管或者是到咽喉，甚至于到肺，引起来的一系列的症状。它出现的症状跟反流的位置有关系，比如反流到食管里，可能就会出现一些食管的不适，胸痛或者是烧心这些症状；如果是反流到口腔里头，可能就会出现反酸，胃内容物反流到口腔里的感觉；还有的到咽喉，可能会出现咽痛、咽部的异物感；还有个别的病人可能会反流到肺里头，还有一些慢性咳嗽，这些影响到呼吸系统的一些症状，这时候跟呼吸系统的一些疾病就很容易混淆，难以区分，还需要再进行一些相关的专门检查来进行鉴别。还有胃内容物其实也是包括一些不同的东西，最常见的就是胃酸的反流，还有一些比如胃蛋白酶，甚至于胆汁，因为有些病人胃肠道整体的功能不好，他的胆汁也会从肠道反流到胃，再胃食管反流的情况下，可能有些胆汁也会随着胃液反流到食管里。如果单纯的胃酸反流相对简单一些，如果是再合并了有胆汁，就是一个双重的反流了，酸碱共同的反流，混合性的反流，治疗起来就更加棘手一些。
2017/10/18收听(73697)
胃食管反流病的发生与食管保护机制受损及食管黏膜损伤相关。食管黏膜保护机制包括黏膜前屏障、黏膜细... 王郁杰│郑州人民医院 2018/04/24播放(84782)
胃食管反流病的发生与食管保护机制受损及食管黏膜损伤相关。食管黏膜保护机制包括黏膜前屏障、黏膜细...
王郁杰│郑州人民医院
2018/04/24播放(84782)
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